Visok krvni tlak: simptomi, zlasti prečiščevanje in distribucija

Visok pritisk, kot glavni simptom, ki imajo visok krvni tlak, ki prizadene več kot 40% odrasle populacije. Po statističnih podatkih, se šteje, da je glavni razlog, zaradi katerega pride do prezgodnje smrti. Visok krvni tlak se šteje, da je številka večja od norme, ki je nad 140/90 mm Hg. Art. v mirovanju, ko ni fizične in čustvene obremenitve. Kratek visokotlačni lahko pojavi potem je norma.

Vendar pa je zemlja na bolezen postane kronična, ki jih v mladosti, ko je veliko simptomov, samo ne opazijo. Ti vključujejo naslednje:

• prisotnost rednih glavoboli, vrtoglavica, razbijanje srca in slabost;
• hrup in zvonjenje v ušesih;
• utripalo v njegovem templju;
• visoka stopnja utrujenosti in pojavom muh utripajoče pred mojimi očmi;
• možno stiskalnice simptomi bolečina v prsih in nosne krvavitve.

V tem primeru, če časa ne ukrepa, ta kombinacija simptomov lahko povzroči visok krvni tlak II stopnjo in hipertenzivna kriza, ki bo podlaga za možgansko kap ali srčni napad. Prej zdravljenje začne, in bo spremenila prehrano, manj verjetno , da visok pritisk bo stalna "spremljevalec" življenja.

Moč pri povišanem tlaku ima več temeljnih načel:

• treba zaužiti vsaj 100 gramov beljakovin na dan;
• V prehrani morajo biti sedanje morski sadeži, pa tudi hrano, med katerimi prevladujejo lipotropic agentov (olivno olje, sir, ribe, govedino in tako naprej);
• zagotovo uporabljati izdelke, ki so bogata z vlakni, magnezij, kalij;
• v prehrani mora biti mleka, oves in ajda, sojino moko in beljake;
• zahteva sprejem vitaminsko-mineralni kompleks in masti, ki imajo rastlinskega izvora;
• hrana potrebujejo pogosto, 5-krat na dan, vendar v majhnih količinah;
• večerja mora biti 4 ure pred spanjem.

treba uporabiti previdnostni ukrepi:

• rastlinske masti in prebavljivi ogljikovi hidrati (izdelki iz moke, marmelada, med in sladkor);
• riž in zdrob;
• velika količina soli (do 5 g na dan) in tekočino (do 1,2 litra na dan);
• Izdelki, ki vsebujejo eterična olja (gazirane pijače, česen, redkev, čebula, redkev);
• Navara gobe, meso in ribe juha, kava, čokolada, močan čaj, začimbe, slani prigrizki in konzervirane zelenjave.

Visok krvni tlak in visok krvni tlak sem stopnjo kot prepričljiv v praksi zelo dobro prilagojeni terapevtski hranjenja. Bolnikom je treba svetovati, da bi uravnotežen meni.

Zdravila pri visokem tlaku, ki se trenutno proizvajajo v velikih količinah, se imenuje terapevt, ki temelji na temeljnih dejavnikov:

• starost in stopnjo bolezni;
• prisotnost motnjami kardiovaskularnega sistema (motnje ritma srca, srčno popuščanje, angina pektoris);
• na voljo dodatni, kroničnih bolezni (bronhokonstrikcijo, diabetesa, debelosti, itd);
• motnje na drugih ciljnih organov (oči, ledvic, levega prekata možganov, možgani).

Vendar je potrebna terapija na prisotnosti II in III stopenj hipertenzije.

Na prvi, začetni fazi potrebnih preventivnih ukrepov, katerih namen je spremeniti bolnikovo življenje. Bodite prepričani, da:

• hujšanje;
• prepoved alkohola, pijač in nikotin, ki vsebujejo kofein;
• Uporaba fizioterapevtske vaje in hojo;
• zmanjšanje porabe maščob, soli in ogljikovih hidratov;
• V tem primeru, če je tlak ne zmanjša, vendar še ima vrednost nad 140 nad 90 mmHg. Art., Boste morali začeti jemanju zdravil.

Kronična hipertenzija - je bolezen, ki je lažje preprečevati kot zdraviti.