Ocvrti iverka - Hitro recept

Vsaka riba - za "shramba" snovi. Morska o njihovi vsebini ni slabša od rdeče ribe. V meso, kot tudi losos vsebuje večkrat nenasičene maščobne kisline omega-6 in omega-3. Iverka je skupek bistvenih elementov v sledovih in vitamini. Ta riba je eden od najbolj uporabna za prehrano ljudi. Majhna količina maščobe v mesu iverke zaradi česar je prehranskih izdelkov.

Cook iz rib lahko različne jedi. Od se je izkazalo odlično uho, hranljive pečenje, tortni rožnato in dišeče žar. Ampak to je lažje kuhati ocvrte iverke. Recept za to jed je preprosta in vam omogoča, da hitro priti prehrane jed. V ta namen je treba iverke črevesje, odstranimo škrge in črevesje, očistiti sluzi in pranje. Nato je marinirana v limone ali posuta s sokom teh sadežev. Potem iverke morali roll v moki, tudi dobro griddle v vročem olju. Vendar moramo videti, da rib ni prekuhano, sicer bo izgubila okus in postane suha. Sol naj bo na samem koncu kuhanja. Nato je takoj prenese na ploščo. Fried iverke, recept , ki je opisana zgoraj, dovajamo na mizo s kuhanim rižem ali krompirjevega pireja.

Tu je še en način, s katerim pripravlja ocvrti iverke. Recept za to preprosto jed zahteva take izdelke: štiri olupljen iverke trupa, sol, mleko ali moka, rastlinsko olje, peteršilj in limone. Ribje trupla morajo temeljito sperite s hladno vodo iz pipe, tako zunaj kot znotraj. Nato na trupu je nekaj zarez in je posuta z grobim soljo. Potem boste morali dati ribe v sito in naj ji uleže. V tem času, bo sol vpije v meso, in presežek preprosto odplavilo. Potem je treba iverka posušene s papirjem in navlažimo z mlekom in povaljamo v moki.

Nato se posoda sprejeti, in je napolnjen z malo olja. Samo to bi moralo zajemati dno. Pogrevanje olja mora biti na visoki temperaturi, dokler se ne bo šel ven iz dima. Iverka ocvrt na obeh straneh do svetlo rjavo skorjo. Začetek cvrtje mora biti z lahkim roko. Med mora biti ponev občasno pretrese, sicer bodo ribe držijo dna. Potem ocvrte iverke, katere recept je določeno tu, se prenese na ploščo. In, da ostane topla dalj časa, je ta plošča lahko postavi nad ponev z vrelo vodo. Okrasite jed lahko limone rezine in peteršilj.

Prav hitro pripravo iverke v Aerogrill. Vendar moramo ribe, ki lahko sodijo v njem za to napravo. Iverka običajno prodajajo zamrznjeni. In da bi ga odmrznitev, lahko uporabite isto aerogrill. Nato je treba oprati, prednostno v tekočo vodo in odstranili kožo iz temne strani ribe, in skupaj z njim, in tehtnice. To je mogoče enostavno odstraniti, če po plavutih, da bi reze. In na strani belih lestvic rib niso na voljo, zato koža ne sme biti tam odstraniti. Še vedno je treba odstraniti drobovje in glavo, in je zaželeno, da odrezati rep in plavuti.

Zdaj, ko je ptica pripravljen iverke, je potrebno dodati sol in poper. Nato delo kup peteršilja, izperemo in posušimo z brisačo. Peteršilj še vedno morali pretlačimo roke tako, da bo pustil sok. Potem ga je treba postaviti na eni strani iverke in tu dodamo papriko, narežemo na koščke. riba je nato treba zaviti v folijo in dal v zgornjem rešetka aerogrill. To se peče 25 minut na 220 stopinjah.

Ta riba je lahko tudi dušimo. Pijani romba predolga in se pripravlja na potrebo izdelke, kot: morska delo 1 kg in maščobe, zeleno in por 50 g potrebujejo tudi eno korenje, čebula, peteršilja koren in 20 g moke. Sol, koper in peteršilj dal po okusu. Vse korenine in zelenjava se očistiti, oprati in narežemo na kroge ali trakove. Nato so morali dati v lonec, prelijemo s toplo vodo vanj in kuhamo do mehkega. Trupi iverka bi bilo treba v celoti predelana in ločeni fileji. Ta file narežemo na koščke in ocvrt v vroči solo olja. Pred cvrtje naj bi roll v moki. Potem je treba ribe dal v ponev, na vrhu zelenjave, pokrijte in kuhajte približno 30 minut. Ko so ribe postanejo mehki - potem je pripravljena. Iverka je treba dati na krožnik, nato pa prelijte z omako z zelenjavo. Prav tako se lahko posuje tudi z zelišči, ki jih je treba sesekljano.