To vključuje pas človeško zgornji ud

Bolezni mišično-skeletnega sistema v človeškem telesu - je čudež narave. Podpira vse dele telesa v pravem položaju, ščiti vitalne organe in zagotavlja neverjetno mobilnost po vsem telesu. Pas zgornje okončine je odgovoren za montažo orožja v aksialni skelet.

Zasnova lopatic in clavicles

Sestava zgornje okončine pas vključuje oblikovanje dveh lopatic, dva clavicles in sama skeletno ud. To območje zgornje okončine ustvarja oblike človeških ramen. Roke vežejo rezila prtljažnik in clavicles ki tvorijo pas zgornjih okončin. Rezila so nameščena na zgornjem delu hrbta, imajo trikotno obliko, ki se veže na hrbtenico in rebra preko mišičja. Rezilo je seznanjen s ključnico, ključnico in povezan z prsnice in reber. Kljućnico ima ukrivljen kost, ki se razteza med prsnico in zunanjo kotom rezila.

Skeleton pas zgornji ud je sestavljen iz naslednjih delov:

• 2 clavicles;
• 2. Lopatica;
• nadlahtnica;
• radialna kost;
• komolcev;
• zapestje;
• metakarpalnem kosti;
• falang.

Funkcija zgornji ud pas

Glavna naloga, ki jo pasu zgornje okončine prehrano izvaja - ustvariti močne in agilnih podporne roke. V nasprotju s medeničnega obroča, ni togo povezan z aksialno skeleta. Glavni kosti zgornje okončine pas: ključnico, ki tvori prsnico redno joint in lopatico je povezana s kostmi telesa z močnimi mišicami. Kot rezultat, so ramena aktivno sodeluje v gibanju orožja, povečanje amplitude in s tem delovno učinkovitost.

Kosti zgornjega pasu x človeških udov ima strukturo kot okostje vretenčarjev, in so sestavljeni iz 3 oddelkov - ramen, podlakti in zapestja. Mišice, povezane s tem pasom, krepitev ramenskega sklepa in je odgovoren za večino gibanja roke. Veslo - široka plošča kot trikotnik, ki se nahaja v ozadju prsnega koša s hrbtne strani zgornje okončine pas. Ima ravno ramenski skupno votlino, v katerem glavo nadlahtnico. Ramenskega sklepa je relativno stabilna, da zagotavlja maksimalno gibljivost, vendar dovzetni za zvini in drugih poškodb.

Glavni kosti roke

Nadlahtnica je zastopana v obliki dolgega cevastega kosti pas zgornjih okončin, so pritrjeni it dvema precej dolgo podlahtnica in polmera. Nadlahtnica tvori komolec z dvema kosti in čopič je povezan samo z enim od njih - na zapestje. Podlahtnica se nahaja na notranji strani. Vse kosti roke so med seboj povezani preko sklepov.

Glavni med njimi so:

• ramo;
• zapestje;
• podlahtnica.

Spoji so zelo raznolika v gibanju, aktivno mobilnost, kar je privedlo do preoblikovanja prednje okončine, to je rok, v okviru razvoja v organu dela. Lakti kosti in sevanje stabilna nadlahtnice, oziroma, manj prosto gibanje. Tudi močnejši svoje členke. Glede na strukturo okostja roke in noge so zelo podobni. Glavna razlika med njima - čopič naprava, v kateri je palec je ločen od drugih, tako da roko, da opiranje na premike. Med zapestja in metakarpalnem kosti palca - edino sedla zgiba v človeškem telesu, pri katerem je gibanje dosti bolj svobodna kot v spodnjem delu prvega prstov.

Struktura komolec

Pas zgornji ud vključuje komolčni sklep, ki je sestavljen iz dveh delov: trochlear in sferični. Prvi izboklina povezuje z nadlahtnice lakti zarezo, zagotavlja tudi gibanja na Pregibač-iztegovalke z rokami. Sferični odsek povezuje nadlahti glavo z obsevanjem jamic. To vam omogoča, da zasuk podlakti. Na splošno skupni dovolj stabilna zaradi velike površine trdih spojin in vezi. Radius - glavni podlakti. To tvori spoj z zapestjem. Podlahtnica skupaj z snopa komolec.

Struktura ramenskega sklepa

Zgornji krak pas vključuje ramenskih sklepov. Ramenski zglob od najbolj mobilni v človeškem telesu. To je skoraj ravna dolina na rezilu so prepletene s krogle glavo nadlahtnico. Ta naprava omogoča prosto vrtenje roko v vseh smereh. Bone skoraj obrne, gor, dol. V takem mobilnosti ima svoje slabosti, zaradi dejstva, da je moč vez zmanjšane, v teh skupnih zvinih pogosto pojavljajo. Druga skupna tvorjen lopatice in ključnico. Pogosto se zgodi, zvin, ko pade na iztegnjeno roko ali zadel sprednji del rame.

z

Ta del pa je precej zapleteno strukturo. Čopič je sestavljen iz 3 oddelkov, ki v zameno, imajo 27 kosti. V središču dlani je 5 metacarpals in 8 zapestne kosti. Okostje prstov sami predstavljajo 14 falange, 2 kosti v palcu in 3 - v vsakem od štirih. Hand je visoko specializirano strukturo. Pri dojenčkih, ki so opredeljene le postopoma oblikovali, bodo dobro vidne samo sedmih letih, in njihova osifikacija zaključen precej kasneje, okoli 10-13 let. Enako obdobje konča in okostenelosti falang.

Vezi in mišice zgornjega uda pas

Ker ramenskega sklepa so mobilni dovolj, in ramenski pas je togo ni vezan na aksialnem skeletu, zgornje okončine pas mišice imajo posebno funkcijo. Mišice priključite roko na telo in so amortizerji. Deltoidno mišico je največji in najmočnejši ramo povezuje lopatico in nadlahtnico. To je zaradi njene roke dvigne in premakne naprej in nazaj.

Rotatorne manšete je sestavljen iz štirih mišic manjših:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• majhne okrogle;
• subscapularis.

Prav tako nadzoruje vrtenje roke in krepitev ramenskega sklepa.

Jedro mišic zgornjega uda pas

Zgornji krak ima par večjih mišic: biceps in triceps, ki tvorijo dvojico antagonistov, če je ta zmanjša, druga pa sprosti. Biceps, ali biceps prihaja iz lopatic na radiju. Če močno upognite roko, je to lahko dobra sonda. Triceps, triceps in ramenske mišice, lopatica poveže z podlahtnice. On ni tako opazen, vendar večji biceps. Kljub temu, da delujejo kot eno skupino mišic. Na primer, pri dvigovanju prednjo skrajša biceps - mišice, ki dvigne zgornjo roko na ramo. Hkrati raztegne in triceps, iztegovalke mišice, ki vam omogoča, da ponovno poravnajte roko.

Iztegovalk in fleksorje

Kompleksne gibanje zapestja in roke so na voljo v veliki meri usklajeno delovanje več mišic v podlakti mimogrede. To fleksorjev in ekstenzorjev. Fleksorje bi roko na podlakti in stisnite prste. So na notranji strani roke. Ekstenzor poravnajte zapestje in prsti, ki jih prinaša nazaj na območje podlakti. Razkleniti roko in se zanj zahteva usklajeno delo 35 podlakti in ročnih mišic. Poleg tega so mišice podlakti odvrnila čopič levo in desno, vrtenje je, obrniti dlan in zapestje in prsti so pritrjeni. Subtilna gibi prstov so pod nadzorom njihovih lastnih mišic kosti, ki se raztezajo od kosti zapestja na dnu prve falango. Delo preostalih falang pod pogojem, dolge kite o upogibalk in iztegovalke mišic, ki se nahajajo v podlaket.

Starost in staranje preprečevanje kosti

Pas zgornji ud človek potrebuje preprečevanju proti staranju. S starostjo zmanjšal moč kosti in povečano tveganje za zlome. Starostna izguba kostne mase je skoraj nepopravljiva, vendar pa lahko in mora preprečiti ali bistveno upočasni. Prenapregnuti mišice ramen in nazaj je polna zelo boleče. Ljudje porabe cel dan za računalnikom in pisalno mizo, pogosto zravnajte ali sključen držo. Zato togost stalno napete mišice in raztezanje mišice ramen in nazaj, ki ogroža nastanek bolečih mišičnih vozlov in napetosti glavoboli.

Treba je okrepiti pas zgornjih okončin, in sicer mišice ramen in nazaj, z vajami, ki poravnajte prsi in razkladanje mišice in vezi. Zelo koristne informacije in gojenje ramenih, kot tudi shrug. Telesna vzgoja lajša bolečine, krepi mišice in kosti, izboljšuje prožnost telesa, in s tem mobilnost in sposobne osebe.