Kako ugotoviti, kdaj se porodi otrok?

Mnogi starši, ki odloča, da ima otroka, vsakdo želi, da skrbno načrtovati in razmišljati. Kmalu sta obiskala vprašanje: kdaj je najbolje, spočeti otroka? Koledar je treba odpreti na deveti strani - september velja za idealen mesec za začetek nosečnosti. V jeseni veliko sveže zelenjave in sadja, ter po poletnih počitnicah še vedno veliko moči in energije. Vendar to ni najbolj pomembna stvar v zadevah spočetja. Točen datum kdaj zamisliti otroka, se določa samo za zdravje staršev. Upoštevajte nekaj preprostih smernic, in idealen čas bo prišel, brez kakršne koli povezave s koledarjem.

Kaj storiti v treh mesecih pred predvidenim datumom?

Boste morali devetdeset dni - za obdobje, strokovnjaki priporočajo, naj začnejo pripravljati takrat, kadar zamisliti otroke. Začnite z obiskom pri zdravniku. Natančen pregled celotne potrebe telesa in očeta in mamo. Ženska bi morala obiskati ginekologa, da se izključi morebitne bolezni, zobozdravnika, saj med nosečnostjo zobozdravstvene težje, kot tudi Otorinolaringolog in oftalmolog se prepričajte, da ni okužbe in zdravo stanje iz fundusa.

Če je potrebno, o tem, kdaj je najbolje, da zamisliti otroci bi se morali posvetovati z drugimi zdravniki. Na primer, pri ženskah s sladkorno boleznijo, bolezni srca in ožilja in pljuč potrebna ločena raziskava. Ne zanašajte se na tako hude primera do primera. Če ne morete zamisliti otroka, je treba problem tudi iščejo rešitve skupaj z usposobljenimi strokovnjaki.

Ki je opravil vse teste in opravila vse preglede z odličnimi rezultati, ki jih lahko začne spreminjati v načinu življenja. Najprej, starši morajo pozabiti na slabe navade. Alkohol in kajenje je škodljivo za nerojenega otroka. Mlada mama je treba obravnavati previdno in kofein. Prehranjevanje je treba črtati ali vsaj zmanjšati. Tudi, poskusite uporabiti manj soli. Prihodnji papež smemo pozabiti savni, kožo tesen perilo in daljše bivanje na plaži - vse to negativno vpliva na kakovost in količino sperme.

Začnite piti vitamine, posebej folno kislino. Moški lahko tudi zdravnika za recept za kompleksnih vitaminov in prehranskih dopolnil. Spremenite pristop k prehrani: jesti več sveže zelenjave, ribe in polinenasičenih maščobnih kislin, zaloge železa s pomočjo rdečega mesa, ajdovo kašo, marelice in rumenjake. Glavna stvar - ne preveč jesti. Dodatna teža lahko med nosečnostjo vpliva na nosečnica. Mladi oče, da bi s svojo ljubljeno odpadke ocvrta, mastna, začinjena in kaditi. Nazadnje naj bi izšlo. Mama bo okrepil svoje mišice in bo pomagal pripraviti za težka bremena, in bodoči oče pomaga izboljšati sperme.

Kakšen mesec pred zanositvijo?

Prišli ste na odgovor na vprašanje, kdaj zamisliti otroke, čim bližje. Ostal sem na mesec, po katerem pride pravi čas za zanositve. Lahko ustavite, da se zaščitijo, da ne skušate jemanje antibiotikov in za zmanjšanje porabe alkohola na minimum. Če ni zapletov z zdravjem, se je družina bo kmalu ponovno polnjenje.