Preprečevanje prehladov

Znani rek, da je zdravljenje hladnih prelazov na teden, ne pa zdraviti - 7 dni, desno, ampak deloma. Dejansko je med hladno, skupaj z vsemi znanimi simptomi (izcedek iz nosu, glavobol, kašelj, nahod), zaščitne lastnosti telo, se aktivirajo, in če v teh dneh, da sam preživeti z upoštevanjem nekaj preprostih priporočil, hladnih prelazov, brez zdravniške pomoči. Zdravljenje z prehladi folk pravna sredstva - zeliščni čaji, medom brusnice, maline, redkev sok in itd precej učinkovito. Vendar pa je treba opozoriti, da je bolezen, ki je zelo podobna simptomov prehlada, veliko, zato je pomembno, da se ugotovi, prvi dan bolezni, ki jih povzroča.

Vsak zdravnik pravijo, da je preprečevanje prehladov in ODS, vendar pa, in morda še bolj pomembno kot njihovo zdravljenje. Zato je med nastopom hladnem in mokrem vremenu, kot tudi širjenje raznih virusnih okužb bo bolj pravilno, ne da bi čakala na prvih simptomov bolezni, opraviti svoje preprečevanje. Obstaja nekaj osnovnih priporočil, seznam, ki vključuje ustrezno prehrano, vadbo, posebno obravnavo vode in utrjevanje, cepljenja bakterijam, vitamine, krepi telo zeliščni čaji, končno, te preproste nasvete o tem, kako da bo vaše noge tople, preživijo več časa na prostem izognili množice med epidemije, itd Preprečevanje prehladov - se predvsem poveča odpornost, krepitev telesa, in s tem, odpornost in odpornost na virusne okužbe.

Zdrav način življenja in pravilna prehrana z dnevno vključitev v prehrani bistvenih vitaminov in mineralov - to je zelo pomemben sestavni del močnega imunskega sistema. Vitamin C je nepogrešljiva v boju proti virusom in mikrobov, vitamin ščiti sluznico in hematopoetske sistem, vitamina B je vključen v številnih metabolnih procesih v telesu.

Preprečevanje prehladov se začne s sprejemom zdravil, ki spodbujajo imunski sistem. Ta multivitaminski, tinktura ginsenga, limonske trave, aloe, kot tudi sodobna zdravila ( "Immunal", "Imupred"), ki vsebuje naravne sestavine rastlin. Da bi povečali obrambni mehanizem telesa, svetujemo, da se zeliščni decoctions pristojbine, kot so livzeya, melise, trpotec, Rhodiola Rosea, šentjanževka, divjih jagod, listov in črnega ribeza, divje vrtnice in mnogi drugi.

Med razvojem bolezni, obstaja nekaj preprostih ljudskih metode preprečevanja, ki hitro in zanesljivo ščitijo telo. Na primer, tudi inhalirati 15 minut naribanega čebulo okus, ali za pripravo decoction z medom ingver (1,4 skodelice naribanega ingverja in medu stekla) in dodamo žličko koli pijačo.

Preprečevanje prehladov pri otrocih zasluži posebno pozornost. Med širjenja virusnih okužb naj bi poskrbel tudi za vzpostavitev zaščitne "ovire" v otroka. Da bakterije ne prodrejo skozi sluznico nosu, morajo nosnice namazati z mazilom oksolinsko ali breskev maslo. Obrambo telesa otroka, pa tudi spodbujajo homeopatska zdravila in adaptogene ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). So zelo pomembni v celotnem programu, katerega cilj je izboljšanje otrokovega imuniteti, utrjevanje, fizioterapijo in vadbo. Pozimi in zgodaj spomladi, ko je telo otroka najbolj ranljivi, ne preprečuje menjalni tečaj ob vitamine za vsaj mesec dni. Kaj izbrati vitaminskih dodatkov, bo poziv pediatra.

Opozorilo in preprečevanje prehladov - najbolj učinkovit način, da ostanejo zdravi in veselo v najbolj nevarnih obdobjih. Upoštevanje preprostih pravil bo pomagal okrepiti telo in poveča njegovo odpornost na zunanje virusne okužbe.