Kako pogosto spreminjam svojo zobno ščetko in zakaj?

Celo majhni otroci vedo, kako pogosto menjamo zobno ščetko. Zobozdravniki priporočajo, da to počnete vsake 3 mesece. Kljub vsemu to ne velja za vse. Seveda obstajajo ljudje, ki skoraj vsak mesec spreminjajo ščetke in še pogosteje (kar je dobro), vendar v večini primerov ta higiena služi šest mesecev ali več. Takšno neupoštevanje higiene lahko povzroči resne težave.

Zakaj je treba zobne ščetke redno spreminjati?

Preden ugotovite, kako pogosto spreminjate zobno ščetko, je treba razumeti, zakaj je to potrebno storiti. Dejstvo je, da morajo biti higienski predmeti vedno čisti. Toda tudi če skrbno poskrbite za krtačo in jo vedno umijte, se bakterije še vedno kopičijo na njej, kar je v ustni votlini neverjetno. Tako namesto ščetkanja zob boste vedno nosili še več bakterij. In, seveda, deformirane ščetine ne morejo prodreti v težko dostopna mesta.

Malo o uporabi in shranjevanju

Kako pogosto spreminjate zobno ščetko je precej individualno vprašanje. Nekdo to pogosto in nekateri ne. Toda glavno je, da ne prekoračimo največjega dovoljenega obdobja uporabe v 3 mesecih. Pri tem morate upoštevati nekaj pravil za shranjevanje in uporabo zobnih ščetk:

• Po uporabi krtače je treba temeljito sprati z milom. To je posledica dejstva, da v človeških ustih obstaja veliko število bakterij. To velja tudi za popolnoma zdrava oseba. Seveda nekatere bakterije ostanejo na ščetinah.
• Krtačo je treba umiti ne le po tem, ampak tudi pred ščetkanjem zob. Bakterije in mikrobi, ki jih vsebuje okolje, se lahko usedejo na ščetine. Ko vstopijo v ustno votlino, lahko privedejo do razvoja različnih vrst bolezni.
• V številnih družinah so vse zobne ščetke shranjene v eni skodelici. To je kategorično narobe, ker ko se dotaknete bakterij iz ene naprave, se prenesejo na drugo. Krtače družinskih članov je treba hraniti ločeno. Če to ni mogoče, je uporaba zaščitnih kapic obvezna.
• Določanje primernosti zobne ščetke za nadaljnjo uporabo, ni vedno potrebno voditi samo po videzu ščetin. Včasih ljudje tako lepo ščetajo zobe, da ščetine ne morejo izgubiti videza celo leto. Kljub temu pa to ne pomeni, da na njem ni nobenih bakterij.
• Če želite izključiti možnost bakterijskega razmnoževanja na zobni ščetki, lahko kupite poseben sterilizator. Ampak priporočljivo je le, če uporabljate zelo drage ščetke.
• Mnogi menijo, da je primerno shraniti ščetke v primerih, da preprečite vstop mikrobov od zunaj. Kljub temu morajo biti popolnoma suhi. V nasprotnem primeru se bodo mikrobi pomnožili še hitreje.

Kako razumeti, da je čas za spremembo krtače?

Kako pogosto naj spremenim svojo zobno ščetko? Večina zobozdravnikov se strinja, da je to treba storiti vsake 3 mesece. To je največji dovoljeni čas. Kljub temu se lahko krtača izrablja veliko prej. Torej ga morate zamenjati v naslednjih primerih:

• Če so se vile začele držati v različnih smereh, čopič ne more več izvajati svojih funkcij v celoti. Ne le, da očistite ploščo, ampak lahko tudi poškoduje dlesni.
• Večina proizvajalcev zobnih ščetk daje posebne kazalnike v ščetinah v obliki barvnih vložkov. Ko njihova senca postane bleda, takoj zamenjajte krtačo.
• Če so vidne kopičenje zobne paste ali kontaminantov na dnu ščetin, taka krtača ni več uporabna. Ne le ne čisti, temveč ravno nasprotno - onesnaži ustno votlino.
• Če ste imeli prehladno ali virusno okužbo, morate takoj zamenjati krtačo (tudi če je popolnoma nova). Nadaljevali z uporabo iste higienske postavke kot med boleznimi, se izpostavljate tveganju ponovne okužbe.
• Če je krtačica padla na umazanem tleh ali shranjena v neustreznih pogojih, je ni več mogoče uporabljati. Tudi temeljito pranje z milom ne zagotavlja popolnega čiščenja.
• Če je druga oseba priložnostno uporabila vašo krtačo, jo je treba takoj zamenjati. V nasprotnem primeru tvegate nalaganje nalezljivih bolezni.

Kako pogosto spreminjam zobno ščetko za otroka?

V otroštvu se oblikuje imuniteta in zdravje. To velja ne le za notranje sisteme telesa, ampak tudi za zobe. Zato se posebna pozornost posveča otroškim čopičem. Glede na to, da otrok še nima zadostnih sposobnosti za čiščenje zob, njegove krtače pokvari veliko hitreje.

Govorimo o tem, kako pogosto je treba zamenjati zobno ščetko in zakaj, je treba omeniti, da za otroke veljajo enaka pravila kot za odrasle. Kljub temu obstaja tako pomemben trenutek kot zasvojenost. Otroci se dobro spominjajo samo videza stvari, ampak tudi otipnih občutkov. Torej, nov čopič morda ne bo všeč, kar bo privedlo do tega, da otrok ne bo zbral zob. Priporočljivo je, da vnaprej kupite več enakih čopičev, da jih po potrebi spremenite.

Kaj se zgodi, če ne spremenite čopiča v času

V šoli se otroci poučujejo, kako pogosto potrebujejo, da spremenijo svojo zobno ščetko in zakaj. Kljub temu ljudje kot odrasli ljudje vedno ne sledijo navodilom zobozdravnikov. Torej, če zobne krtače že dolgo očistite z isto krtačo, se lahko pojavijo naslednje težave:

• Zaradi kopičenja patogenih bakterij se karies razvija veliko hitreje;
• Povečano tveganje za stomatitis ali gingivitis;
• Uporaba stare krtače povzroča krvavenje dlesni.

Priporočila za izbiro zobne ščetke

Odgovor na vprašanje, kako pogosto je treba zamenjati zobno ščetko, je v veliki meri odvisna od tega, kako dobro je ta higienska postavka izbrana. Pri nakupu sledite takšnim nasvetom:

• Če so ščetine različnih dolžin, so veliko bolje pri ravnanju z nečistočami;
• Za čiščenje plošče med zobmi uporabite ščetke z dolgimi tanjšimi ščetinami;
• Če imate težave z dlesnimi, izberite krtače z gumijastimi ali silikonskimi vložki, ki izvajajo masažno funkcijo;
• Če so v ustih nameščeni vsadki ali ortodontske strukture, bodite pozorni na enojne ščetke;
• Izberite ščetke s posebnim strgalom za čiščenje jezika, saj je napad na to najpogostejši vzrok za slab zadah;
• Ščetine morajo biti srednje trde, če vam zobozdravnik ne priporoči drugače;
• Drage ščetke imajo boljšo kakovost materiala, ki ne vpliva samo na kakovost čiščenja, ampak tudi podaljša življenjsko dobo.

Nekaj uporabnih nasvetov

Če boste vedeli, kako pogosto je treba spremeniti zobno ščetko in jasno slediti temu pravilu, boste lahko ohranili normalno stanje ustne votline. Kljub temu je pomembno, da se upoštevajo številna druga priporočila:

• Če vaši gumi krvavijo, ne spremenite krtačo na mehkejšo - to ne bo pomagalo rešiti težave, vendar lahko negativno vpliva na kakovost čiščenja zob;
• Električne zobne ščetke lahko povzročijo izbris emajla;
• Po jutranjem ščetkanju zob ne priporočamo jesti pol ure;
• Po večernem ščetku zob ni možno do jutra (če se ne morete upreti, temeljito sperite usta).

Zaključek

Zakaj je pogosto treba zamenjati zobno ščetko? Odgovor je očiten - da bi ohranili zdravje ustne votline. Tudi če uporabljate higienski pripomoček zelo previdno in izgleda, da je nova, njegova življenjska doba ni več kot tri mesece. Praviloma se mesec dni kasneje na ščetini nabira veliko število bakterij. Tako namesto temeljitega čiščenja peroralne votline okužite tudi z mikrobi. In seveda, življenje zobne ščetke je v veliki meri odvisno od tega, kako dobro ga shranite.