Napihnjenost: Vzroki in preprečevanje

Napihnjenost in bolečine, ki ga spremljajo, zagotavljajo veliko nelagodja, kar izgleda zelo estetsko. Ker je že dolgo znano, so vzroki za te bolezni, je lahko zelo uspešno izogniti. Presenetljivo, da mnogi, je dejstvo, da je človeško telo samo ne proizvaja pline. So dva glavna kakovost njihovih virov:

- zaužitju zrak, potem lahko govorimo o gaziranih pijač pogosto povzroča zaposlenim močno otryzhek.

- bakterij, ki proizvajajo plin. Te bakterije živijo v našem črevesju in opravljajo številne uporabne funkcije. Eden od glavnih pretvorbe je neprebavljena sladkorji v plina.

Če je presežek zraka ne gredo skozi riganje ali napenjanje, se kopičijo v in pridobil napenjanje. Razlogi, da plini ne pridejo ven, ni povsem jasno, vendar pa se lahko izognete te težave.

Najprej morate vedeti, da povečajo proizvodnjo plina zaradi dejstva, da si pil in jedel, in kako ga narediti. Tam se ni zgodilo v nekaterih skrivnostno boleznijo. Lahko uporabite preprostih nasvetov, navedenimi v nadaljevanju, potem bodo težave manj.

napihnjenost Vzroki

Prvi je, da pazi rafinoze. Ta snov je trisaharidi, ki je vsebovana v stročnic in brokoli. Naše telo ne absorbira in ne asimilirati rafinozo, vendar črevesne bakterije so zelo sposobni obdelati v plin. Poleg tega ne smemo prezreti laktoze. Odrasli, za razliko od otrok, pogosto trpijo zaradi skrajne občutljivost na laktozo, ki je toliko se nahaja v mlečnih izdelkov in mleka. Lahko najti alternativo, v tem primeru, je jogurt zelo dobro absorbira, za razliko od mleka.

Napihnjenost, katerega vzroki nas zanima, in se pogosto pojavlja zaradi enostavnih sladkorjev in ogljikovih hidratov. To ponavadi pride do različnih pecivo in sladkarije. Pomembno je imeti v mislih, da je temeljito žvečenje hrane lahko reši nas veliko težav. Če ste bombardiran z veliko kosov hrane na poti, potem to postane vzrok za prekomerno zraka požiranju, ki vodi do napenjanja in intenzivnega nastajanja plina. Ne bi smeli piti pijače s slamico. Kadarkoli pripravi tekoče skozenj, ki jih pripravijo v zraku, ki je na vrhu. Rezultat tega je lahko tudi napihnjenost. Razlogi, ki so lahko pozna, da mnogi, je uporaba umetnih sladil. Za mnoge, postanejo vir problema. Preverite nalepko, kot sladilo pogosto najdemo v izdelkih, kjer je znak "brez sladkorja".

Poleg zgoraj navedenih razlogov, lahko označite nekaj. To bi morali zmanjšati odmerka porabi fruktoze. To je sadni sladkor najdemo v vseh sadju, medu in nekateri zelenjavi. Nekateri ljudje trpijo zaradi napihnjenost zaradi te zadeve.

Napihnjenost lahko pride ne samo zaradi hrane, ki povzročajo napenjanje. Pogosto je vzrok za eno od naslednjih faktorjev: zaprtje; delna obstrukcija črevesa; ciste jajčnikov; paraziti; menopavza; otekanje pred menstruacijo ali med njimi; nevrotske motnje.

Takšna nelagodje se lahko izpostavijo in otroci. Napihnjenost otroka se lahko pojavi zaradi različnih razlogov. Ko gre za otroke, se lahko zgodi zaradi različnih bolezni prebavil, ali nabiranja tekočine. Diareja, zaprtje, kila ali jetrna ciroza pogosto povzroči otekline pri otrocih. Vendar pa lahko Najpogostejši vzroki za to požiranje zraka, medtem ko jeste ali jok.

Če napihnjenost prinaša hudo nelagodje in bolečino, je nujno poiskati zdravniško pomoč.