Kako očistiti limfo sami?

Limfni sistem, lahko vplivajo na stanje vseh organov človeškega telesa. Na njeno čiščenje se mora začeti šele po jetrih in črevesne čiščenja. V nasprotnem primeru, odpravo toksinov, ki se izvajajo s limfo, je zelo težko. V tem trenutku, smo ustvarili veliko načinov za detox. Vendar pa takšne metode so na voljo, ne za vsakogar. Kako očistiti limfo?

Kaj je limfna

, Morate razumeti, kaj je to, preden odgovorite na vprašanje, kako očistiti limfo. Njeno drugo ime - ichor. Limfne sama - bistre tekočine, ki je sestavljen iz limfocitov. Odprte rane in praske, ona začne izcedek. Organizem prisoten od 1 do 2 litrov tekočine.

Limfna opravlja zelo pomembno funkcijo. Glavni med njimi - je zaščititi telo pred učinki paraziti, virusi, strupi, in bakterije. Limfnih sodeluje pri vzpostavitvi imunosti, in pri vračanju kri iz vode tkiva, soli, proteinov in drugih snovi. Z drugimi besedami, da opravlja več funkcij: čiščenje in prerazporeditev v telesu intersticijske tekočine.

Zakaj moram očistiti limfo

Torej, kako počistiti limfo in izboljšanje stanja vašega telesa? Enak postopek je treba opraviti v primeru zdravstvenih težav. Kot pravilo, zdravljenje limfe priporočljivo, če:

• akne;
• bolezni, ki vplivajo na delovanje medeničnega organov;
• bolezni sklepov;
• manifestacije starostnih peg in bradavice;
• kronični tromboflebitis;
• bolezni jeter.

Treba je omeniti, da je čiščenje celotnega limfnega sistema pomaga krepiti imunski sistem, da se znebite alergije, kot tudi pomladiti telo kot celoto. Prvič, je tak postopek izvede do 4-krat na leto, potem pa ne več kot 2-krat.

kontraindikacije

Pred prehodom na čiščenje limfnega sistema, je potrebno vedeti več o kontraindikacij. je nemogoče izvesti tak postopek:

• doječe ženske;
• med nosečnostjo;
• pri boleznih kardiovaskularnega sistema;
• hipertenzija;
• diabetes.

Če želite počistiti mora limfna najprej posvetovati z zdravnikom. Po pregledu bo specialist vam lahko pomaga izbrati najbolj primeren način.

Vaje za čiščenje limfo

Kako počistiti limfo, delaš določene vaje? jih počne, pa tudi masaže spodbujanje omogočajo pretok tekočine skozi žile. Zelo dobra vaja pomaga Katsudzo Nishi. Za njegovo izvajanje je treba ležati na hrbtu in dvignite noge in roke navpično. Potem morate pretrese majhne ude. V tem primeru je treba mišice telesa tako sproščeno. Trajanje te vaje mora biti med 2 do 5 minut. Je najbolje narediti zvečer in zjutraj.

Kako očistiti limfo v domu? Spodbuditi njegovo gibanje fit koli sklepnega gimnastiko. Na primer, vaja seveda Norbekova. je treba opraviti, da zjutraj. Do takrat pa ne traja več kot 15 minut. Treba je izvesti razširitev in upogibanje sklepov. Začetni rotacija je priporočljivo, da spodnjih okončin in prstov do konca ramenskega sklepa.

Zaradi zmanjšanja limfnih okoliških mišic začne njeno gibanje skozi žile. Vadba zjutraj znebil celo manjših zastojev.

masaža za čiščenje

Očisti kri in limfa pomaga ne samo gimnastika, ampak tudi za masažo. To je vredno razmisliti o nekaterih funkcij. Vsaka masaža je priporočljivo izvajati v okviru limfe. Gibanje mora biti usmerjena iz obrobja v središče. Na udih treba masaža izvaja v smeri navzgor.

Opozoriti je treba, da so vsi limfnih žil se imajo ventile, ki ne omogočajo tekočine, da se premaknete iz bezgavke v obratni smeri. To je zaradi tega, masažni gibi morajo biti izvedena v določeno smer. Poleg tega so v takšnem postopku, ni priporočljivo, da vpliva na bezgavke.

Ali toplote pomoč

Kot kaže praksa, jasno limfe, ki vplivajo na toploto, ne bo delovalo. Po mnenju strokovnjakov, telesna tekočina ni potrebno prekomerno toploto. Na primer, v parni prostoru temperatura zraka ne sme preseči 60 ° C. Kot je za kopel in prho, mora biti vodno telo biti prijetna in ne preveč vroče.

Obstajajo tudi druge omejitve. Ni nujno, da se ogreje bezgavke uporabo sredstev, namenjenih za fizikalne terapije, in običajnih grelnikov.

Zelišča za čiščenje

Kako očistiti limfo v svojem domu? Lahko uporabljajo različne zelišč in sadežev. Ampak ne pozabite kontraindikacij. Pred sprejetjem kakršne koli zdravilo, tudi na osnovi rastlin, je treba posvetovati s specialistom. Poleg tega so nekatera zdravila imajo stranske učinke.

Med so rastline najbolje nalog obvladovanje zeliščni Polygonum ptico, šipkov, vrbe-zelišče, trpotec, origano. Če želite, lahko v lekarni lahko kupite ready-made pristojbine zelišč. Vzemite ta zdravila rastlinskega izvora morajo biti v roku enega meseca.

Lepo čisto limfna kislica, rdeči ribez jagode, plod Žutikovina, chokeberry in dren.

sok Roka

To lahko očistimo limfnih folk pravna sredstva po želji. Najpogosteje se to uporablja sok Roka. ga pripravi hitro in enostavno. Če želite začeti zbirati rastline. Za sokove lahko uporabljate samo liste in stebla. Stroški Zbrani surovina skozi mlinom za meso. Dobljeno brozgo treba premagati z gazo. Za postopek zahteva, da 450 ml soka Roka. Ni nujno, da jo shranite v čisti obliki. Takšna količina končnega izdelka, je treba razredčimo z 70 ml alkohola. Zaradi te mešanice je bolje hraniti.

Bodite pripravljeni sredstva morajo biti v porastu: v jutranjem - 1 padec sredi dneva - 2 kapljici pred spanjem - 3 kapljice. To je enostavno. Vsak odmerek sprejem je treba povečati na 1 kapljico. Glavna stvar je, da se držijo tega pravila. Ko bo odmerek 15 kapljic, bo treba količina zdravila se porabi v eni operaciji zniža za 1 kapljico.

Licorice in "Enterosgel"

Kako očistiti limfni lakrice in "Enterosgel"? To se lahko naredi doma. Treba je omeniti, da je sladki koren blago odvajalo in diuretik učinek, ureja vode in soli ravnovesje in pospešuje pretok limfe.

Za postopek, lahko uporabite na osnovi sirup koren te rastline. Za pripravo orodje, je potrebno razredčiti zdravila v žlica čašo z vročo vodo. Sprejmi takšno rešitev, bi morali izprazniti želodec ko se prebudite. Po 30 minutah, morate piti žlico "Enterosgel". Priporočljivo jesti po 2 uri. kot čiščenje mora seveda trajati najmanj 14 dni.

Obstaja pa še ena metoda. Rešitev z sirup sladkega priprave na enak način kot zgoraj. Vendar pa je po pol ure po uporabi je treba piti aktivno oglje. Odmerjanje se meri posamično: 10 kg teže - 1 tableto. čiščenje tečaj - 3 tedne.

Pred nanosom lakrice vredno razmisliti, da so priprave na podlagi te rastline nezdružljiva s srčnimi in diuretikov drog.

Uporaba naravnih sokov

Kako očistiti limfo domov naravne sokove? Obstaja veliko receptov. Če želite uporabiti za čiščenje limfnega lahko soka določeno rastlino ali mešanico več sokov.

Idealna mešanica nekaj pijač. Za naj bi priprava združiti v eni posodi 3 kose kumare, 6 kosov korenja in 1 del soka pese. Rezultat mora biti mešanica 2 litra. Za porabijo to pijačo, naj vsako uro za 1 kozarec.

Postenje in citrusov sok

Za izvedbo čiščenje limfe v domu s to metodo bo zahtevalo 6 litrov taljenju ledu. Omogočajo, da sami. Za to je potrebno, da voda zavre, jo ohladi, rahlo zamrzne in nato odjuge.

Na dan naj bi jedli 4 litre mešanice. ga pripravlja preprosto. Boste morali, da bi:

• limoninega soka - 200 ml;
• melt vode - 2 litra;
• pomarančni sok - 900 mL;
• sok grenivke - 900 mililitrov.

Vsi ti elementi morajo biti povezane v globoko posodo in premešamo. Shema čiščenja je, kot sledi:

• Ob prebujanju, morate narediti klistir. Za pripravo raztopine je potrebna dva litra vode dodamo 2 žlici kisa.
• Po postopku je treba piti odvajalo. Za njeno pripravo zahteva 10 ml prevrete in ohlajene vode in 1 žlico sobnega Glauberjeve soli.
• Po praznjenje črevesja je priporočljivo, da se topel tuš.
• Po 30 minutah ob odvajalo je steklena zmes, pripravljena iz vode in sadnih sokov. V tem čiščenja ne konča.
• Potem morate piti vsake pol ure na ½ skodelice mešanice.

čiščenje Seveda je tri dni. V tem obdobju je treba odreči uporabo živil. Po postopku, pustite gladovna stavka priporočam postopno. Zjutraj je treba jesti zelenjavo in sadje, v večernih urah - kašo. Na drugi dan, se lahko vrnete na običajno prehrano.

To je treba omeniti, da je ta metoda kontraindikacije. Ni nujno, da se zatekajo k njim za tiste, ki ima alergijsko reakcijo na agrume, kot tudi nagnjenj slepiča.

Mleko, čebulo in česen

Orodja, čiščenje limfe, lahko pripravite sami. Če želite to narediti, si lahko na glavo česna in čebule. Zelenjava mora zdrobiti skupaj z luski ali sesekljane. zahtevajo tudi limono. Sadje je treba zmanjšati, skupaj s kožo. Mleti proizvodi je treba vlijemo v 1 liter mleka.

Zavrite pomeni, da morate v nekaj minutah. Na koncu končnega izdelka potrebujejo seva. Rezultat bi moral biti 4 skodelice sredstev. Ob stroške zdravil za tri dni, jesti dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, za približno 30 minut pred obrokom. Med postopkom čiščenja, ni priporočljivo uživanje mlečnih izdelkov. Tečaj traja več kot 4 ure.