Kako se znebiti izbruhov? Kako se znebiti zraka?

Človeško telo je edinstveno v naravi. Navsezadnje se v večini primerov poskuša sama lotiti različnih težav, ki jih ima. Torej, zdaj želim govoriti o tem, kako se znebiti izbruhov, in upoštevati različne razloge za njeno pojavljanje.

Kaj je to?

Preden ugotovite, kako se znebiti izbruhov, morate ugotoviti, kaj je, pravzaprav, to. Torej, sam proces je izhod akumuliranega plina v želodec ali požiralnik. Od kod prihaja, ta plin? Obstaja več različic razvoja dogodkov. Torej, najprej človek lahko pogoltne določeno količino zraka (to se lahko zgodi med pogovorom na mizi, pa tudi pri porabi gaziranih pijač), ki naj bi prišel naravno. Poleg tega je izbruh bremen mogoč zaradi procesov fermentacije ali celo razpada nekaterih proizvodov, ki so v želodcu - to lahko pomeni, da telo ni v redu in da morate sprejeti določene ukrepe.

Glavno pravilo

Če nekdo želi ugotoviti, kako se znebiti izbruhov, je najpomembneje razumeti, da je vsa krivda najpogosteje prehrana, ki je neločljivo povezana z moškim. Tukaj morate pravilno pregledati svoj meni in izključiti tiste izdelke, ki lahko povzročijo to stanje. S kakšnim je najboljšim delom?

1. Povečano oblikovanje plinov natančno povzroča mlečne izdelke. Še posebej to velja za starejše ljudi, v katerih telo mleka ni praktično prebavljeno.
2. Vpliv na pogost pojav brenčanja je lahko tudi kruh in drugi pekovski izdelki, celotna napaka je težko prebavljiva v telesnih ogljikovih hidratih, kar je v tej hrani zelo veliko.
3. Rastline fižola: fižol, grah, ki vsebuje tudi veliko močno cepljivih ogljikovih hidratov, kar prispeva k povečanemu nastajanju plinov v telesu in posledično na izbruh.
4. Nekaj zelenjave in sadja: zelje, čebula, koruza, jabolka, hruške, breskve, češnje.
5. Gazirane pijače.
6. Žvečilni karameli ali žvečilni gumi.

Če se oseba lahko izogiba uživanju teh živil (ne povsem, vendar pretirano), potem se verjetno preprosto ne bo zgodilo izbruh.

Pravila za znebiti zraka iz zraka

Obstaja nekaj preprostih pravil, kako se znebiti belching z zrakom. Če želite to narediti, vam ni treba narediti nekaj nadnaravnega, le slediti precej preprostim pravilom. Najprej, porabo hrane, to je treba storiti v tišini in spokojnosti, ne pohiti nikamor in ne poskušati nadaljevati pogovora. Zlato pravilo, ki je danes vsakdo pozabil: "Ko jem, sem gluh in neumen." Prav tako je potrebno ustrezno žvečiti hrano, kar je potrebno, da ne bi pogoltnili velikih delov hrane z deli zraka, ki posledično povzročijo izbruh. Ne smemo pozabiti, da morate jesti sedeti (ne leži in ne stati) - to je pomembno s psihološkega vidika, kajti ko oseba sedi za mizo, se telo samodejno prilagodi vnosu hrane. Pomembno je, da pozabimo na majhne prigrizke s "suho" hrano - sendviči, čokoladami - lahko tudi povzroči belching. In še eno preprosto pravilo, kako se znebiti bruhanja zraka: opazovati morate, katere vrste prehrambenih izdelkov prispevajo k temu in jih preprosto zavrnejo.

Nosečnost

Zelo pogosto ženske doživljajo tako težavo kot pogosto žvrkljanje med nosečnostjo. Kako se znebiti tega v tej situaciji? Najprej je pomembno reči, da lahko videz takega problema prispeva h hormonskim spremembam, ki se pojavljajo v telesu nosečnice. Kljub temu pa lahko pride do izlitja tudi po porabi maščobe ali začinjene hrane, zato je najbolje, da takšna živila zavržete od ženske. Prav tako je dobro zmanjšati porabo živil, bogatih s sladkorjem in škrobom. To je čebula, hruške, artičoke, testenine, krompir. Če ti preprosti nasveti niso pomagali, z belching med nosečnostjo, je najbolje, da pripravi. Navsezadnje se lahko zgodi samo zato, ker maternica raste in začne izvajati pritisk na nekatere organe, vključno z trebušno votlino, ki omejuje problem.

"Dehidrirano" burp

Če si človek želi ugotoviti, kako se znebiti gnila, najprej morate razumeti vzroke izbruha in se boriti z njimi. Po gnitem izbruhu - to je le simptom določene bolezni. Zato je za iskanje diagnoze najbolje poiskati pomoč gastroenterologa. Katere bolezni lahko povzročijo takšno iztrebljanje? Ta pirolododenalna stenoza, pa tudi rak požiralnika ali želodca itd.

Vaje

Ali obstajajo drugi načini, kako se znebiti izbruhov? Seveda je to predvsem vrsto vaj. Tukaj je najpreprostejši od njih: morate ležati na hrbtu in dvigniti noge na višino približno 45 stopinj od tal. Poskusite ostati v tem položaju 10 sekund, nato pa lahko spustite noge. Če naredite nekaj takih pristopov, se bo odcepitev takoj oddaljila in ne bo motila osebe na javnem mestu. Treba je opozoriti, da je ta metoda povsem varna in primerna za vse, ki iščejo možnosti za obvladovanje tega problema.

Folk remedy: če obstajajo težave z želodcem

Če ima oseba težave z želodcem, in išče način, kako se znebiti bruhanja hrane, potem se lahko preprosto poskusite izogniti preobremenitvi telesa s hrano (bolje je jesti nekaj pet do šestkrat dnevno kot trikrat, da bi jedli do smetišča). Tudi v tem primeru je dobra običajna pecilna soda. Zaužiti ga morate po jedi četrtine čajne žličke. Po istem principu dela in magnezija.

Folk remedies: kozje mleko

Odlično pomaga pri spopadanju z belim in kozjim mlekom. Mimogrede, ta možnost je primerna za vse, ki se želijo spopasti s problemom, ne glede na vrsto burp. Po jedo trikrat na dan morate piti samo eno kozje mleko. Potek zdravljenja je precejšen - dva do tri mesece. Toda po tem času bodo ljudje pozabili, kaj je iztrebljenje za vedno.

Folk remedy: olje karanfluina

Kremno olje se lahko spopade tudi s problemom izbruha. Da bi rešili težavo, potrebujete le pet ali šest kapljic tega zdravila, da lahko kapljate na rezino rafiniranega sladkorja in vse, da jeste. Vendar to ne storite več kot dvakrat na dan.

Folk remedy: infuzija zelišč

Če je oseba mučila burp z gnilimi jajci, kako se znebiti tega problema? Potrebno je pripraviti zbirko naslednjih zelišč: 15 g listov poprove mete, 2 g listov tri- listne ure, 15 g cvetja cvetov, 5 g trave perforirane šentjanževke. Vse te sestavine so mešane. Za pripravo zdravila potrebujete 2 žlici zmesi, ki so napolnjeni z vročo vodo (dve kozarci). Potem se vse dve uri infundira, pari in filtrira. Ta juha se porabi ves dan, v delih dveh žlic. Treba je omeniti, da je ta recept primeren za tiste ljudi, ki imajo težave z visoko kislostjo želodca.

Najboljši način

Vendar pa po vseh priporočilih za odpravo takšne težave, kot je izbruh, želim povedati glavno stvar: najbolje je, da se ne lotite samozdravljenja, v vsakem primeru pa poiščite zdravniško pomoč. Navsezadnje obstajajo razmere, v katerih se pri beljenju ni tako neugoden pojav, ampak simptom težje in kompleksnejše bolezni.