Track maska: Značilnosti in opis

Trenutno je za mnoge ljudi, ki igrajo športne prenehala biti navaden hobi. Danes, proizvodnja izdelkov za industrijo za športnike osredotočila na razvoj posebne opreme, naprav in orodij, ki lahko izboljšajo uspešnost športnika, za izboljšanje odpornosti na stres.

Eden od najbolj inovativnih naprav, namenjenih za izboljšanje športne zmogljivosti, usposabljanje segajo masko. Ti operacijski zatekla ne le profesionalne športnike, ki so v stiski postopno povečanje mišične mase, povečane pljuča virov, ampak tudi amaterske športnike. Bilo je o tem neverjetno izuma obravnavanih v tem materialu.

Kaj so maska trening?

Naprave v tej kategoriji, v resnici, so ustavi dihanje. Po obliki teh proizvodov so podobno kot navadne maska za prah z ventili. Naprava za nošenje na ploskvi športnika, ki ustvarja dodatno odpornost med izdiha in inhalacijo. Tako je med vožnjo in druge telesne aktivnosti, krepi trebušne prepone, povečuje sposobnost pljuč, da absorbira kisik.

Zakaj uporabljati orodje?

Praksa maska je posebej zasnovan kot orodje, ki lahko simulirajo pogoje, ki so med usposabljanjem v višavju ustvarili. S povečanjem telesne aktivnosti z uporabljanjem naprave ustvarja učinek hipoksije, ki vodi do pomanjkanja kisika. Kot rezultat - prilagoditev športnika do zaposlitve pod temi pogoji omogoča telesu, da se razširi možnost, da znatno zmanjša čas za pridobitev konkretne rezultate.

Posamezne maske za usposabljanje razlikujejo različne modele. Ta omogoča simulacijo razred na nadmorski višini med 1 in 6 km nad morsko gladino. Na koncu je imitacija visoko usposabljanje omogoča, da za spopadanje z različnimi težavami in preseči svoje meje.

Princip delovanja

Kot že omenjeno, je trening Višina maska opremljena z zapornim ventilom. V času priprave v zraku, v prisotnosti odpornosti, lahki visoko natezno. Območje tkivo postopoma povečuje, kar prispeva k večji volumen absorpcijsko zraka.

Tako usposabljanje maska Elevation Training pri redni uporabi poveča učinkovitost zasičenosti kisika v telesu v običajnih pogojih usposabljanja. Zato, aktivne gibe med dihanjem skozi ventile prispevajo k povečanju telesne sposobnosti za hitro in učinkovito nasičenost tkiv in organov koristne snovi.

Kako izbrati pravo velikost?

Ni se zmotil pri izbiri parametrov maske za usposabljanje, se mora osredotočiti na naslednje:

• športniki, ki imajo težo do 60 kg proizvoda ustrezajo bonitetni S;
• športniki v teži od 60 do 100 kg paziti na srednjih M mask;
• če komponenta športnik masa presega 100 kg, v tem primeru se je treba osredotočiti na izbor maske z oznako L.

Kdo je priporočena uporaba mask za usposabljanje?

Usposabljanje Mask Maska trening s predstavniki različnih športnih disciplin učinkovito. Pogosto zatekla k svojim izkoriščanja ljubitelje borilnih veščin, boksarji, weightlifters, tekače in kolesarje.

V bistvu, lahko uporaba mask za usposabljanje prinašajo koristi za vsakogar, ki želi razširiti meje svojega telesa. Poleg tega naprava omogoča odpravljanje posledic bolezni dihal. Še posebej, nošenje mask pogosto zahtevajo usposabljanje ljudi, ki trpijo zadyshka, astmatičnih napadov.

prednosti

Kaj so prednosti drugačen trening Mask Elevation Training Mask? Ko že govorimo o prednostih obratovanja naprav, je treba takoj poudariti, da se zmanjša čas, potreben za razširitev zmogljivosti organizma v primerjavi z običajnim usposabljanjem. Vaje, ki so imeli prej, da preživijo nekaj ur z masko zahtevajo pol ure lekcijo, hkrati pa ohranja učinkovitost vadbe. Vse to vam omogoča varčevanje z energijo, kakor tudi finančne stroške, ki gredo za plačilo telovadnici.

Druga prednost, ki ima za usposabljanje masko višin 2,0 - poveča naravno sposobnost pljuč, da absorbira kisik. Tako je športnik je sposobna pripraviti svoje telo za preprečevanje nestandardnih bremen v primeru nenavadnih situacijah. Povečanje telesne vzdržljivosti in ohraniti trezno glavo, ste lahko prepričani, da bo telo pripravljeno za največji test.

To je nemogoče, da ne bi opozoriti na visoko stopnjo udobja, ki zagotavlja usposabljanje masko. Pred tem je ta kategorija naprav več kot kosovnih maske. Sodobni športni ustavi dihanje je kompaktna in udobno nošenje.

Redna uporaba maske pomaga okrepiti kardiovaskularni sistem, povečuje zaščitne lastnosti telesa, zmanjšuje tveganje za tahikardije. Vse to skupaj je mogoče priti do novih dosežkov in pridobiti prednost pred nasprotnikom.

Končno bi morali govoriti o praktičnosti, drugačen trening masko 2.0. Model ima tri zdravilne ventile, v primerjavi s prototipi v smislu izuma, ki je vseboval samo eno loputo. Ta funkcija omogoča, da športnik opraviti bolj fleksibilno prilagajanje maske v pripravah za usposabljanje, s čimer se poveča splošna učinkovitost njenega delovanja.

varnostne zahteve

Kot je znano, je človeško telo postopoma prilagaja novim, velikih obremenitvah. V takih okoliščinah, pljuča začnejo delati z ustvarjanjem na bolj globokih vdihov, ki vam omogoča, da absorbira maksimalno kisik.

Da bi preprečili morebitno tveganje za njihovo zdravje, je priporočljivo, da uporabite masko med dejavnosti usposabljanja ne več kot dvakrat na teden. In, da se vključijo na začetku v masko približno 30 minut, nato pa pojdite na vajah kot ponavadi.

Ni potrebno upravljati z masko usposabljanja v pogojih visokih in nizkih temperaturah od -30 ^do 30 ° C. Če športnik trpi zaradi bolezni srca ali je bila kontraindicirana uporabo maske naj bi ponovno posvetuje s strokovnjakom.

Na koncu

Usposabljanje maska nadmorske višine 2,0 je pravo odkritje za amaterske športnike in deluje kot nepogrešljivo orodje za usposabljanje za najbolj številnih profesionalnih športnikov. Naprava se razlikuje od prve generacije naprav celotno težo prednosti.

Na prvem mestu je onkraj misli-obliki, ki ne povzročajo nepotrebnih nevšečnosti za športnike. Glede na potrebe posameznika, lahko športnik delovati na več načinov masko, ki omejuje pretok zraka skozi posamezne ventile. Konec koncev, usposabljanje maske so udobne trakove, ki ne bo le zagotavljajo zanesljivo pritrdilne naprave, vendar so nevidni za drugim, kar proizvodom daje classy videz.