Povečati odpornost otroka: osnovne načine

Vsak starš želi njegov dojenček, da je zdrava in čim manj bolnih. Pomembno vlogo pri tem je povečanje odpornosti otroka. Imuniteta - je sposobnost telesa, da se uprejo različnih okužb. Razporediti po svojih vrstah: specifična, ki se pojavi po bolezni, in prirojena. Zdravniki proizvajajo tudi umetni imunski sistem, ki se pojavi pri ljudeh z nekaterimi boleznimi po cepljenju. V naši državi je shema cepljenja, v skladu s katerim vsak posameznik cepljenje proti najpogostejših bolezni.

Povečati odpornost otroka s pomočjo cepljenja - to je najbolj zanesljiva metoda za preprečevanje bolezni.

dojenje

Zelo prvi koraki za krepitev imunskega sistema se lahko začne že ob rojstvu. Eden od najmočnejših dejavnik pri izboljšanju odpornosti otroka - je dojenje. V materino mleko vsebuje naravne protitelesa proti številnim boleznim. Poleg tega, dojenje preprečuje težave s črevesjem otroka.

kaljenje

Drug način za izboljšanje imunosti je kaljenje. Lahko se je začelo v prvem mesecu življenja. To je lahko zrak in sončno kopel za skupno do 30 minut. Seveda, povečanje odpornosti otroka s pomočjo kaljenja mora biti postopno, je treba začeti z 2-3 minut, vsak dan povečuje časovno obdobje. Ko jutranje otrok upoštevati zlato pravilo: dal na eno plast oblačil več nosil sam.

Kot je paradoksalno, kot se sliši, je imunski sistem okrepil v poteku bolezni - telo nauči, da se odzove na patogene, ki ga proizvaja specifičnih protiteles proti njim. Zato si ne prizadevajo ohraniti popolno sterilnost v sobah, ne omejuje svojega otroka, da komunicirajo z drugimi otroki v vednosti zunanjega sveta.

Povečati odpornost otroka je zelo pomembno, pred vstopom v vrtec. Konec koncev, kjer se bo moral soočiti z veliko novih ljudi, ki bodo živeli v skladu z novo ureditvijo dan - vsi, ki lahko močno zmanjša njegovo imuniteto. Za delno nadomestilo za negativne vidike, vzgajati otroka v isti režim dan, naj ura sprehodi, obroki, popoldne nap možnem sovpadajo z vrtca. To bo preprečilo, da otroka od stresa, povezanega s spremembo.

pravilna prehrana

Pomembno vlogo v tem procesu igrajo tudi vitamine. Za izboljšanje imunosti otrokom je treba zagotoviti uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini in minerali. Zelo koristno za krepitev imunskega sistema, vključujejo otroško hrano prehrane za naslednje izdelke: mleko, med, jogurt in jogurt, jabolka, korenje, pesa, peteršilj, morske ribe, purana, čebulo in česen, pšenice.

Pred uporabo teh orodij za izboljšanje odpornosti pri otrocih morate natančno vedeti, kaj je otrok oslabljen varovalne funkcije telesa. To se kaže v bolečine otroka.