Meni 10-mesecev starega otroka vsak dan: recepti

Otroci potrebujejo uravnotežene prehrane za pravilno rast in razvoj. To je še posebej pomembno, da spremlja otrokova obroke do enega leta v tako imenovanem obdobju odstavitve. V tem članku vam bomo pokazali, kako ustvariti meni 10-mesečnim sinčkom vsak dan, deliti okusne in zdrave recepte.

Značilnosti otroka prehrana 10 mesecev

Pogosto, lahko vidite, kako starši dajo 10-mesečnega dojenčka na skupni mizi in drobtine ponujajo različne dobrote, kot so soljenje, kajenje, bonbone. S tem je s pediatri po vsem svetu, ni priporočljivo. Ta živila ne le ni dobro, ampak lahko celo škoduje. Dejstvo, da se drobtine iz prebavil proizvajajo še vedno nezadostno število potrebnih encimov za prebavo hrane. Zato se lahko vsi "otročje" živila povzročijo različne bolezni prebavil, do zastrupitve.

Hkrati s krmo otroka te starosti le formule ali materinega mleka, tudi ne more. Odrasel otrok, so ključnega pomena za različne mikro in makrohranil, vitaminov in mineralov. Poleg otrok je pripravljen naučiti žvečiti manjših kosov hrane - tako znanje je izjemno pomembna, saj vpliva na nastanek okluzije.

Razmislite, kaj vrste izdelkov se lahko vključijo v 10-mesečnim sinčkom na jedilniku vsak dan.

ključni izdelki

Glavni tečaji za to starostno otroka mora biti:

• zelenjavni pireji;
• zelenjavne juhe;
• žita (ajda, koruza, riž);
• pusto meso (piščanec, zajec, teletina);
• nekaj svežega sadja in zelenjave (paradižnik, melona, banana, jabolko, drugi - s previdno);
• kuhana zelenjava (pesa, krompir, buče, korenje);
• kefir.

novi izdelki

Pri starosti 10 mesecev, ki jih lahko ponudi svojega otroka, da bi poskušali rib z nizko vsebnostjo maščob v quenelle, parne zarebrnice, narastek. Prav tako, je čas, da vstopijo v prehrani otroka skute. Iz nje je pripravljen predvsem sadje enolončnice in narastkov. V različnih jedi, ki jih lahko dodate polovico rumenjaka piščančjih ali prepelice jajca.

Metode za toplotno obdelavo izdelkov

Kako torej, da pripravi obrokov za otroka? V nobenem primeru ne more biti na voljo drobtine ocvrte - to lahko povzroči resne motnje v prebavnem traktu. Najboljši izdelki MODE toplotna obdelava - parni. Lahko kuhamo tudi zelenjave ali mesa, ampak v tem primeru se je veliko hranilnih snovi preprosto uniči.

V nadaljevanju vam ponujamo nekaj okusne in zdrave jedi, ki jih lahko dodate na 10-mesečnim sinčkom na jedilniku vsak dan. Recepti so zelo preprosta in ne zahteva veliko časa.

Nežno para piščanec narastek

Za pripravo zahtevane 100g kuhanega piščančjih prsi, 1 jajce, 50 g riža, žličko maslom, 20-30 s formulo g dojenčke.

Začnite s kuhanjem riža, dokler kašasto stanje. Taka majhna količina žita v samo nekaj minutah se lahko kuhana v mikrovalovni pečici. Temu sledi vsebnika za mešalnik ležala piščanca (vnaprej narezan) in vlijemo zelo malo formule za dojenčke. Izdelki stepeno dokler gladko.

Zdaj moramo ločiti rumenjak od beljakovin. Končna masa se doda surovo piščančje rumenjaka pripravljen riž kašo in stopljenim maslom.

Zdaj morate bič protein, da nastane gosto peno. To je treba skrbno vpisana v mešanico piščanca, riža. Nato boste morali dati vse v silikonske kalupe in dal v parnik. Kuhamo 20-25 minut.

Postrezite nežno paro piščančje narastek priporočeno z rastlinsko pirejem.

Ribji cmoki

Ribji cmoki - zakladnica mineralov. Pripravite se to jed je snap. Potrebovali boste 250 gramov pustega file morske ribe, beljakovine iz kokošjih jajc, kruha (namočeno vrele vode ali začetne formule za dojenčke). Za pripravo okusne cmoke rib, morate najprej seseklja in file namočeno kruh. Sledi bič proteina in uvesti previdno v dobljenega maso rib. Uporaba dveh žlice tvorita cmoke in jih spustiti v vreli vodi. Priprava jed za 3-5 minut.

Lonec skuta z banano

Ta jed bo pritožba ne samo za otroke, ampak tudi odraslim. Za pripravo te sladice, najprej 100 g zdrob namakati v majhni količini dojenčke s formulo (mlekarna ali mlečnih brez). Nato zmešajte v mešalniku skuto (200 g), banane (pre-seseklja na majhne koščke). Dodaj rumenjak in nato pripravil zdrob. Temeljito premešamo stvari, boste morali dati mešanico v silikonske kalupe in v pečici pečemo pri temperaturi 180-200 stopinj. Po 15 minutah, dišeča sladica je pripravljena! Takšna poslastica lahko ponudi otroku za zajtrk ali popoldanski čaj.

Meni za otroka 10 mesecev

Kako ustvariti 10-mesečnega dojenčka na jedilniku vsak dan? Dojila otroka, je treba hraniti tako dolgo, kot je mogoče, vendar to ne pomeni, da druga hrana je kontraindicirana. Vendar pa je priporočljivo, da se uvede trdne hrane čez dan in zjutraj in zvečer, je bolje, da ponudijo otroka materino mleko. Približne prehrana drobtine:

1. Ob prebujanju, je priporočljivo, da krmo otroka materino mleko je.
2. V 10 urah lahko ponudite sadni sok ali jabolko.
3. Po sprehodu pomaga pomladiti kašo s kompotom ali žele.
4. Med kosilom naj bi otrok morali zelenjavni pire in meso (piščanec, puran, zajec, teletine), juha z sesekljano zelenjavo (ni obrabljen).
5. Po popoldanski dremež otrok vesel, da poskusite sirove pečenje ali narastek sadje, jogurt.
6. Za sadne pireje večerja moške ali pudinge.
7. Pred spanjem je treba hraniti z materinim mlekom drobtine.

Nekoliko drugačen od zgornjega menija obrok za otroke, ki je iz neznanega razloga ne morejo prejemati materino mleko. Praviloma indikacije za prenos na hranjenje steklenice so prirojenih napak metabolizma drobtin, nizko porodno težo, prirojene patologij otežujejo dojenje, agalakcijo Matične Splošni hudo bolezen žensk (šok, Poporodni psihoz) in morebitne kronične bolezni, t . h. mentalna, raka, hepatitisa C in nekaterih drugih bolezni. In kaj se bo 10-mesecev starega otroka na jedilniku vsak dan (umetno hranjenje)? Ta otrok namesto materinega mleka zjutraj in zvečer lahko ponudimo dojenček formulo (mleka in mlečnih izdelkov ali mleka-brezplačno) in galetnoe piškotke. Preostali del priporočil, so enaki kot zgoraj našteti.

Zvezek deli za otroka

Za otroka ni šel lačen, ne pa pereel potrebno pozorno spremljati količino obrokov. Če bi meni z 10-mesečnim sinčkom vsak dan v gramih, dobiš nekaj takega:

• sadni sok - 30 g;
• sveže sadje - 50 g;
• žita - 150 g;
• zelenjavni pire - 100 g;
• Meso - 30 g;
• sadni pire - 50 g;
• jogurt - 150 g

Tako smo povedali, kako je 10-mesecev starega otroka vsak dan bi moral biti meni. Recepti za take drobtine so zelo preprosta - ni treba, da se prepustite malček navdušuje, ves čas. Ampak, ko bo otrok za jedi, ki jih lahko pokaže domišljijo in ustvarjalnost.