Kako prenehati kaditi?

Ta problem ni samo kadilec, je problem vse okoli njega. Slabosti so dostavljeni na vse. Torej res vprašanje, kako prenehati s kajenjem, je tako težko? Nekaj razmišljati o tem, da če se kadi cigareto in ga postavlja, je dejansko prenehati s kajenjem. Samo čas med odmori dima je treba postopoma povečuje, nato pa izključiti cigarete sploh. V tem primeru, bi lahko ljudje mislijo, da je popoln nesmisel. Verjetno. Le sam, da se ukvarjajo s tako težavo, mora oseba, ki ima malo volje. Res, vsi imamo tako slabo volje? Ne! Vsi mi smo močni, ki živijo v naši državi, že mora imeti pogum in moč volje. In da bi rešili ta problem, kako prenehati s kajenjem, in da je lažje. Samo vrzi! ne bo delovalo - ne obupa, poskusite čez nekaj časa spet. Pri tem je treba vzeti odmor za nekaj dni, da se počutijo razliko med delom svojega telesa, medtem ko kajenje in poslušanje telesa brez kajenja. Verjemi mi, ne boste mogli oceniti razliko v prvih dneh, tako da tam dni, ur. Nihče ne more prisiliti osebo, prenehati s kajenjem. Sam se mora odločiti sama, da je to potrebno ali ne. Najprej pa bi lahko porabili malo analizo. Zastavi si nekaj vprašanj in jih pravilno odgovorili, dokaj pomembno, da je na list papirja in nekje skriti.

- Ali mi je všeč sam tako, kot sem pogledal s cigareto v ustih?

- Ali vsaka cigareta mi prinaša zadovoljstvo?

- In da, na splošno daje me kajenja?

- Vsak stroški pakiranja danes niso poceni. Vsak dan sem jokala za njo toliko, in za eno leto? Konec koncev, ne morem privoščiti, da kupujejo nekaj koristnih stvari za denar.

Verjetno vsak kadilec sprašujete ta vprašanja, preprosto ni imel jasne odgovore. Ali nekaj takega, ja, nekaj neumnosti. Mogoče. Čeprav je večina ljudi samo po taki analizi, in prenehati s kajenjem. In zdaj lahko sami odgovoriti na vprašanje, kako prenehati s kajenjem za eno uro. Vse prednosti pozitivnih odgovorov je očitno, vsi kadilci vedo, pravilne odgovore in še naprej kadijo. To jim samo prinaša zadovoljstvo. Nekatere skrajne ukrepe, kot so pogoji iz družine, v tem primeru ne prinaša pozitivne rezultate. Prej ali slej bo vsak človek na pravem zaključka, in odloča o sami, brez pomoči, kako prenehati sami kajenje.

To vprašanje lahko pomaga pri odvajanju od kajenja folk pravna sredstva. Tukaj obstaja veliko sredstev. Radikalna ali ne, nihče ne more zanesljivo reči. Nekatera orodja, ki temelji na dejstvu, da bi vplivala na živčni sistem, zatirati željo po kajenju. Ali je to dobro? Odporna na potrebo po kajenju, uničil nekaj živčnih celic. Zakaj? So že umira v zadostnih količinah. To ni potrebno prisiliti bodisi moškega ali z vplivom svoje volje na druge načine. Na vse potrebujejo čas in potrpljenje. Če je kadilec že razmišljal o tem, kako prenehati s kajenjem, in je že majhna zmaga v tem boju. On je na pravi poti. Prej ali slej se bo kadil svojo zadnjo cigareto in rekel "dovolj". Nikoli pristojni in razumne odločitve so bili pod močnim pritiskom ali pod vplivom nobenih sredstev. Živimo v družbi, kjer je razmerje med kadilci, da postane bolj negativen. Vsakdo razume to. Treba je iskati prostor za da kadijo in ne to ne moti. Vedno več ljudi v naši družbi, so neprijazni do kadilcev. Na koncu, prej ali slej človek je naveličal odnosa, in da bo zavrnil cigaret. In mesec dni kasneje z grozo se bo spomnil, da je bilo kot nočna mora, medtem ko je dimljen.

Ni treba nič prisiliti osebo. Dober rezultat ne bo. Glavna stvar, ki kadilec ideja nastala v moji glavi, da je treba prenehati s kajenjem. Samo ga podpirajo pri tem. Poskus, da bodite pozorni na to, kako se moti s svojo cigareto, kjer nihče ne kadi. On jo spozna, da bo prišel čas in se bo končal s cigaretami.