Kako normalizirati delovanje črevesja

Pod motnje črevesja običajno nanaša na drisko in napenjanje, zgaga in teže v želodcu. Razlogov za to je lahko veliko: zastrupitve toksinov v slabe kakovosti hrane, pitne vode in hrane z nenavadno za sestavo telesa mikrohranil, okužbe s patogenimi mikroorganizmi, itd Drug razlog delovanje črevesne motnje je uporaba protibakterijsko terapijo, ki razvije zaradi antibiotiki driske dne.

Pred zdravljenjem, preden normalizira črevesno funkcijo, morate razumeti, da če je driska spremljajo ponavljajoče in nenadno vročino in bruhanje, nujno k zdravniku. Če se bolezen izrazi samo driska, črevesa normalizacija je mogoče v hiši z uporabo zdravil, ki niso na recept.

Priporočila o tem, kako izboljšati delo v črevesju je veliko, tukaj so nekateri izmed njih:

- tekočina je treba zaužiti pred obrokom, sicer se prebavni sokovi oprati v spodnje dele črevesja. To vodi v konstantno seva na sekretorni aparat in, končno, da gastritis.

- po obroku piti šele po 2,5-3 ur, kot je uporaba velikih količin tekočine ustvarja pritisk na jetrih in trebušni slinavki. Ker je funkcija Normaliziraj črevesja ni mogoče v zelo kratkem času, se lahko proizvodnja se nahaja v izpiranje ust z vodo.

- drugo priporočilo, kako normalizirati delovanje črevesja se lahko uporabljajo v dopoldanskem skodelico tople vode, pomešane z 1 čajno žličko medu in jabolčnega kisa 15 minut pred jedjo.

- hrana mora biti temeljito žvečenje, ne pitje ničesar.

- Ne jem v stanju pretirano čustveni stres, v tem primeru je bolje, da pogrešam nekaj obrokov.

- se ne sme jemati preveč toplo ali hladno hrano, kot tudi nenavadno hrano v velikih količinah. Prebavnih encimov so najbolj aktivni ko ima živilo telesno temperaturo.

- morate jesti samo v primeru lakote. Pogosto zaradi pomanjkanja kulture hrane razvil neustavljivo željo, da bi jedli nekaj. Ta lažni občutek lakote nič opraviti s potrebo telesa po hrani in ne vodi do hitre obrabe tkiv prebavnega trakta.

- nasveti in triki, kako normalizirati delovanje črevesja je uporaba mono-prehrane na kefir, ki naj bi sledil čez nekaj dni pred pojavom apetita.

Strokovnjaki svetujejo, da se izboljša delovanje črevesja, da se zmanjša količina surove hrane v prehrani, saj so kuhane hrane lažje prebavljivi. Izogibajte se tudi težke škrobnih živil, ocvrte hrane in zdrobljena žita. Interval med odmerki je treba jesti vsaj 3-4 ur. To je zaželeno, med obrokom za branje ali gledanje televizije.

Dobri rezultati so doseženi z purgation na različne načine. Naloga vsakem postopku čiščenja vključuje odstranitev toksinov iz telesa. Zdravljenje v nobeni bolezni nujno začeti z čiščenje kolona. Najlažji način je, klistir, ki lahko znebiti 80% bolezni. Osnova delo vrele vode, zmehčano limona in jabolčni raztopino kis kisel mangan in kalij. Za povečanje učinka klistir uporabljajo izvlečke kamilice in Roka.

Kot je za preprečevanje črevesnih obolenj, so njena pravila znana vsem od otroštva - je osebno higieno in temeljito kuhanje hrane. To je potrebno, da zavre mleko, operite in očistite zelenjavo in sadje, pečena temeljito mesa, dokler kuhani.