Telesne poškodbe "na svoje"

Povzročitev "na bo" škoda vključuje številne vidike, ki jih uporabljajo, da izpolnite svoje življenje. Menijo, da te navade in dejavnosti, ki so v našem telesu je zelo negativen vpliv, kot sta kajenje in hujšanje.

Povzročitev škode za zdravje, ki jih kajenje

O tem, kako slabo je kajenje je danes povedal, je zelo, zelo veliko. Nikotin, ne vsebuje smole in druge snovi, vpliva na skoraj vse organe in sisteme, iz ust in se konča s svetlobo. Glede na to, da ste dima cigarete, ste nihče izpostavljen razvoj te bolezni, kot nikotinske leukoplakija nebo. Torej vaša ustna sluznica reagira na sistematično spodbujanje njenega cigaretnega dima. Sprva se zdi, kot belkasto cvet v nebo, ki ga komaj opazite. Nato se oblikujejo gosto kepe, ki se lahko kasneje privede do razvoja raka na nebu.

Poleg tega lahko kajenje storiti, da postane provokator videz katere koli vrste raka, ne samo pljučnega raka, ki ga je ministrstvo za zdravje že dolgo vsi prestrašeni. Namerno škoduje vašemu zdravju, lahko zaslužite, in rak grla, in čas, jezik in rak želodca in rak trebušne slinavke, ki je, mimogrede, velja daleč najbolj resen in popolnoma neozdravljivo vrsto raka. Ne pozabite tudi o gastritis, razjede želodca, dvanajsternika, revmatoidni artritis, bolezni obtočil, ishemične bolezni srca, miokardni infarkt, in dejstvo, da nikotin bistveno zmanjša odpornost telesa za prehladi, vneto grlo, gripa in drugih nalezljivih bolezni.

Kaj sways nosečnice, lahko njihova navada kajenja na splošno povzroči spontani splav, prezgodnji porod, mrtvorojenost ali imajo otroka nobenih nepravilnosti. Zelo pogosto kajenje matere rodi otrok s z razcepljeno ustnico in druge obrazne deformacije.

Ne smemo pozabiti na pasivno kajenje in njen vpliv na zdravje. Kljub temu, da je že v veljavi zakon, ki prepoveduje kajenje v javnih prostorih, veliko ljudi še vedno le pasivni kadilci. Kajenje v stanovanju staršev (ali enega od njih) ne škoduje otroku veliko več kot zdaj. Delo nekadilec v skupini kadilcev, preveč, je povezano z dejstvom, da bodo škodljive snovi biti največja telo obremenitev je človek, ki so se odločili za zdrav način življenja. Torej, če niste zagovornik nikotina, potem pa, če je le mogoče, se izogibajte krajev, kjer se ljudje zbirajo nikotinozavisimye. In če ste težki kadilec, in globoko spoštovanje sebe in svoje zasvojenosti, se naučiš spoštovati druge in ceniti svoje zdravje, kajenje kjerkoli na stranskem tiru.

Nedavne raziskave znanstvenikov so pokazale, da se skoraj 70% kadilcev lahko znebite njihove navade sami. Tako je škoda za zdravje nikotina - to je še vedno več kot psihična odvisnost, ne pa fizično. Morda boste sami dobro začeli boj s samim seboj, ko je zapustil volje in, seveda, iskrena želja, da se poslovite od cigaret. veliko literature napisal do zdaj o tem, kako je v praksi, lahko ročno zaprete.

Škoda za zdravje, ki ga hujšanje

Danes, veliko ljudi trpi zaradi želje, da izgubijo težo. Ja, ja, trpijo, saj je večina dietetičen preprosto udaril psihološko past kulta vitkosti, ki se odvija v sodobnem svetu. Hollywood igralka, Tanjši druge fotografije, ki napolnijo svetleče revije, zasuk en roman za drugo. Moderna oblačila v trgovinah, dimenzije, ki redko preseže številko 46. In težo televizijski oddaji, ki se zdi, da je nevsiljivo oglaševanje teh ali drugih načinov za hujšanje.

In, predvsem, pa nekatere ženske imajo odlične možnosti, vendar se kljub temu, zajete v obsedenost, kako izgubiti nekaj kilogramov. Ob istem času so nenehno iščejo odgovor na vprašanje: "Kako, da izgubijo težo hitro" Brez škode za zdravje tega, žal, ne deluje. In to ne naveličate ponovitev vseh poklicnih strokovnjakov za prehrano. Odvečna teža je treba žogo postopoma, sicer boste poslabša le presnovno motnjo, ki je eden od glavnih razlogov popolnosti. Torej, ne hitenja za uporabo na "hitrih" diet in izjemno učinkovitih izdelkov, ki vsebujejo sibutramin, ki je popolnoma odvrača apetit. Seveda, boste dobili hiter rezultat, vendar povzroči nepopravljivo škodo za njihovo zdravje. V vsakem primeru, da ne bo bolelo, da se naučijo, da sebe in svoje telo radi. No, to ni popoln, vendar pa nimate druge prednosti in lastnosti, ki vam dajo predvsem tistih anoreksičnih deklet?

Seveda, omenjeno zgoraj - to ni vsa orodja, ki nam škodijo sami. Ne pozabi na te "katastrofalne" odvisnosti, kot so uživanje drog in alkohola. Toda ti dve Težave so tako resne, da je ozdravil svoje ni mogoče (z redkimi izjemami) - sila volje in prakse samo-hipnoze ni dovolj.