Povečane holesterola: Vzroki in posledice

Veliki ruski pisatelj AP Čehov napisal, da je človeško življenje - trenutek, ki ga ne morejo živeti najprej kot osnutek, potem pa reportaža. In vsak od nas črpa svoje zaključke iz tega, kar je bilo povedano, ampak ena stvar je gotova - moramo živeti, da se zaščitijo, si prizadevajo doseči nekaj, in da je prav, da skrbijo za sebe in svoje zdravje, ker nobena druga možnost, da popravi napake ne bo.

To neposredno vpliva na naše zdravje. Na žalost, s starostjo, sistem človeškega telesa obrabi, obstajajo različne vrste bolezni. Žal, je neizogibno, vendar smo lahko zmanjšali njihovo število in resnost.

Ena od težav Mori skoraj vsako osebo v starosti med 40 do 45 let, je povečati indeks holesterola v telesu. Holesterol - naravna snov, maščobni alkohol, ki je vsebovana v človeškem telesu stalno. V bistvu, da je odgovoren za proizvodnjo vitamina D, hormoni, in sodeluje tudi v aktivnosti možganov in povečanje imunosti.

Povečana raven holesterola je lahko kratkotrajna. To se zgodi takoj po obroku, ko se absorbira neposredno skozi požiralnik. Ta vrsta povečanja ni nevaren, kot vsi hitro normalizirajo.

Če imate povišane ravni holesterola v krvi stalno, stabilen pojav, da povzroča resno škodo telesu. Tako se ta snov odloži v arterijah, ki ovira pretok krvi v tkivih in organih. Zato, pospešeno staranje, kot tudi povečano tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

Da bi to preprečili, je treba ugotoviti razloge za dvig ravni te snovi v krvi. Značilno je, da je bilo povišanje holesterola opaziti pri tistih, ki pogosto jedo ocvrte in mastne hrane, pa je malo časa za sprehode in telesne kulture. Eden od razlogov je tudi kajenje, alkohol, stres, depresija in nevroza.

Študije kažejo, da se povišane ravni holesterola v krvi podedoval. Znanstveniki so odkrili okoli 95 vrst genov, katerih prisotnost vodi k temu bolezen. Torej, če je v vaši družini z visokim holesterolom so imeli težave, morate skrbno spremljati prehrano in način življenja.

Običajno Holesterol - 3,6 mol / l do 8 mol / liter. To je povprečna stopnja za odrasle. Če želite preveriti, samo treba testirati v laboratoriju. Do danes, žal, da se ni pokazala različne simptome visok holesterol. Vendar pa nekatere tradicionalne značilnosti zdravnikov še vedno pravijo.

Možni znaki visok holesterol:

1. ateroskleroza
2. Zoženje koronarnih arterij srca
3. Ikteričnih lise na koži, še posebej okoli oči

Kot pravilo, visok holesterol opazimo pri ljudeh, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. To je tisti, ki so v nevarnosti. Ti ljudje potrebujejo, da strogo nadzorujejo svoje zdravje in si prizadevati, da se znebite slabih navad in prehod k bolj zdravemu načinu življenja. Izkazalo se je, da je zniževanje holesterola v krvi pripomore k izboljšanju zdravstvenega stanja in postopno okrevanje.

Za zniževanje holesterola in preprečili, da bi povečanje, je potrebno najprej, sledijo dieto. Morate jesti manj ocvrte, maščob, kajenje, jejte ribe namesto mesa, jejte več svežega sadja in zelenjave. Ne pozabite, da če hočeš, da je treba pozdraviti enkrat za vselej, ne sebe ne izpostavljajte nepotrebnega stresa in napora. Mnogi zdravniki menijo, da je 95% bolezni posledica težav z živčnim sistemom.

Ne pozabite, da holesterol je povečana - to, kot pravilo, motnje imunskega sistema telesa. Posledica tega je, da so mnoge bolezni, ki so lažje preprečevati kot zdraviti! Zato je za spremljanje zdravja, ki je tako potrebna, da nam za popolno obstoj in veselje do življenja!