Mrzle noge in roke: Vzroki in zdravljenje. Zakaj so roke in noge pogosto zebe?

Telo vsakega posameznika je vedno na nek način kaže težave. Vendar pa lahko nekateri stanje telesa pojavljajo dokaj normalno osebo. V tem članku želim, da vam povem, zakaj, in glede na to, kaj se lahko hladne okončine v rokah in nogah.

Razlog 1. vasoneurosis

Zakaj je lahko oseba, ki imajo mrzle roke in noge? Razlogi so različni. Pogosto pa ta simptom je posledica teh bolezni, kot distonijo. Pri tem je treba reči, da je ta bolezen bolj nagnjeni k mestnih prebivalcev kot na podeželju. Povezani simptomi hkrati: pogosti glavoboli, zmedenost, palpitacije, zaspanost. Različne težave se lahko pojavijo s plovili. V tej bolezni krvnega obtoka v telesu, kar vodi k dejstvu, da lahko človek z roko in dlan trajno hladno.

Razlog 2. Anemija

Hladno prsti na rokah in nogah lahko kažejo take bolezni, kot je slabokrvnost zaradi pomanjkanja železa. V takem primeru je oseba v telesu primanjkuje tega elementov v sledovih železa. In to, po drugi strani vodi v to, da telo izgubi toploto veliko prej.

Razlog 3. Podhranjenost

Če oseba, ki je zelo mrzle noge in roke, lahko razlogi se skriva tudi v napačni prehrani. Namreč - pri porabi predvsem nizkokalorično hrano. Zelo pogosto je to simptom pri ženskah, ki so stalno naporno svoje telo z vsemi vrstami prehrane. Treba je opozoriti, da je za normalno telo je treba vsak dan zaužiti dovolj ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob, kot tudi elemente v sledovih. Če oseba, ki poje malo maščobe, telo izgubi toploto hitreje kot običajno, in da povzroča hladne okončine.

4. Vzrok ščitnice Bolezni

Nenehno lahko mrzle roke in noge se med tiste ljudi, ki imajo težave v žleze ščitnice (ščitnice). V nekaterih motenj telo proizvaja dovolj količine hormonov za normalnoogo delovanje telesa. Kot rezultat, je oseba dovolj energije, pogosto zamrzne brez razloga. Razumeti, da je oseba, problem s ščitnico, lahko pomagajo naslednje simptome:

1. Razdražljivost.
2. Pozabljivost.
3. Nepravilnost menstruacijskega ciklusa (za ženske).
4. Občutek "povprečnin" v grlu.
5. Hripavost.
6. Izpadanje las.
7. Slabo stanje kože.
8. Pridobivanje telesne teže v običajnem načinu napajanja.

Če je vsaj nekaj od zgoraj naštetih simptomov, je treba poiskati zdravniško pomoč. Dejstvo je, poleg hladnih okončinah bolezni ščitnice lahko bolj negativno vpliva na telo.

Obrazložitev 5. Slabo razvite mišice

Vedno mrzle roke in noge tistih ljudi, ki so slabo razvite mišice ali katerih telo ni dovolj fizično razvit. Vse je enostavno. Po konstantni obremenitvi privede do izboljšanja krvotoka. Sicer pa je v krvi ni dovolj potrebščine organi. Zato lahko pride do stalen občutek mrzlih okončin.

Razlog 6. oblačila

Če ima oseba, mrzle roke in noge, lahko razlogi se skriva tudi v oblačilih. V tem primeru, spet igral vlogo normalnega pretoka krvi. Če so oblačila ali čevlji pretesni, kri ne more v celoti hraniti določene dele telesa. Ki povzroča ta simptom.

Razlog 7. Posebne bolezni

Če oseba, ki je ves čas zelo mrzle roke in noge, je lahko dokaz o naslednjih bolezni:

1. Raynaudov sindrom. V tem primeru, to vpliva na majhne terminala plovila kot kapilare, arterij in arteriol.
2. Skleroderma. To je bolezen, povezana z boleznijo vezivnega tkiva. Ta bolezen je sistemska.

Pri tem je treba reči, da je avtoimunska bolezen, ki jo povzroča motnje v delovanju imunskega sistema.

Razlog 8. Dednosti

Še en razlog, zakaj so mrzle roke in noge moški - dedna dejavnik. Torej, če bi podoben pojav nekaj družinskih članov, obstaja nevarnost, da se pojavi tam, in predstavniki naslednje generacije.

9. Ker Prehladi

Mrzle roke in noge lahko oseba, ki je bolan, tudi prehlada. V tem primeru, je bolnik pogosto so spremembe v temperaturi, ko se čuti hladno, nato toploto. Okončine v tem primeru tudi odziv na to stanje in so pogosto stalno ali izmenično hladno.

Obrazložitev 10. Priprave

Hladno prsti na rokah in nogah so lahko tudi tisti ljudje, ki se zdravijo imunomodulatorno ali hormonsko terapijo. Ta težava se pojavi zaradi delovanja nekaterih snovi v medicini, v človeškem telesu.

grudnichki

Pogosto se zgodi, da mladi otroci mrzle noge in roke. Razlogi za to so preprosti: bistvo je, da se pred koncem prvega leta življenja pri otrocih še ni bil določen način termoregulacije. To je tisto, kar lahko povzroči težave, kot so mrzle roke in noge.

Kako naprej?

Pred sprejetjem nekaterih ukrepov, ki jih je treba razumeti, zakaj mrzle roke in noge v človeku. Torej, za to boste morali iti k zdravniku. Najprej morate posvetovati terapevta. Poleg tega bo to posreduje enako na desni bolnika v umetnosti. Konec koncev, samo odpraviti vzrok in da lahko spopadanje s problemom.

Kaj storiti?

Če je oseba opravila vse potrebne teste in ugotovili, da je vzrok za mrzle roke in noge niso nekatere bolezni, je tudi možno, da bi poskušali spopasti sam s tem problemom.

1. Kontrastne lije popolnoma izboljša prekrvavitev. Vendar pa tu ne smemo pozabiti, da je postopek potrebno začeti z majhno temperaturno razliko, postopoma povečuje. Dramatično vstop v ta način življenja je lahko zdrava oseba.
2. Da bi se soočila s hladno okončinah lahko masažo ali drgnjenje kože. Tak ukrep je tudi super za prekrvavitev.
3. Šport je še en način za boj z mrzlimi rokami in nogami. In vse zato, ker to ne le izboljšuje cirkulacijo, ampak tudi pozitiven učinek na stanje organizma kot celote. Tako je med vadbo človeško telo oddaja velike količine toplote, ki lahko toplo vse, tudi prste na rokah in nogah.
4. Topli napitki. Če oseba, glede na sobni temperaturi postane mrzle roke in noge, lahko poskusite tople napitke. Najbolj pogosto se prednost vroč čaj ali kavo. Če oseba, ki je na zunanji strani, toplo, ne le roke in noge, ampak celotno telo je mogoče s pomočjo kuhanem vinu (vroče vino).
5. V hladnem vremenu, morate pravilno izbrati oblačila in obutev. Torej, vsi gospodinjski predmeti se ne sme ovirati gibanja in preveč blizu. Poleg tega mora čevlje in oblačila, izdelana iz naravnih materialov.
6. V poletnih mesecih, morate čim več počiva v odprtih rezervoarjih. To je potrebno za izboljšanje termoregulacija telesa. Ko temperatura pade popolnoma usposobljeno telo in v hladnem letnem času, da bi se telo prilagodi hitreje na cesto.
7. Drug zelo učinkovit način, kako ravnati z mrzlimi rokami in nogami - redno jemljejo ribje olje. To lahko poveča odpornost organizma na mraz. Če mrzle roke in noge nizka raven hemoglobina v krvi, v tem primeru je treba uporabiti velike količine šipek sok in buče.