Poroka: kako to vpliva na človekovo prisotnost na prstancu?

Poroka - je resna točka, ki zahteva usposabljanje. Morate upoštevati barve proračuna, menijo, sedežna gostov - to je lahko zahtevna naloga. Toda kaj se zgodi, ko se zakonska zveza sklenjena? Izkazalo se je, da je veliko, še posebej vaše zdravje. V nekaterih primerih je to preoblikovanje: na primer, sindikat s partnerjem pripravljena podpreti, pomaga vzdrževati zdrav način življenja. Spoznajte spremembe, ki se pojavijo po poroki.

Se boste počutili manj stresa

Po poroki, opazno olajšave. Bili ste živčni za dolgo časa, saj slovesnosti, in zdaj končno lahko sprostite. Izkazalo se je, da so poročeni ljudje manj pod stresom kot samske. Ti ne iščejo več partnerja, s katerim se lahko umirijo. Spremenite svoje prednostne naloge, mislite drugače, znebiti nekaj skrbi in strahov. Ljubezen postane globlje, ste bližje drugo osebo, ki vam omogoča, da se sprostite in deliti svoje najgloblje misli, brez strahu pred sodbo. Uporabite to prednost - zanašati na svojega partnerja, ko se počutite pod stresom ali strah nečesa. To bo omogočilo tudi od vas, da bi dobili še bližje in srečnejši.

Lahko izboljša zdravje

Če ste pred poroko, da izpolnjujejo strogo dieto, da se lahko sprostite po slovesnosti. Zakonsko življenje vas motivira zdravega načina življenja, tudi če ne razmišljam o tem. Najprej, ker morate biti odgovoren. Ko ste poročeni, boste prijavili s svojim partnerjem. Ti motivirati drug drugega, da obiščete zdravnika, jesti desno, vajo. Študije so pokazale, da lahko zakon še podaljša življenje. Vaš obstoj je tesno povezana z življenjem druge osebe, tako da si sami vzeli resno, to velja tudi za zdravje. Glede na študijo, ljudje, ki dobijo poročena, začel aktivno ukvarjati s športom. Izkazalo se je, da je zakonska zveza je prav tako koristno za zdravje kot opustitvi kajenja. Seveda to velja samo v primerih, ko so partnerji resnično zaskrbljen za dobro počutje med seboj.

Lahko pridobijo težo

Kljub temu pa zakon - to ni zagotovilo, da boste videti dobro v kopalkah. Poroka lahko vodijo k bolj zdravemu načinu življenja, in lahko potisnite, da se odreči telovadnico - ker lahko jeste z žetoni pred TV! Zakonsko življenje včasih vodi k povečanju telesne mase. Ali ste bolj prepričani v svojega partnerja in se počutiš varno, da ne želite, da bi naredil vtis. Poleg tega je vse več odgovornosti na domu - v takih razmerah je težko pozabiti na zdravo prehranjevanje in gibanje. Če je zdrav način življenja pomembno za vas, pojdite v telovadnico ali pripravo jedi skupaj. Podpirajo drug drugega na poti do uspeha, ne bo ne mika, da preživijo čas skupaj doma, ležali na kavču! Aktivno izvedli uro bo dala ne manj čustev.

Pripravite se na izgubo oblike s starostjo

Drugi razlog je, da lahko pridobijo težo po poroki - da je vaše telo dobesedno spreminja obliko. To še posebej velja za moške. Študije so pokazale, da živi z žensko pripelje do zmanjšanja ravni testosterona v moškem telesu. To povzroči, da se telo spremeni - množične zmanjšanje mišic in raven maščob v poveča telesa. To lahko privede do pojava majhnih trebuh. Testosteron je odgovoren za razvoj mišic. Če imate manj testosterona, mišica je tudi manjši, kar pomeni, da boste spali manj kalorij. Kot rezultat, se nabira več maščobe, še posebej v trebuhu. Da bi to preprečili, morate pozorno spremljati njihovo fizično obliko in večjo uporabo svojih mišic.

Trener Spreminjanje iz odločanja

Ko ste se odločili preživeti svoje življenje z drugo osebo, spremeni vse. Na primer, si zgraditi nekaj načrtov za življenje - zdaj pa je drugačna, ker si upoštevati interese drugih. Moramo sprejemati odločitve zelo drugače, ko čustva postanejo dejavnik ljubljene osebe. Vi ne mislite samo "I", misliš, da "mi". Vidite sebe kot del ekipe, ko ne bo več premikati sam skozi življenje. Kot posledica taktike odločanja postane drugi. To je delno povezane s fizikalnimi spremembami, ki se pojavijo v možganih. Ko se zaljubiš, v telesu pa so nove kemične snovi. Povečanje ravni dopamina, ki aktivira centre, ki so odgovorni za užitek. Povečane ravni dopamina izgine let po poroki. Študije so pokazale, da nekateri ljudje ne pretiravam, če rečem, da po desetletjih zakonske zveze še vedno noro zaljubljena. Če ste res zainteresirani za ohranitev odnosa in sreče za partnerja, je vse mogoče!

Pričakovana sprememba življenje

Če tako da varnejše zdravstvene odločitve, vaša pričakovana življenjska doba je prepričan, da raste. Pomembno je, da se izvaja in redne obiske pri zdravniku, vendar zakon in zagotovi druge koristi za zdravje - boste vedno imeli podporo. Ko komunicirajo, dobiš koristi za duševno in telesno zdravje. Udobna dnevna s prijetnim partnerja, na katere se lahko zanesete, spodbuja proizvodnjo endorfinov v telesu, ki zdravilnih učinek na telo. Ko se ljudje starajo skupaj, partner prisotnost pomaga, da živijo dlje in srečnejše. Ko se naslednjič, ko boste začeli, da bi dobili jezen na svoji izbiri, poskusite, da se spomnimo, da si njegova prisotnost zagotavlja dolgo in srečno življenje. Ali ni to razlog, da bi poskušali najti kompromis?

Lahko začnete trpi bolečine

To je lepo, da ima partner, ki podpira in motivira, ampak kaj, če je zbolel? Če je vaša žena kronično bolezen, če bo to vplivalo na svoje zdravje? Študije so preučila vpliv kronične bolečine na poroko. Strokovnjaki so ugotovili, da je, če je eden od zakoncev kronično bolezen verjetno, da bo druga očitno depresije težnje in bolečino. Preprosto povedano, kronično bolni partner vas in vaše zdravje vpliva. Ti še posebej pomembno v takem položaju, da skrbijo za sebe in svoje dobro počutje. V tem primeru si lahko hrbtenica vaše ljubljene in ne trpijo zaradi njegove bolezni.

Lahko začnete trenirati manj

Številne študije so pokazale, da poročeni ljudje izvaja več, vendar to ni vedno tako. Ko ste poročeni, se zdi, da je življenje pospešeno. Vse te spremembe - to je zelo resna. Ko raste, se soočajo z različnimi spremembami življenju, ki vas prikrajšajo prostega časa. Študije so pokazale, da obstajajo nekateri dejavniki, ki vplivajo na dejavnost zakoncev. Na primer, partnerja z otroki do pet let manj sodelujejo v športu, kot tudi tiste, ki delajo veliko. Poskusi, da podpirajo drug drugega - to je najboljši način, da skupaj srečno in zdravo življenje!

Osredotočite se na pozitivno

Ko pride do fizičnih sprememb, ki jih ljudje opazili, po poroki, je vse odvisno od vas. Moraš se odločiti: Ali boste spodbuja lenobo in zvečer gledanje telenovel na kavču skupaj in se odloči za usposabljanje. Medsebojno podpirajo, motivirati zdravo življenje - in opazili, da je vaše življenje veliko bolje.