Celulit doma

Vzrok celulita so ženske in ne moški je zaradi strukturnih razlik v načinu shranjevanja maščob. Poleg tega je treba dodati še dejstvo, da so ženske nagnjene k hormonskih sprememb, ki prispeva le k nastanku maščobne obloge pod kožo. Posebni programi in kreme, ki obljubljajo takojšnje olajšanje od celulita, vedno ne prinese želenih rezultatov, pa niso poceni.

Ta članek bo govoril o tem, kaj so domači anticelulitni programi. Ocene žensk, ki so ugotavljali vpliv sama masaža, strganje, obloge in drugih naravnih zdravljenja, samo potrjujejo njihovo učinkovitost. Da bi okrepili in utrdili rezultate v anticelulitni program vključuje nabor vaj in seznam uporabnih izdelkov za boj proti tej ženski bolezni.

Kako se znebiti celulita

Loose kot stegna skuto, pomarančne kože in globlje je nočna mora za večino žensk na svetu, saj ta problem prizadene skoraj 85% od njih. Celulit je prosto plavajoča pod maščobnih celic kože, ki najbolj pogosto pojavljajo v kolkih, nogah, trebuhu in zadnjici.

Razlogi za pojav celulita v teh ali drugih žensk, ki segajo od genetike do hormonskega neravnovesja in slabe izbire življenjskega sloga. Za doseganje maksimalne rezultate v boju proti celulitu, je pomembno, da deluje na njej takoj po videzu. V tem primeru bo učinkovita je poseben anticelulitni program, ki se lahko izvajajo tako v doma in v SPA-salonov. Akcijske anticelulitni tretmaji so prav tako namenjeni odpravljanju vidnih znakov celulita in izboljšanje stanja ženskega organizma.

SPA in anticelulitni programi

Večina SPA-salonov ponuja vrsto učinkovitih zdravljenj za boj proti celulitu. Seveda, ne bo mogel znebiti problema za nekaj sej. Pričakovani rezultati lahko vodi ženska le celovit pristop. Zato je "boj proti celulitu" spa programa, ki ga salonih na voljo, vključuje celo vrsto zdravljenja, vključno z masaža, piling, body wrap.

Z redno uporabo postopkov koža postane gladka, celo, prijetna na otip. Nekateri od njih temeljijo na izločanju odvečne tekočine, odpadnih snovi in toksinov iz telesa, očisti kožo. Posebna olja se uporabljajo za okrepitev in izboljšanje stanja kože, gline, morskih alg. Večino sestavin za tretmajev, ki vam omogoča, da jih uporabljajo doma.

Domov celulita

Celostni pristop in sistematično ponavljanje laži v središču anticelulitne programa, ki se izvaja v domu. Ampak, ker je osnovni problem je napačna metabolizem, smo končno znebiti celulita, je mogoča le po spremembah v njihov način življenja. Pravilna prehrana, zdrava 8 ur spanja, prekomerno uživanje tekočin, izogibanje škodljivih navad, bo vadba prispeva k celoviti rešitvi problema.

Zdravljenje Domov celulita vključuje:

1. čiščenje kože in masažo krtačo.
2. Aparat za masažo.
3. Zaviti doma.
4. Čiščenje in sproščujoča kopel.
5. Sklop vaj za boj proti celulitu.

Naj vsak postopek podrobneje.

Celulit zdravljenje na domu: čiščenje kože in masažo

Limfna je vmesna okolje med tkivi in obtočil osebe. Spodbujanje limfni tok, toksini krožijo v posebnih kanalih in hitro izloči iz telesa. To je mogoče doseči s suho ščetkanje kožo in jo masiranjem.

Anticelulitni program pomaga, da aktivira kožne celice in krvni obtok. Izvedba krožnimi gibi s čopičem v zadnjici, stegnih, trebuhu in drugih problematičnih področjih bo pomagalo uničiti maščobne blazinice in spodbujajo prekrvavitev in obnovo celic. Poleg tega, suha masaža spodbuja odpiranje por v koži.

uspešnost start mora biti postopen, začeti z eno minuto. To bo omogočilo, da se zmanjša občutljivost kože, prilagodite masažo. V času čas, pa je pomembno, da ne mokro krtačo.

Kako se znebiti celulita s pomočjo kave masažo in oblogo

Očisti kožo in se znebite celulita prispeva k redni kavo. Groba razlogi kava deluje kot blag. To se pomaga znebite odmrle kožne delce, umikajo regeneracijo novih in zdravih celic.

Obstajata dva načina uporabe anticelulitno kavo v domači programu:

1. Masaža območje s celulitom, mlete kave prizadela. Pripraviti domač piling potrebujete četrt skodelice kave razlogov, tri žlice sladkorja in dve žlici tekočega kokosovega olja. Kuhan masa svetlo masažo nanesemo na kožo, in po 15 minutah speremo s toplo vodo. Ponovite postopek mora biti vsaj trikrat na teden, dokler niso dosežene rezultate.
2. Kava obloge. Četrt skodelice mlete kave zmešamo z majhno količino oljčnega olja, segrejemo v mikrovalovni pečici 20 sekund, in nanesemo na kožo obvorachivayut filma. Pol ure kasneje so razlogi za kavo sperite s toplo vodo.

O vplivu kave obloge - je najboljši domači celulita. Mnenja ženske samo potrjujejo to dejstvo. In kava postopki so tako doma kot v dragih SPA-salonov enako učinkovita.

Kopel in masaža z alg

Alge - naravni piling, ki pospešuje krvni obtok, da se znebi škodljivih toksinov in izboljša tonus kože. Dodate lahko alge v kadi tople vode in jih namakajte približno 20 minut. Ponovite postopek bi moral biti 2-krat na teden.

Druga metoda uporabe morskih alg, je, kot sledi:

1. Nakup morske alge tla v eni od zdravstvenih trgovinah.
2. Zmešajte tri žlice alg z ¼ skodelice morske soli in olivnega olja.
3. Uporabite to mešanico za masažo območje celulitu za 10 minut.
4. Pod tuš in se uporablja vlažilno.
5. Ponovi vsak dan.

Naravni piling spodbuja blag piling odmrlih kožnih celic iz kože, zaradi česar je gladka in ravna.

Complex učinkovita vadba za boj proti celulitu

Nič ne pomaga odstraniti strupe iz je telo močnejše od intenzivnosti potenja. In pomaga to posebno vajo, zaradi katerih je koža tudi toni, napenja in gladi, zmanjšuje videz celulita.

Celulitu za boke, da se izvede sedi kompleks:

1. Postavite vaše noge Ramenski širina narazen, roke razširi naprej.
2. Sedi na namišljeni stol, vleče telo nekoliko naprej. Hip hkrati razporejeni vzporedno s tlemi, kolena ne smejo štrleti preko konicah prstov.
3. Vrnite se v začetni položaj.

Da bi dosegli rezultat, ki ga je treba opraviti tri sklope 10-krat s 15-minutnim premorom med vsak sklop.

Uporabne izdelke za utrditev rezultatov

Toksini igrajo ključno vlogo pri nastanku celulita, saj prispevajo k upočasnitvi krvnega obtoka, zaradi česar koža izgubi elastičnost. Spoštujejo anticelulitne diete in jedo hrano, ki zmanjšujejo celulit, je mogoče podaljšati mladost vaše kože, se vrnite elastičnost in tonus.

Za uporabne anticelulitnih izdelkov so: jagode, banane, zeleno grozdje, slive, češnje, hruške, lubenice, jabolka, pomaranče, papaja, avokado. Prav tako se lahko uporablja vsak dan, v neomejenih količinah in brez škode za zdravje.

Ob istem času, za preprečevanje celulita, naj se izogibajo mastne hrane, jedo zelo gaziranih pijač, sladkorja večkrat zavira nastajanje kolagena.