Lahko lubenica noseča? pravilna prehrana

Vsaka ženska, ki čaka na videz otroka, poskusite jesti čim več sadja in zelenjave, da bi obogatili telo z bistvenimi vitamini in minerali. Med različnih rastlinskih živil, ki jih damo v tistem času porabijo, je pred kratkim vzel lubenico. Ali lahko jem lubenice noseča, ker je diuretik in v prevelikih količinah, pomeni dodaten pritisk na ledvice?

lastnosti lubenice

Lubenica ima maso uporabnih lastnosti. Njena glavna sestavina je voda. Traja do 80% skupne mase sadja. Celuloze je bogat z vitamini A, C, B1, B2, PP, B9 (folna kislina), prebavljivih sladkorjev, pektin. Prisotne v njem in bistvenega pomena za elementov in mineralov človekovih zdravje v sledovih. Ta natrij, kalcij, kalij, fosfor, železo, mangan, baker, cink, jod, fluor, kobalt in druge. Produkt vsebuje veliko količino celuloze, organske kisline in likopena.

Najpomembnejše sestavine lubenice nosečih žensk folne kisline (B9) in železo. Vitamin B9 je še posebej pomembno v prvem trimesečju. Vplivi na nastanek zarodka. 150 gramov sadja vsebuje dnevni tečaj. Iron vpliva na raven hemoglobina v krvi. Odgovoren je za obogatitev notranjih organov s kisikom. Njegovo pomanjkanje lahko privede do kisika stradanja nerojenega otroka.

Indikacije za uporabo lubenice

Ali je mogoče za nosečnice jesti lubenico? Zdravniki nedvoumno odgovoril z "da", vendar pod pogojem, da ni kontraindikacija za njegovo uporabo.

Striped berry ima maso uporabnih lastnosti in ima odličen okus. Kot posledica teh funkcij pri nosečnicah poveča razpoloženje, pri čemer draženje in stres. Sad diuretik, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, očisti strupov. To odpravlja napenjanje in normalizira prebavila. Zdravniki svetujejo, da bi jedli jagode in anemijo zaradi pomanjkanja železa. No pa ste noseči lubenica oteklina in zaprtje.

Berry izboljšuje delovanje endokrinega sistema, imajo pozitiven učinek na srce, ožilje, ledvice. Zdravniki priporočamo uporabo lubenice kot dodatek pri zdravljenju bolezni ledvic.

ali je lubenica koristno za nosečnice? Nedvomno. Konec koncev, poleg zgoraj navedenih lastnosti, da nahrani telo bodoče matere z vsemi potrebnimi hranili, da prinaša vse škodljivo in nepotrebno. Toda kljub pozitivnih lastnosti, je treba jagode uživa v zmernih količinah, ampak o ukrepih, da se posvetujte s svojim ginekologom.

ali je lubenica koristno za nosečnice?

Lubenica - ne le okusne, ampak tudi koristen jagode, ki ima tonik, diuretik, choleretic, antipiretik, anti-tumor in protivnetno.

Lahko jesti lubenico noseča z odvečno težo? Ni možno samo, ampak je potrebno. On malokalorien je Božji dar za nosečnice z odvečno težo. 100 gramov predstavlja le 27 kalorij. Lubenica med nosečnostjo je priporočljiva uporaba strokovnjakov za prehrano. Še posebej uporaben berry v vročih dneh, ko se je potem telo izgubi ne le vlage, temveč tudi vitamine, elemente v sledovih. Berry ponovno voda-bazično ravnovesje in dopolnitev ponudbe hranil.

Zakaj nosečnice ne more jesti lubenico?

Jagode sestoji v bistvu iz vode. In na vprašanje, ali noseča otekline lubenice, nekateri ginekologi dal negativen odgovor. primerov zdravstvenega poslabšanja so zabeležili pri ženskah z edemi po njegovi uporabi. Znanstveno, to dejstvo ni bilo dokazano. Berry je lahko prepovedana, če zanosi motnje v odvajanja urina, so ledvični kamni, kolitis zaskrbljen.

Strokovnjaki svetujejo uporabljati proizvod previdno pri bolnikih z diabetesom mellitusom in bolezni:

• gastrointestinalni trakt;
• trebušne slinavke;
• želodec;
• ledvice.

Kdaj in zakaj se nosečnice ne more jesti lubenico, ne glede na njegovo korist? Ko so nestabilne notranje organe bo prinesla več škode kot koristi. V tem primeru, bi morali izbrati katerokoli drugo sadje. Na primer, melono, ki je prav tako okusna in uporabna, vendar ima zelo različne lastnosti.

Kako izbrati kakovostno lubenice?

Lahko lubenica noseča? Da, lahko, vendar pod pogojem, da bo mehak in kakovost.

Torej, kupi izdelek ne sme biti pred sredine avgusta, kot je prej plod običajno prekinjala s kemijo, in lahko povzroči zastrupitev.

Ne moreš kupiti jagode v obcestnih tako, da je slabe kakovosti in hrambe izdelek pravila so kršene. V samo nekaj urah ob cesti lubenice absorbira kot težke kovine, da so vse njihove koristne lastnosti popolnoma izničena.

Lubenica pred nakupom je treba skrbno pregledati. Skorja mora ohraniti celovitost in ne sme biti zguban. Brez znakov gnilobe, mikrorazpok. Skozi vso škodo, lahko prodrejo bakterije, ki se hitro množijo. Kot rezultat, jagodičja kisnet in gnilobe.

V blagim stiskanjem dobra lubenica rahlo škrtanje in naredi zvonjenje, ko izkoristiti. Njena kaše na rez mora biti rdeča, gladka in imajo grobih izrastke rumene črte. V preteklosti se je pogosto kopičijo nitrate. Ko postavite kos lubenice v kozarcu kakovosti vode ni jagodami madež tekočina v barvo, ampak samo, da je blatna, v nasprotju z nizko kakovostjo, napolnjene z nitrati.

Kako jesti lubenico v korist organizma?

Pomembno je, da ne izbere samo zrelo sadje, ki bo prinesel telo uporabi, ampak tudi, da ga jesti, tako da nima stranskih učinkov.

Škodljivo če Lubenica noseča? Ne, če kupite izdelek kakovosten, da bo samo koristilo. V slabo berry povzroči slabost, bruhanje, driska, ostre bolečine v želodcu.

Lubenica ne sme biti kisla. In shranjeni v rez, kot ga nima več kot en dan v hladilniku. Ni potrebe za uporabo v povezavi z drugimi živili, zlasti s črnim kruhom. Ta kombinacija lahko povzroči napenjanje in trebušne krče v črevesju. Z nastopi hkratno uživanje soli v hrani jagode zastajanje tekočine v telesu, kar vodi do edema. To ni potrebno združiti lubenica s pijačo. To povzroča prekomerno nastajanje plina in krši črevesje. Nosečnice lahko pojavijo bolečine v trebuhu. Berry spodbuja gibljivost prebavnega trakta, ki sproži driska, dehidracija.

Užitek in koristi sadja bo, da jo uporabljajo za eno uro pred in po jedi. Ni vredno jesti lubenico ponoči. V tem primeru obstaja možnost, da preživijo noč na stranišču. Ko je nosečnost 700 gramov na dan dnevni vnos sadja ne sme preseči.

Če je bil slabo počutje ali bolehnost po treba ate lubenice piti aktivno oglje in vsaj eno in pol litra vode. Ko poslabšanje je treba takoj poklicati rešilca.

Lubenica je nedvomno koristno za nosečnice, in v zmernih količinah ne more dobaviti telo in koristi, in užitek.