Balance Beam Gimnastična: opis, vrste

To je nemogoče zamisliti sodobno konkurenco v gimnastiki brez niza posebnih izstrelki. Vsi izmed njih predstavlja kompleksnost športnikov na tak ali drugačen način. Najbolj izvirno in nenavadno mesto popolnoma nepredstavljivo kompleksnosti gimnastične vaje je dnevnik. To zahteva, da je športnik, ne le spretnost in moč za izvajanje elementov, ampak tudi odličen občutek za ravnotežje.

gimnastika

V petem stoletju, je bil izraz znan v antični Grčiji "telovadbo". Je pomenilo poseben sklop zdravstvenega vadbe, borilne veščine, in izobraževanja. Grki uporabljali telovadnico za usposabljanje vojaških in telesni razvoj. Bilo je verjel, da so vaje bruhati pogum in občutek plemstva. Razvijajo moč, agilnost, hitrost, lepoto, milost.

Gladiatorji se uporablja pri njihovem usposabljanju za izboljšanje odzivnosti in povečanje vzdržljivosti. V renesansi, za celovit razvoj mladinskih gimnastiki je bilo potrebno.

Leta 1881 je ustanovila Evropski telovadno društvo, leta 1987 pa je postala Mednarodna zveza gimnastiki. Leta 1896 v Atenah, je gimnastika vključena v olimpijskem programu. Ampak samo za moške. Gimnastika Ženske na olimpijskih igrah je prišel leta 1928 in leta 1936 je bil vključen v program, log gimnastiki v. Predtekmovanje v izstrelka športnikov igral prvič leta 1952.

zgodba

Prej, za razvoj občutka za ravnotežje in športniki, ki se uporabljajo horizontalno fiksno ploščo. Oni so bili podprti na določeni višini več podpore. Delali ven ustavi, obrne, hoja, napade in sestopih.

Uporaba trener ni le umetniki, ampak tudi športniki. Za prvič deblo kot trenerja je prišel do uporabljati Športni nemški pedagog Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Samo s časom izboljšal lupine postal uradno priznana v telovadnici. Bilanca žarek pomaga razvijati vestibularnega aparata, razvija občutek za ravnotežje in ravnovesje.

oblikovanje

Iz imena izstrelka je jasno, kaj je na kocki. Pravzaprav, to je drogu, zelo vzdržljiv, nameščena na dveh stojalih. Standardna dolžina tekmovanjem - 5 metrov, širina gimnastične dnevniki - 10 cm, njegova višina - 16 cm, se lahko višina izstrelka naravnamo na 120 cm od tlemi.

Narejena je iz mehkega lesa dreves. Lahko je iz enega kosa ali lepljenega furnirja lesa furnirja. Vrh premaz s protizdrsno zahteva impregnacijo. To je lahko težko ali mehka. Vogali in robovi so zaobljeni po celotni dolžini hloda. Izstrelek je opremljen z dvema nastavljivima opornikov iz kovine.

Proizvajalci športne opreme zagotavlja kakovost svojih izdelkov, napeljave, zanesljivost in najvišjo možno delovanje varnostnega lupine.

Balance Beam

Uspešnost na aparat traja le 60-90 sekund in je sestavljen iz treh faz: napad (Vzpon v lupini), zmogljivost, razjahati. Bilanca žarek omogoča športniki za opravljanje različnih elementov, ki imajo svojo klasifikacijo:

• Naleteli. To je začetek predstave, ko telovadec skoči na lupino, navadno s pomočjo mostu. Skok je lahko preprosta ali zapletena gimnastika elementov (krog, največ, vodoravno poudarek) ali akrobacije (prezrcali, revolucija).
• Skok. Lahko so izdelana iz različnih položajev - sklonil v skupini. Napredno možnost - z nogami v vodoravnem redčenjem vrvice.
• Turn. Športnik jih lahko izvaja na nogi, hrbtu ali trebuhu. položaj telesa je tudi drugačna: z upognjeno nogo ali vertikalni niz.
• Statični element. Njegovo izvajanje, v skladu s pravili, zahteva določitev vsaj dve sekundi. Ti vključujejo strune, palice, mostove.
• Akrobatski element. Najtežji in spektakularen del predstave. Ta skupina vključuje flip, obrne od različnih določb obračanje postaj.
• Razjahati. Končnica zmogljivost je na splošno flip (enega ali več), v različnih izvedbah, s preprostimi in zapletenimi rotacije.

Balance Beam Gimnastična - izključno ženski lupina. V moške gimnastike tekmujejo na obročih, bradlji, v trezorju, talno vadbo in konja.

vrste hlodov

Obstaja več vrst športne opreme:

• Prijava telovadno tla. Na voljo v različnih modelih. Obstaja majhna - dolžino le 1,5 metra, širina 10-22 cm, za vrtce. Za športno uporabo odsekov vzorec od 3 do 5 metrov, širine 10 cm, višina nad tlemi ne več kot 40 cm, izdelan v dveh različicah. Z mehko ali trdo prevleko.
• Balance Beam telovadno univerzalne. Ta lupina vam omogoča, da spremenite višino nad tlemi, na največ 120 cm. Enako je naredil z ali trdo mehko kritino.
• "Mehki" dnevnike. Predstavljajo dolžino traku 5 metrov, širine 10 cm, ki se uporabljajo pri usposabljanju.
• Polena so lahko izdelani iz aluminija, pokrita z elastično tesnilo uporabi higroskopičen material.

Poleg tega je industrija proizvaja posebna površinska povečevanje (glava toga struktura), natančneje, širina lupine, prekrita z umetnim usnjem. Pritrjeni na površini lepilnim trakom. Poleg tega obstaja tudi mehki nastavek, narejen iz posebne tkanine. Napredno Backup vam omogoča nastavitev višine (standardna lestvica od 5-10 cm), brez potrebe, da premik preproge. Teža dnevniki s posebnim spomladi napolnjena z dušikom kompenzirane. Če želite premakniti projektil izdelana posebna vozila.