Računalniška zasvojenost: realnost danes

Informacijske in komunikacijske tehnologije so postali blagoslov, vendar hkrati in s seboj prinesli resne psihološke težave. Računalniška odvisnost razvije pri odraslih in otrocih.

Zanikanje obstoja odvisnosti večine ljudi omogoča, da se razvije psihološki problem do te mere, da postane tudi dolgoročna terapija neučinkovita.

Zato je treba za majhno izobraževalnega programa.

Z lahkoto in komunikacijo na daljavo, za računalniški monitor, vse vrste načinov samouresničenja, internetne storitve, in številnih mestih prispevajo k želji, da bi ves čas preživijo svoj prosti čas in delo na računalniku. Prvi vzrok je internet. V drugem - so računalniške igre, ki ne zahtevajo dostop do omrežja.

Računalniška odvisnost se pojavi, kadar oseba, ki daje prednost omrežja, ki nadomešča realno komunikacijo, rekreacijo na prostem in druge hobije, tako pomemben za normalno delovanje.

Psihologi že dolgo zvenel alarm v obraz agresije, izolacije, ni prilagojena na življenje svojih pacientov. In je bilo veliko raziskav, je dovoljeno, da oblikujejo številne dejavnike, ki poslabša stanje in opišite simptome računalniški zasvojenosti.

Poleg duševne znake: agresivnost, živčnost, čudno obnašanje, razdražljivost in brezvzročne vznesenosti, nestrpnosti, nezadržno potiska nazaj na računalnik, ga vzemite s seboj na dolgo potovanje, nenehno komuniciranje v družbenem. omrežja in živi v virtualnem svetu igre. Obstajajo fizične manifestacije, kot so karpalnega sindroma.

Računalniška zasvojenost pri otrocih in mladostnikih, poleg isti "odraslo" spremljajo tudi manifestacij: oslabitve v učenju, zlomi prijateljstva, nezmožnost, da vzpostavijo stik za dolgo časa, da komunicirajo z vrstniki, da prijatelji, nepripravljenost hoditi, da storiti ničesar razen računalnika.

Posledice so lahko strašne, še posebej za otroke. Uničenje družinskih vezi, prijateljstva, ne sposobnosti za ustrezno smer v resničnem življenju vodi za dokončanje socialno zmedenost in mnogi drugi, tudi nepredvidene spremembe v psihi lahko odtrgati od življenja. Računalniška zasvojenost je zelo nevarno! Še posebej za otroke: ne moremo dovoliti takšne negativne motnje v obdobju, ko je um, ki se oblikuje!

Da bi odpravili negativne učinke računalnika lahko težko celo za odrasle in za otroke - to ni mogoče brez pomoči strokovnjakov (vsi poskusi staršev, da "rešiti" njihov otrok od zasvojenosti ne daje, in prepovedi še poslabšalo razmere).

Najprej moramo videti zelo zanimivo narediti, hobi interesov in sposobnosti, ki jih lahko zajame celotno (vsaj začasno odstranite iz računalnika). Lahko poskusite sami na številnih področjih. Fizična aktivnost lahko pomaga: hoja, tek, plavanje, fitnes - vse za vrnitev "pacient" na izpolnjenem življenju.

In da se zmanjša virtualno komunikacijo, se morate naučiti, da se ohrani pogovor, za obisk krajev zabavo s prijatelji, pojdite na krajih in mestih aktivne rekreacije. Poskusite občutiti okus življenja brez računalnika. Poskusite delati brez njega: napisati na list papirja, namesto da nenehno vnašati besedilo v urejevalnik računalnika. Pridobiti si podporo ljubljene, naj bdyat vas.

Računalniška zasvojenost bo potekalo v daljšem časovnem obdobju. Ampak ne pozabite, da je to dolgotrajen in težaven proces: to ni nič v primerjavi z odvisnostjo od cigaret, alkohola in drog. Potrebovali boste največ volje, zadržanosti in volje do življenja. Glavna stvar je, da preusmerijo svoje navdušenje v resničnem življenju.

In se prepričajte, da se posvetuje terapevta, če govorimo o otroku.