Olga Slutsker - življenje brez otrok, ali pa uspešna kariera Če ni veselja

Ta ženska je simbol uspešne kariere - poslovno žensko z železno roko, nekdanji športnik, trener, predsednik športne zveze voditelja. Toda v pogovoru z Olga Slutsker je rekel z gotovostjo trditi, da je glavni namen žensk - nositi in vzgojo otrok in kariere mora biti le na drugem mestu. Oblikovanje nove generacije, in ne delo in komunikacijo z družbo -, da je namen žensk.

jeklo Olga

Zdi se nepopustljivi žensko. Njene oči, slika, pisno komunikacijo, vedenje - vse povedano, da je lik Olge v več moških kot žensk. Najprej Fitness Club, ki je postala ljubica Olga Sloutsker - Moskva Zhitnyaya ustanova na ulici. Za 20 let od njene ustanovitve. Njegovo otroštvo fascinacija z njim je uspelo spremeniti v uspešen posel, ki se ukvarja z veseljem.

Boljše - sovražnik dobrega?

"Potrudite se, da bo treba bolje, vendar idealna ni. V prizadevanju za popolnost, ki jo izgubljamo moč in energijo, in harmonijo znotraj sebe ste izgubili. " Pravi Olga Sloutsker o sebi, o svoji karieri, o njegovih dosežkih. Ona iskreno deli svoje skrivnosti z navijači in novinarji poznajo. Boljše - sovražnik dobro - tako pravi Olga, in kot ljubitelj zatiranja mesa (ona je vadili Ayurveda), meni, da je ponižnost temelj vsake vere. Najtežji del - za ohranitev dosežene rezultate in da ne bo dal roke. Dobili nekaj zaželeno, Zadržite to!

njen življenjski slog

Olga ima tri hčere in enega sina, vendar ga lahko verjameš, je videti na svojem izklesanim sliki? Olga Sloutsker kot nihče drug, ve, kako ohraniti to superformu s pravilno prehrano in sistema usposabljanja. Prizna, da je na nek način čevljar brez čevljev - kljub dejstvu, da vodi ljudi k zdravemu načinu življenja, in najlepša hvala za njo so pridobili želeno obliko, Olga sama nikoli 100% ne širijo, kar sem gor. Morda so bili krivi za svoje življenje, ni bila pripravljena na to. Ona priznava, da ni ena od zelo organiziranih ljudi, tako da ona potrebuje spodbudo, strel, impulz, kot večina smrtnikov ...

trening

Kot vlakov Olga Sloutsker, biografijo, ki je tako bogata, da smo presenečeni, ko ji je dovolj časa za spanje? Okrepljeno usposabljanje Olge v imenu ustvarjanja novega telesa in duha, ki temelji na strokovni ravni. Šestkrat na teden, ona je bila na uro za kardio in pol na moč ali funkcionalnega izobraževanja. Takšna "smrtonosne" sistem, ki se priznava kot športnika, da ni enostavno, vendar je struktura spremenila in sestave telesa Olga Sloutsker. Ima malo maščobnega tkiva, ampak veliko mišic. To je omogočeno z ne samo izobraževanja, ampak tudi posebno elektroenergetskega sistema.

Olga pravi, da obstaja poseben test za merjenje metabolizma. Je jasno razvidno, kako je telo v mirovanju, kar obremenitev je potrebno zapisati najvišje kalorij. "S povečanjem mišične mase in povečanje telesne teže," - pravi Olga Sloutsker. - "višina, teža in druge parametre vašega telesa, vas ne bi smelo skrbeti, bo trener povedal vse in pojasnite, kaj je optimalna za vas. Okoli mora biti sistematičen pristop. " Vendar pa so parametri (višina in teža) zvezda v intervjuju niso bile razkrite.

hrana

Hoja po poti popolnosti svojega telesa, Olga Sloutsker kardio pred jedjo aminokisline in vitamine. Verjame, da se porabi maščob, se mišice ne izgubijo težo. Po kardio Olga spet traja aminokislin, in nato jesti zajtrk ovseni kosmiči, jajčni beljak, z nizko vsebnostjo maščob skuto. In to je treba jesti sezonsko sadje. Okoli 13.00 jo nazaj vadbo, ki traja pol ure. Ta moč obremenitev (h) in kardio. Po njena Olga uporablja aminokisline in beljakovin tresenja na vodi. Prav tako svetuje pri L-karnitin. Po pol ure je imela kosilo - piščančje prsi v kokosovem olju z rižem, zelenega čaja. Sedem dni ona poje dojko, sedem dni - ribe. Glavna stvar - beljakovine v čisti obliki. Tak sistem je razvila sama Olga Sloutsker. Fotografije iz tega materiala so prikazani rezultati: Ženska izgleda precej tanek, a ne shujšan obraz. Kako lahko ona to stati? Ona je, seveda, ni robot, in občasno kršijo pravila, ki omogoča čas, da si čas malo zastoj. To je zagotoviti, da se telo ne kopičijo planila Nujno kaj nedobiraet. Sweet še vedno potrebujejo telo, še posebej ženske.

Fitnes - eden od načinov, da postane boljši, bolj popolna

"Ruski ljudje so zelo nadarjeni. Bilo bi dobro, da bi spremenili razrede telesne vzgoje v Rusiji, bistva in strukture, z briljantno učitelji niso imeli padec v morju, in bi bili pripravljeni v serijskih številk. " Tako pravi Olga Sloutsker osebno življenje, ki še ni bila razvita. To je glede na najboljše.

Olga kot predsednik zveze fitnes aerobika je Rusija že izvaja program usposabljanja, več sto učiteljev, in je vir za povečanje njihovega števila. In sanja o različnih cenovno in high-end fitnes klube, da jih usposobiti, da je varno in zabavno. To odpira športni kompleks v Monaku, in je prvi evropski klub, ki je ustanovil "Ruski Fitness Group" (RFG) Olga Sloutsker. Rečeno je, da se bo njeno članstvo stane okoli 3000 evrov na leto. Ni poceni, vendar je klub mora biti dostojno, bo to "na nivoju", povečal varnostne zahteve. Po Sloutsker, je klub vložili ruski, ki živi v Monaku. To je zelo dobra naložba, ker gre za zdravje.

otroci

"Ločitev stoletja" Senator Vladimir Slutsker izbruhnil leta 2009. Bivši mož ni dovolil Olga na pragu svojih hiš, čeprav je pred tem (žena odločila za ločitev leta 2008), je obljubil mirno ločitev. Po mnenju Olge, njen mož skril svoje dva otroka in vložila tožbo o tem, kako živeti s tem. "Delo vključeni v primerih otrok, in ne boste dobili," - je dejal Vladimir togo Olga. In v letu 2010, spomladi, Moskva Presnensky Sodišče je razsodilo, da je sin in hčerka ostala z očetom. Tam je bilo veliko dokazov - in dejstvo, da je Olga prevarala svojega moža prav v dnevni sobi luksuznega doma, in o tem, da ne spopadanje z materinstvom. celoten arzenal za "težko topništvo" je bil uporabljen v obliki ogrožanja različno naravo proti Olga. Oče je otrok v Izrael. So še vedno z njim, mu ni dovolila, da bi videli svojo mamo, Olga in vsakdo poskuša dobiti nazaj in čaka, je prepričan, da se spomnijo in jo ljubim ...

Ona toži veliko bogastvo od svojega bivšega moža, vendar se otroci ne morejo podpreti še. V svoji razkošni hiši v Barvikha stoji velik kip Keith Haring "Mati in otrok". To kaže na osnovno linijo svojega življenja, ki je v bistvu izvira na dejstvo, da je - mati, ki je izgubila svoje otroke. Toda Olga je to odločitev zase: "Sovraštvo - sidro. Ona je dol na zemljo, in želim leteti! "To je dobesedni citat. Blagor tistim, ki so radodarni in ne gojiti sovraštvo, tako da je oče svojih otrok, ki so ga izbrale od nje, ga je odpustil. In meni Olga Sloutsker: zasebno življenje nujno prilagoditi, saj vse, kar je harmonija in ravnovesje, in če danes je slabo, potem bo zagotovo jutri vse v redu! V svoji veliki hiši, vsi sveti čistosti, vendar je po mnenju Olge, boli oči. Pogreša razkropljene igrače. To je največja in lepo nered - od otrok. Ampak upam, da nekega dne ne bo vrgel blazine in poskrbi Bedlam, nikoli ne zapustijo matere srce.