Kako dvigniti imunski sistem in s pomočjo tisto, kar je najbolje storiti

Kaj bi bilo treba upoštevati, preden se zastavlja vprašanje , kako odpraviti imuniteto? Mnogi, seveda, vam bo povedal, da so droge in zelišča. Sploh ne ... Glavna stvar v tej zadevi - to je pravi način življenja. Sliši se nekoliko snobovsko, ampak verjemite mi, da so razlogi za to. Imuniteta - je naravna obramba telesa. On ni oprijemljiva, kot roko ali nogo, ni vidna. In če je to potrebno, ne more delovati, kot je dodatek ali srca. Imuniteta se lahko primerjajo z dušo. Kot starodavni dejal, v zdravem telesu - zdrav duh (latinsko "Mens sana v corpore sano".). Kaj je to, če ni priznanje zgoraj?

Tj vitamini, dvig odpornosti, seveda, potrebno, trave potreben, vendar glavna stvar je v naši glavi, v našem dojemanju tega, kar se dogaja. Dobro razpoloženje ustvarja zdravo duševno nujo, da delamo dobro, željo za nasmeh in uživati, kar se dogaja, da pomaga (mimogrede, to je bila dokazana z zdravniki) odvzemu imunitete. Že dolgo videl banalen stvar, izboljšuje splošno stanje bolnikov, - dobre, pozitivne pogovor.

Kako odvzemu imunitete še? To je zelo enostavno! Združite pogovore s sprehodi na svežem zraku. Mimogrede, to je bila dokazana z znanstveniki. Ljudje preživijo večino svojega časa v avtomobilu, v pisarni, zbolijo pogosteje in so nagnjeni k duševnih motenj. Zamenjajte kino in balinišče sprehod v gozdu s prijatelji. Ne samo, žar in le korak, vdihnite in uživajte v lepoti. Nič več. Naučite svoje otroke, da je to, to je pomembno!

Kako dvigniti imuniteto, če zgoraj ni dovolj? Dodaj zaupanja. Zdravniki kirurški center velikih otrok, ki opravljajo veliko operacijo otrok priporočajo, da starši ne bi njihovi otroci bolni. Bodite prepričani, pravijo, da so vaši otroci zdravi, jih ne potrebujemo, "lisp" in jih vse dobro želim. Nenavadno je, vendar ta nastavitev velja, da otroci, ki so jemali zase take postulat starši opomore kmalu.

Na koncu, seveda, se pravi o prehrani, kako dvigniti imunski sistem brez njega? Da pot. Ti morajo v celoti jesti, brez zamenjave zelenjavo in ribje sendviče iz trgovine. Oseba, ki se počutijo dobro, bi moralo biti dovolj. Vse to nam daje narava. Uživajte jabolka in pomaranče, jesti brokoli in zeleno, pijača, metin čaj in decoction Viburnum. To je okusno! To je uporabno!

Kateri izdelki dvigniti imunski sistem še? Čisto vodo in med, jajca in vse stročnice, pesa, paprika in granatna jabolka. Čebula in česen so sposobni veliko, tudi v majhnih količinah. Ne pozabite, matice in začimbe (poper, cimet, kurkuma, itd)

Grobo rečeno, naravo - to je največja svetovna lekarna, ki nam lahko ponudijo zdravilo za vse bolezni, kar je najpomembnejše, da jo uporabljajo spretno, in ne zanemarjajo nasvete zdravnikov.

Mimogrede, ta seznam najbolj harmonično združuje šport. Ne v smislu preprostega treningom z utežmi, ampak v smislu konstantno vadbo. Ki je, mimogrede, lahko nadomesti s plesom. To je velika obremenitev za mišice in dvigne razpoloženje odlično.

Srečno živeti in ne zbolijo!