Pol Ueyd "trening cona." Biografija avtorja in pregledi knjige

Danes lahko na trgu našli veliko različnih ugodnosti, ki zagotavljajo hitro doseganje fizične moči in korekcije telesa. Kako učinkoviti so - težko soditi. Ampak tukaj je priročnik, ki je bila napisana za Pol Ueyd, "območje usposabljanja" ima precej večjo učinkovitost. To je tisto, kar se bo razpravljalo v tem članku. Naučili se boste , kako postati močna brez trenerjev, kako harmonično razvijajo svoje telo, da postane zdrava in lepa.

Življenjepis avtorja

Znana dejstva o pisatelju - to je samo tisto, kar je pisal o sebi, v svoji knjigi. Otroci in mladi pisatelj ne poznamo podrobnosti, vendar če pomislimo, da je bil Pavel zaprt v triindvajsetih letih, je bil nasilen in brezpravnost. Ob tem je prišla do spoznanja, da je moč pomembna sestavina za preživetje v kraju, kjer je bil v zaporu. In Paul pa nima.

Imel je srečo. Nekaj tednov kasneje, so ga premestili v celico s nekdanjega tjulnjev mornarice, ki so odprti za njim način fizičnega popolnosti. Kasneje, Wade študiral z veliko ljudi (telovadci, jogijev in zdravniki), ki mu je dovoljeno, da pridobijo prave sile, ki niso dobili v fitnes sobe in trenazherka. Paul naučil tehnike usposabljanja iz stare šole, ko ni bilo palice ali druge prispobleny za to. Res je zdelo, da postane obseden z idejo, da postanejo močnejši in se naučite vse načine, kako to storiti z uporabo samo težo svojega telesa. Kaj je to vodilo, je mogoče prebrati v knjigi in napisal Pol Ueyd. Vlak zapornike s tem, da imajo ni veliko zapori mesto za študij zapleteni. Ampak on je premagal, in to, da bi lahko zgradili vrsto dejavnosti, ki se lahko izvajajo v komori.

Po izpustitvi, Pol Ueyd napisal vrsto knjig, ki smo razpravljali v tem članku. Izkazane so podrobno metodo za pridobivanje moči, vendar pa je potrebno veliko dela na sebi. opisuje tudi razlike med moderno usposabljanju in tistih, ki so bili prej. Bralec jih lahko primerjate in začeti tečaj, ali odstranite knjigo proč.

Pol Ueyd "trening cona"

Vse knjige, ki jih je avtor dveh pisnih. Vsak - novo raven usposabljanja, kot tudi zgodba o človeškem telesu in njegovih zmožnosti. V prvem delu knjige, ki je bila napisana s Pol Ueyd ( "trening cone"), pripoveduje nastanek takšnih metod usposabljanja sile in potem je treba reči, da je delo opravljeno precejšnje. Avtor res študiral in poskušal predstavljati vse načine, da uveljavljajo, "staromoden", ko ljudje usposobljeni silo za preživetje. Tudi v knjigi postopoma naslikal sistema doseči pozitiven rezultat.

V drugem delu knjige zagotavlja globlje in bolj napredne vaje, s katerimi lahko gradijo končni mišične moči. Tukaj se lahko naučite, kako razviti sklepe, krepijo mišice na prste, roke, vratu in hrbtenici, noge, teleta, itd V tej knjigi, je Paul posvečeno poglavje napajanja, saj je moč -. To ni le mišice, temveč tudi pozorni na to, kako da si opomore od poškodbe.

Knjiga Wade je "Kalistenika. Usposabljanje simulatorjev in brez železa. Moč, vzdržljivost, fleksibilnost "

Ta knjiga, ki jo je napisal Pol Ueyd ( "usposabljanje območje"), se lahko obravnavajo ločeno, ampak se nanaša tudi na prejšnji cikel. To pove o metodah dela z lastno težo, ki pomaga, da se kopičijo moč in vzdržljivost. Ta tehnika se imenuje kalistenikoy. Podobno, v skladu s priporočili v knjigi, se lahko razvije dobro prilagodljivost in raztezanje, kakor tudi, da pridobijo prave moči.

Zapor ni vedno imeti možnost, da trenirajo z železom, tako da boste morali, da se spomnimo stare metode sile. To je o tem in pravi Pol Ueyd. sklenjene trening je nekoliko drugačna od tistih, ki so brezplačni. Prav zaradi teh omejitev in potrebe strnjeni sistem, ki pa ima precej starodavne korenine.

Ocene knjige

Torej, ali sistem deluje, ki so povzeti Pol Ueyd v svoji seriji "usposabljanje cone"? Povratne informacije od tistih, ki so poskusili na sebi, pozitiven. Bralci trdijo, da je to res mogoče, da bi našli veliko koristnih informacij, da sistem deluje za tiste, ki si preprosto želijo izboljšati svojo moč in vzdržljivost. Zelo veliko strokovnjakov tudi pozitivne o postopku.

Seveda pa obstajajo tudi tisti, ki trdijo, da Wade le prinesel v knjigi za prikaz vaje, ki jih povzeti in prodajajo. Vendar pa je treba poudariti, da je bila prej ta sistem preizkusili na njej. Prišla je do njega samo kriminalci so bili v zaporu z zahtevo, da postane njihov trener in pomagal, da se hitro izkaže moč moči. In ta tehnika ima pravico do obstoja, ker je opravil svojo izbiro, če le najmočnejšega preživeti.

zaključek

Knjiga Paul Wade "usposabljanje območje" - to je res huda ugodnost, ki daje pridobili resnično moč v kratkem času. Mnogi verjamejo, da so te vaje vsem dobro znana, in avtor preprosto predali novo perspektivo. Vendar pa je treba opozoriti, da je to dejansko deluje. Priče na to - mnogi zaporniki, ki so bili izurjeni po tej metodi, kot tudi tiste, ki so že prebrali knjigo in začel študirati.