31. maj - dan odnehala. In ste se odda?

Kajenje, skupaj z zlorabo alkohola in drog, je postala odvisnost v življenju milijonov ljudi: moške, ženske, najstnike. Dnevni odvisnost postaja bolj in bolj. Skladno s tem se je stopnja smrtnosti med kadilci se povečuje vsako leto, mesec, dan.

Svetovna zdravstvena organizacija navaja naslednje statistike: 90% populacije umre zaradi pljučnega raka, 73% - od astmatičnega bronhitisa, 28% - od bolezni srca in ožilja. V svetu kadilcev umre vsakih 15 sekund. Številke so res neverjetno in impresivna. Te in druge ugotovitve so pripeljale do letnih delnice, ki so potekale v skoraj vseh državah, ki si prizadevajo, da bi pritegnili podružnice opustili smrtonosno odvisnosti.

31. maj - dan izhoda zgodovine

Običajno bo datum, od ukrepov za boj proti odvisnosti, dva. To je tretji četrtek v novembru vsako leto - International Action in dan za tobak Svetovni Ne - 31. maj. Prvi dan je ustanovljena Svetovna zdravstvena organizacija leta '88 prejšnjega stoletja, drugi - American Cancer Society, v '77 20. stoletja.

Namen teh protestov je vključenost prebivalstva v boju proti škodljivi odvisnosti in zmanjševanje širjenja zasvojenosti. V takih ukrepov, Svetovni dan brez tobaka (31 maj), strokovnjaki, zdravniki udeležili, skrb ljudi, obveščanje ljudi o škodljivih učinkih nikotina.

Agitacija: kaj je uporaba za osebo od kajenja

Menijo, da bo kadilec dobil, odreči slabe navade:

• Porast moči in energije.
• holesterola postopoma zmanjšalo.
• Sčasoma je reprodukcijska funkcija žensk vrne v normalno stanje. Povečuje možnosti, da imajo zdravega otroka.
• Bistveno izboljšala vid, zaradi delnega okrevanja zamašeno plovil fundusa.
• Znatno zmanjša tveganje za impotenco.
• Sperma postajajo bolj uspešne.
• Koža postane čudovito senco, ljudje gledajo bolj zdravi in mlajši.
• Poveča odpornost.
• Oseba se počuti bolj energično, srečnejši, bolj zdravi.
• Akutna vonj.
• Rane, praske zdraviti veliko hitreje.
• Oseba, ki postane bolj samozavestni in optimistični.
• Hranilne finance.

Torej, ljudje opustijo kajenje, in ni važno, da se je zgodilo 31. maja (Dan izhoda pa pravi, da je številka), ali kateri koli drug dan v letu, izboljšati njihovo zdravje, socialni status in način življenja in mišljenja.

Ampak, žal, le 20%, ki želijo zapustiti zasvojenosti lahko to pravico je prvič. Mnogi, vedo vse o nevarnostih tobaka in koristi neuspeha, preprosto ne zdržijo palice, in so v skušnjavi, da bi hitro. In se proti tobačni Kampanja poteka vsako leto 31. maja. Ne dan Kajenje lahko postane kadilec tem potisni, strel, zaradi katerega bo lahko premagati svojo odvisnost.

Glavna stvar - preživeti prvi dan

Vsak kadilec, poskusite vsaj enkrat končati, pravi, da je prvi dan še posebej težka in nepremagljiv. Telo ne prejema odmerka, borijo, da ustavi svoje običajno delo. V zvezi s tem se kaže nikotina odtegnitvene simptome, zaradi česar so ljudje začeli čutiti strašno nelagodje. Želja po kajenju, napetost, tesnoba, razdražljivost - vse to spremlja osebo v celotnem obdobju, ko ni prejem nikotina. V resnici pa je lahko ta čas treba premagati, samo treba, da prižge na rezultate, našli moteče dejavnosti, in poskusite ne bo v nasprotju z drugimi (to je najbolje storiti, da bi se izognili stresnim situacijam doma ali na delovnem mestu).

31. maj - mednarodni dan kajenja v Rusiji

Številni ruski mesta podpirajo globalne ukrepe. Na ta dan, na tisoče prireditev je potekala na različnih glasnih slogani "Spremeni cigareto na sladkarije", "Kajenje ni v modi" in druge. Omeniti je treba, da se udeleženci pri takih ukrepov, predvsem mladih, ki se zavzema za sodelovanje pri športnih in drugih zanimivih stvari, ki kažejo, da je življenje zanimivo in večplastno brez nikotina.

Na ta dan so gledališke predstave, koncerti in predstave, vse vrste kvizov in tekmovanj, kot tudi športne prireditve.

Dogodki potekajo v bolnišnicah, šolah, zdravstvenih domovih. Vsakdo lahko dobite posebna priporočila, ki bodo pomagali njim spopasti z odvisnostjo.

seštejemo

Torej, 31. maja - Dan izhoda - isti dan, ko lahko kadilec, videnje podporo na tisoče tujcev, družine in prijateljev, resno razmišljati o svojem zdravju in žalostnih posledic zasvojenosti.

Sodeč po številnih pripomb, se strinja cilj je še vedno precej doseg. Ta močna motivacija pomaga, prenehanje kajenja, ki prikazuje vse prednosti življenja brez nikotina.

Ostanite zdravi!