Šport in fitnes, Borilne veščine
Kako najti udarec z roko: Lead tehnika
Za neznanega razloga, ljudje verjamejo, da je treba v boju vedno uporabljajo svoje pesti. Vendar pa v praksi, močan udarec z roko ne manj učinkoviti pri zatiranju agresivnost sreče. Poleg tega ta možnost ni tako travmoopasen. Še posebej, udarec z roko zmanjšuje tveganje za poškodbe členki, da ne omenjamo možnost pridobitve zlomov. Tak način vojskovanja videti ne le učinkovito rešitev za napad, ampak je tudi dobra rdeča sled.
Kako učinkovit udarec odprto roko?
Tu ni treba postaviti prekomerno energijo in dal spodbudo za celotno težo telesa. Primerna metoda predvsem poškoduje stran, ki je malo verjetno, da vključuje maso.
Kako premagati z roko v drugi smeri?
Pri udarcu potrebo, da se prepriča, da je koleno sledila smer vožnje in ne preveč v levo stran. Idealno bi bilo, da se premaknete v isti ravnini kot "pete" palm. Samo v tem primeru, je udaril najbolj učinkovit. Za namestitev dodatne sile, ki dopolnjuje dovolj gibanja prelomu telesa.
zunanji rob dlani udarcem po vratu
Skupki rob roko na vratu je priporočljivo backhand. Najmočnejši, poudarjajo ti učinki izkaže, potem ko so na strani, na kateri je operativna enota pritrjena na trup. Da bi se izognili ud škode, po možnosti pred Tuck prste. Suitable tak udarec z roko in očitno v vratu.
palm napad v oko
Izvajajo takšne baze napada dlani, ki mora ležati ravno na področju oči sprožitvi. Ki je prizadel drobljenje, je priporočljivo opraviti gibanje od spodaj navzgor.
Po uspešnem napadu v očesu obstaja velika verjetnost izgube zavesti zaradi nasprotniku ostra bolečina. Zato je treba takšne ukrepe zatekla k le v izjemnih primerih, ko je napadalec obnašal še posebej agresivno.
Udari ustnico
Nosno-ustnične gube deluje dokaj šibko točko. Obstaja veliko živčnih končičev. Poleg tega je v področju kranialno kosti opremljen povezan v nosno hrustančnega tkiva.
To je vplivalo na isto osnovo dlani. Zaželeno vrtanja ustnico s poudarkom na iztegnjeno roko. Tako lahko povečate možnosti za poškodbe niso samo mehko tkivo, ampak tudi napadajo zobe.
Blow za uho z roko
Po vpliva na vrednost ušesa palm rob je postopen premik medenice, noge, in ramenski pas. Napad lahko izvaja v svežnjih, kot so poteze, ki štrli pred regalom, da izmenično z drugim krakom, in drugi pulz po majhnem korak naprej.
Izsekavanje in je lahko na obeh straneh glave ob istem času. Kaj lahko povzroči tak udarec na ušesa z rokami? Posledice tukaj so naslednji:
- pojav odpornega hrup, zvonjenje občutek v glavi;
- začasna izguba orientacije v prostoru;
- omotica;
- razpočni eardrums, delne ali popolne izgube sluha (pri prehodu močne, žganje).
Blow nos
Izvedena po tržni ceni od spodaj navzgor. Glavna energija se koncentrira na dnu dlani.
Tudi rahlo potisni v nosu je preobremenjeno z razvojem boleč šok, nastanku težke krvavitve iz nosu do popolne izgube bojne sposobnosti nasprotnika. Močna, naglašene napad z roko v območju predstavitev vam omogoča, da razdeli nos. Rezultat je pogosto penetracija globina kostnih fragmentov v tkivih in poškodbe možganov. Zato je treba pri izvajanju takšnih napadov poskusite, da ne pretiravajte.
Napad v čeljusti
Učinek takšnega očitno je podobna lastni uppercut. S pravilnim poudarkom in prenos dodatno energijo preko rotacije telesa ohišje Knockout nasprotnika praktično zagotovljena. Poleg tega obstaja možnost, da vaš nasprotnik ugriz svoj jezik.
"Mrtvi roke«
Takšno gibanje se pogosto imenuje dlani odbojka udarec. ko napadajo čopič sproščeno. Odmor s pomočjo tehnologije se pojavlja v tangencialni smeri od zgoraj navzdol in rahlo navznoter. Priloži ustrezne upogibanja gibanja ohišja.
Predstavljeno napad več usmerjena na poškodbe kože in poškodbe površinskega tkiva kot uporaba notranjih organov. Njegovo izvajanje je treba izvesti zelo rahlo nihanje, ki ne bo omogočal sovražnik sprejeti protiukrepe.
Prednosti delaš bitko z rokami
- Gostota strani - prva in ena od glavnih prednosti. Pravilno Formulacija palmovo omogoča močnejše šoki v primerjavi z uporabo diskov. Znano je, da je glavni problem v boksu zagovarja potrebo po določitvi prst povoje in rokavice za zaščito. Celo izkušeni borci pogosto prekinil golih pesti v hudih napadov. Ampak to je težko predstavljati, da bi se bitka prizadete dlani.
- Možnost premika v ritmu za zajemanje - odprta dlan omogoča ne samo, da bi napad, ampak tudi posodo, da destabilizira ravnovesje nasprotnika. Combat uporabo tega dela telesa, odpravlja omejitve, ki so prisotni pri uporabi rokavic med operacijo izsekavanje.
- Obrazec - napad pest udarni val odstopa kot kroglo. Dlani ima konkavno obliko. Zato je energija iz njegovega stika s površinami ima točkovno ostrenje. Na primer, lahko udarec v glavo iti priložnostno na liniji las. Ob istem času napada lahko palm pod enakimi pogoji povzroči hude telesne poškodbe, kar je za pretres možganov.
pomanjkljivosti
Odločitev za boj z rokami ima svoje slabosti. Takoj je treba omeniti, da je v tem primeru z roko krajši v primerjavi s proizvodnjo v pest. Razlika tukaj je majhen - le nekaj centimetrov. Vendar pa je v boju, čeprav je to dovolj, da je treba izgubo udarno silo nadomestiti z gibanjem nog in telesa.
V nadaljevanju primerjalna pomanjkljivost se šteje za veliko površino dlani. Ta funkcija ima negativen učinek na prehod orožja skozi nasprotnika obrambe. Kje pesti enostavno proshyut sovražnik ude, lahko palm "zatakne".
V bistvu, stisnjena pest zadaja škodo s členki srednjih in kazalcev. Tvorijo vezi in mišice, je veliko mehkejša roko. To je razlog, zakaj napad blazinice tega dela telesa pogosto povzroči pordelost kože, medtem ko je rezultat pestmi postala modrice, hematomi, modrice. Zato, vodenje Palms bojišče mora temeljiti na tehniko odpadne vode, kot tudi vključitvijo naglašenega pulzno strel.
Na koncu
Similar articles
Trending Now