Kako ustaviti grize nohte?

Vprašanje je, kako ustaviti žebelj grizenje, skrbi večino ljudi. To ni samo grd v odnosu do drugih, ampak grda. Poleg tega lahko navada povzroči okvare na razgovor, po grizel nohte ponavadi ne samo samozavestni ljudje. Poleg tega obstaja nevarnost okužbe z različnih mikroorganizmov iz okolja, zaradi dejstva, da grizenja nohtov v večini primerov osebo škodi kožo. Ta navada se nanaša na manifestacije živčnost, in pogosto se ljudje niti ne opazijo, da počne. Zakaj grizejo nohte? To je zelo preprost, ljudje vseh starosti, tako da lajšanje stresa ali odpravo akutne anksioznosti. lahko odpravili to težavo, je potrebno le malo truda.

Prvi in najbolj osnovno pravilo, za moške in ženske - je vedno ohraniti estetski videz nohtov. Treba bi jih bilo lepo obrezana obravnivat grizli robovi, odstranite povrhnjico in uporabo datotek nohtov, da jim lepo obliko. Lahko celo napolirovat. Priporočljivo je, da gredo na Manikerka, da roke lepo. Skupina ljudi stop grize nohte samo zato, ker je škoda, da se pokvari njihov videz, trud in denar. Priporočljivo je, da zajema površino laka za nohte. Prav tako bo ovira in lahko odpravi nadležno navado.

Kako ustaviti grizel nohte v času nemirov in izkušenj? Vse kar potrebujete - je, da se naučijo, da v celoti sprostiti in umiriti. Self-nadzor nad svojimi občutki in čustva. Ko je treba nenaden val strahu in tesnobe, da bi svoje roke proč in razmišljati o nečem dobrem, da se spomnimo nekaj prijetno v življenju. Možno je tudi, da se ponovi v mislih, da bo vse v redu.

Najbolj smešno, včasih pa je najbolj učinkovit način, je, da se namažite nohte z grenkimi zdravili. To je lahko lak, kreme, in celo vroče paprike. Vleče roke v usta, ki jih ni več spodbudo, da še enkrat. Ta metoda je najbolj učinkovita za otroke. Poleg tega, če ste zainteresirani za namerno, kako ustaviti grizel nohte in si prizadevajo, da bi dali to navado, okus grenkobe samo vas spomnim na svoj cilj in ne omogočajo, da narediš tako grd poklic.

Preden zaprete nohtov grizenje, lahko poberete vsaj zabaven poklic za roke. Morda boste sprejeli kroglice ali kroglice. Počasi obrača nad žogo v ozadju žogo, pa je mogoče ne le, da se ohrani celovitost nohtov, ampak tudi precej miren. Nekatere barve majhne številke v prenosnik ali fingering. Priporočljivo je, da nosite žep majhen kos brušen lesa. In z močno željo, da bi uničili svoje nohte, bi se morala začeti kap prste, nohte.

To je zelo pomembno, preden ste prenehali grizel nohte, samo da bi spremljali njihove navade. Moral bi vedeti, najbolj verjetno situacijo, ko začnete to lekcijo. Znanje ne bo samo pomagal, da se prepreči kritične situacije, ampak tudi, da se omogoči natančen nadzor nad samim seboj. Sprva se to zdi precej težko nalogo, sčasoma pa si pozabi, da enkrat prežvečenih nohte. Tudi, ko so roke opozoriti na usta, je treba sam ščepec. To bo omogočilo, da razvijejo bolečina refleks in telo sami opustiti navade.

Za večino številčno skupino ljudi, ki pikajo svoje nohte, so otroci. To storite nezavedno, in včasih odpraviti navado lahko samo odpravo vzroka. Najbolj pogosto glavni vzrok za ta pojav je lahko problem v šoli, predvsem z učitelji in sošolci. Rešitev bo odpravila navado.

Od vseh neželenih razredov mogoče odpraviti z veliko željo. Moč človeške volje lahko dela čudeže. Združevanje veliko željo z določeno silo, se bo, boste zagotovo pozitiven rezultat.