Masaža v 9-12 mesecev otroka. Masaža in telovadba za otroke, mlajše od enega leta

Ni skrivnost, da v prvem letu življenja, otroci so najbolj hitro razvija. Konec koncev, v tako kratkem času, ki jih potrebujejo, da se naučijo veliko stvari: da bi sedel, da hodi, malo roke, da imajo različne predmete. Da, še vedno veliko za to. Toda v prvih mesecih njegovega življenja magnetek prilagaja le še tujec svet z njim. Nekateri dojenčki lahko spijo 20-22 ur na dan, tako da neodvisni polno vadbo mišični sistem nima dovolj časa.

Zato bo današnji članek predmet masaže in gimnastika za otroke, mlajše od enega leta. Kako je bolje za izvedbo tega postopka, zakaj je to potrebno in kaj lahko koristi svojega otroka? To se bo razpravljalo.

Kaj je masaža

Komaj lahko kdorkoli nasprotuje dejstvu, da je dojenček masaža treba. Najprej, ta postopek vpliva na stanje mišični sistem otroka in pomaga izboljšati svoje gibalne aktivnosti. Masaže Grace odraža v razvoju živčevja drobtin, izboljšuje motorične sposobnosti.

To minuto komunikacija od dveh najbolj priljubljenih ljudi. Znanstveniki so očitno ugotovili, da je bil otrok prejema do enega leta zadostno število mater dotik, razvija hitreje in bolje njihovi vrstniki prikrajšani takega stika.

Masaže lahko preventivno in kurativno. V prvem primeru njenega izvajanja matere lahko upravljajo sami. V tem primeru je še posebej koristna masaža v 9-12 mesecih, čeprav je začetek vredno mesec dni po rojstvu.

Terapevtska masaža se imenuje zdravnika. In drži, da naj bi bil. S tem postopkom je mogoče obvladovati različne bolezni mišično-skeletnega sistema, da se olajša otroka z astmo ali kronično zdravljenje patologij respiratornega sistema.

Gimnastika in masažni dojenčki

Preventivno masaža otrok do šest mesecev, izboljšuje krvni obtok in dihanje drobtine, tonizira živčni sistem, izboljšuje otrokovo razpoloženje in ga pripravlja za prihodnost telesne dejavnosti.

Pred začetkom tega postopka bi morali biti seznanjeni s tehniko njegovo izvedbo. Za nasvet, se lahko obrnete na daljinsko medicinsko sestro ali pediatra. Prosimo, upoštevajte, da so vsi premiki na splošno omejena na svetlobo božal in treplja. Več vpliv lahko poškoduje občutljivo telo otroka.

Do šestih mesecev starosti malčki pogosto opravi splošni masažo telesa. Masaža v 9-12 mesecih želi več krepitev mišično-skeletnega sistema. Skupna seja pri tej starosti se običajno pokaže otrokom z ohlapno kožo, ali mišic, nagnjeni k rahitisa ali imajo znake podhranjenosti.

Osnovna pravila za izvajanje

• Med sejo, uporabljajo različne tehnike: božal, drgnjenje, gnetenje, pat. Nadomestni vaje.
• Zato je najbolje, da se izvede postopek na mizi. Bodite Flanel odejo in ga zložite v 4-krat. Put odejo miza vrh prostelite povoščeno platno, nato pa - Flanelski pelenochku.
• Opravite masažo izjemno čiste, tople in suhe roke. Prepričajte se, da na prste ni prstani in zapestne ure.
• Nikoli ne začne postopka, če imate dolge, ostre nohte, brado na prste. Prav tako ne naredi masažo, če ste callused kožo na rokah, ima rane ali abscesov.
• Vsako gibanje se izvaja počasi in ponovite do 5-krat.
• Poskusite obdržati otroka z vizualno in glasovno stiku. Smile drobtine, nežno govoril z njim, lahko pojejo pesem tiho sproščeno.
• Upoštevajte način. Ni nujno, da masaža več kot enkrat na dan. Postopek smo izvedli 1 uro pred ali po obroku.

Razviti spretnosti hoje

Masaža stopal za otroke razvija vezi otroka do enega leta in pripravlja drobtine za hojo. Čeprav je brezplačna in samozavestna drža ustvarila šele ob koncu drugega leta življenja, da začnete svoje ustanovitve je potrebno veliko prej. In to pomaga masaža 9-12 mesecev življenja. Pri tej starosti, otroci so že sposobni opravljati enostavne gimnastične vaje. Te vključujejo, na primer, so naslednji:

• Vstajanju iz ležečega ali sedečega položaja. Treba je vzeti otroka pod orožjem, dvignil malo in počasi postaviti na noge. To je lahko bit popruzhinit opravljanje imitacija skokov. Paziti je treba, da je otrok pa v pokončnem položaju, trdno sklicuje na celotno površino stopala. Vaja je treba ponoviti do 10-krat čez dan.
• To je zelo koristno za spodbujanje vstajanje, ki ima zanimivo igračo otrok malo višje. Poskus, da bi dobili svojega otroka bo ponavadi dvignejo sami.

Pri tej starosti so zelo koristne vaje za razvoj na trebuh in hrbet:

• Sedi ali postanejo za otroka. Z eno roko drži otroka na sprednji strani stegen, in drugi - za želodec. Rahlo nagnite trup otroka in previdno odstranite roko iz trebuha drobtin. Otrok refleksno nagnila naprej, nato pa so se poravnali. V tem primeru, otrok nagonsko napenjanje pravilne mišice.

Performing razvoju vaje, da ni potrebno, da se zagotovi, da je otrok sedel, sem vstal in šel predčasno. To lahko privede do poškodb in deformacij okostja, skolioze in druge neprijetne posledice.

Gimnastika v 9-12 mesecev

Baby masaža v 9-12 mesecih je precej drugačen od postopka "grudnichkovoy". Čeprav so vsi gibi gladko in prijetno, mnogi od njih namenjen razvoju dejavnosti otroka. V tem obdobju je pomembno, ne toliko masaža z razvojem gimnastične vaje. Na primer, na primer:

• Upogib / razširitev kolen.
• Delovne roke v komolec sklepih posnemajo gibanje boksar.
• Vaja "Voznik" - valovita prometa z orožjem prav tako kot voznik, vožnja s konjsko bič.
• Rotacije medenice iz ležečem položaju na hrbtu z nogami upognjene na kolena.
• Trup. Daj otroka na tla, ki imajo kolena vprašajte otroka pošljete predmet, ki leži na tleh.
• "Floating" na žogo. Vzemite veliko žogo, kot je na plaži ali fitball. Daj na obrazu otrok navzdol in nežno zibala naprej in nazaj. Držite otroka, da bi se izognili padcu.
• Vaje na hrbtenici sag. Postavite otroka na hrbtu in trdno so ročaji nežno dvignite prvi na seji in nato v stoje in obratno.

Tudi pri tej starosti imajo odličen učinek masaže stopal, hrbta, zadnjice in trebuha. Krožne udarcev v okolici popka pomagati rešiti problem kolike. Nežna masaža hrbta in zadnjice imajo pomirjujoč učinek, spodbuja spanje in dober tek.

Zelo koristna vaja "Pilot": držite otroka pod trebuh, ga dvignite v zrak v vodoravnem položaju in malo potep. Redek refleksno naporno vse mišične skupine in jih trenira.

Vaje za otroke zaposlenega

Po 9-12 mesecih masaže je tudi nihče ne odpove. Vendar je bolj nadomesti z iger in vaj za usposabljanje. masažnimi gibi so tudi manj kot božal in mravljinčenje, in bolj kot v različici "odraslih", samo v obliki zelo lahek.

lahko dodamo predhodno opisanih vaj so:

• "Kolo" - simulira vožnja na to obliko prevoza v ležečem položaju na hrbtu.
• Čepi in plazenje, posnemanje gibanja živali.
• Plezanje lestnichkam nizka, na kavču, stolu ali blatu.
• Izkazalo telesa, valjanje ali meče žogo.
• "Most na nasprotno" - dati svojega otroka v njegovem trebuhu, primite ročaj in nekoliko potegnite navzgor, povzroča drobtine ovinek na pasu.

Koristi masaže za otroke, mlajše od enega leta

Pravilni in redni pouk z otrokom, seveda, bo prinesla le pozitivne učinke.

• Krepitev mišično-skeletnega sistema in mišično-skeletnega sistema.
• Odstranitev hiper.
• Preprečevanje rahitisa in neaktivnosti.
• Organizacija pravilno delovanje prebavnega sistema, odpravlja problem kolike.
• Krepitev imunskega sistema in živčni sistem.
• Zdravo spanje in apetit.
• gibalni razvoj in vestibularni aparat.

In to ni popoln seznam vseh koristi. Vsakdo lahko dodate še nekaj predmetov.

kontraindikacije

Vendar pa so časi, ne morete narediti, ne samo, če je otrok masaža, ampak tudi precej nevarna:

• srčna bolezen;
• Veliki kile;
• hepatitis;
• rahitis;
• akutne nefritis in drugih bolezni notranjih organov;
• tuberkuloza kosti, akutni artritis;
• Različne abscesov.

Ena ne bi smeli storiti, masažo in med katero koli drugo bolezen v akutni in subakutni fazi. Še posebej, če je povišana telesna temperatura, bruhanje ali driska. Tam je precej majhen seznam bolezni, pri katerih je masaža ni samo prepovedano, ampak je lažje, da si opomore. Ti vključujejo okorel vrat, ravno, popkovna kila, astma, distrofija, stopala deformacijo in nekatere druge. Toda vsi postopki v tem primeru je treba opraviti le zdravnik.