Zakaj bolečine v hrbtu, ko spi

Po napornem in dolgem dnevu, se veselimo, da pred spanjem. Tisto noč, naše telo sprosti in polnjenje pooblastil. Ampak to je nemogoče, da se popolnoma sprostite, če je vstajanje iz postelje, se počutite nelagodje. Zakaj bolečine v hrbtu po spanju, in kaj storiti glede tega?

Razlogov je lahko veliko. Najenostavnejši - neroden položaj med spanjem. Večina ljudi radi zaspite, ki leži na trebuhu. Toda ta drža močno obremeni mišice, ki jih preprečuje sprostitev. V takem primeru ni mogoče izogniti, bolečine v hrbtu po zbujam. Leži na hrbtu, vi napete mišice nič manj. Za popolno sprostitev v tem položaju bodo morali dvigniti noge in jih upognite v kolenih, po namestitvi nekaj blazine. Ta poza bo odpravila napetost od ledvenih in jo zbudi spanje otroka skozi noč.

Če je razlog za to je, da je bolečina v hrbtu po zbudil, je ni bilo, potem bi morali preveriti posteljo. Morda bi bilo vaše vzmetnice in blazine zamenjati. Da so hrbtne mišice popolnoma sprostite, morate spati na ortopedsko vzmetnico. Blazino v obliki kosti, ki podpira vratne hrbtenice, bo pozabiš na bolečine in trd vrat zjutraj. Pravilno opremljen posteljnina vam bo spanje.

Če potem je odstranitev teh dveh razlogov še vedno boleč hrbet po spanju, morate poiskati kvalificirano pomoč na traumatologist in nevrologu. Razlog je lahko katera koli križu bolečine v hrbtenici, otrdelost, oteklina ali preobremenitev hrbtnih mišic, ukrivljenosti hrbtenice in asimetričnim krčenje mišic v bližini hrbtenice. Ugotoviti vzrok, Zdravnik vam bo povedal, kako za zdravljenje bolečine v hrbtu. Pri vsakem bolniku razvije individualni program sanacije in nadaljnjega preprečevanja, ob upoštevanju osebne lastnosti in stanje bolnika.

Možno je, da je razlog, zakaj je bolečina v hrbtu po zbujam, ne simptom težav s hrbtenico, in posledica bolezni notranjih organov. Potem je potrebno opraviti dodatne preiskave za določitev točnega vzroka. sindroma bolečine v križu spremlja bolezni živčnega, obtočil, urogenitalnega sistema, bolezni jeter, trebušne slinavke in prebavil.

Treba je vedeti, kako odstraniti bolečine in kaj storiti za preprečevanje njene ponovitve. Najprej si popoln mir in prejeli bolečine zdravila, ki lahko vključujejo tudi "diklofenak" "Ibuprofen", "Nuprin" ali "Brufen". Ti ukrepi bodo pomagali odstraniti ostro bolečino. Da bi zmanjšali bolečine v prvi dan napada je treba opraviti hladno losjoni. Od drugega dne fit več toplote. Ta toplota pomaga popolno sprostitev mišic in zmanjša bolečine. Real rešitev bo sprejetje vroče kopeli z oljem jelke, smreke, rožmarina in neroli.

Ne pozabite na čudežno moč masaže. Roke Professional maser je v eni seji bodo odstranili nakopičene napetosti in bolečine bodo odstranjeni. Vendar pa ta metoda je absolutno ni primerna v prisotnosti hernija diska. Vstavi disk sile lahko privede do negibnosti osebe.

V prisotnosti teh bolezni, kot išias, lahko pomaga topel obkladek vročega voska. Nazaj pre obilno namazati z oljem propolis. Zadrževanje polietilenski vosek in topel šal ali robček. Priporočljivo je, da se takšne toplotne pakete ponoči.

Kdaj bo išias in bolečine v križu pomaga infuzijo Hypericum. Če jo kuhamo morate zel šentjanževke, ki se lahko kupi v vsaki lekarni. Izpolnite Hypericum surovine vrelo vodo in dobro zavit, vztrajamo približno dve uri. Vzemite eno skodelico do petkrat na dan. Potek zdravljenja za en mesec.

Fine pomoč različne mazila segrevanja. To je lahko "Efkamon", "Finalgon" ali katero koli drugo mazilo k prisotnosti čebele in kačjega strupa.