Zakaj krčijo kolena, ko plešete?

Pogosto lahko tudi zelo mladi ljudje z upogibnimi okončinami naredijo zelo stari sklepi. To ni zelo prijeten pojav za človeka samega in za njegovo okolje. Razlogi, zakaj kolena trni, ko se lahko skotirate, se lahko razlikujejo - od povsem nedolžnih do zelo resnih zdravstvenih težav.

Prva stvar, da razmišljamo o tem, kdaj je razpok v sklepih, zlasti v kolenu, je, ali porabite preveč soli. Običajno je najpreprostejši razlog, zakaj koleno utripne, medtem ko čučanj je preveč soli, ki je odložena v sklepih in sproži pojav klicanja zvokov med premikanjem. V tem primeru poskusite malo prilagoditi prehrano. Sol, navsezadnje, ni brez razloga, ki se imenuje "bela smrt", njegova prekomerna poraba ne koristi telesu, zato je najbolje, da zmanjša njegovo porabo na hrano na minimum.

Še en razlog, zakaj koleno utripne, ko se čučate, je lahko sedentaren življenjski slog. Tudi v naših dneh ni nič nenavadnega - večina prebivalcev večjih mest se je že preselila v svoje avtomobile, delala v poslovnih stavbah in zanemarila celo kratke sprehode. In zaman - vsi ti dejavniki ne povzročajo le stagnacije v sklepih, temveč tudi videz prekomerne teže. Toda povečuje obremenitev kolenskih sklepov in povzroči krčenje. V tem primeru je potreben obisk endokrinologa, ki bo pomagal izbrati metode za normalizacijo metabolizma in zmanjšanje telesne mase na normalno.

Toda poleg zgornjih težav, ki lahko povzročijo krčenje kolena pri čepanju, imajo mnogi manj pogostih dejavnikov, ki lahko povzročijo to motnjo. Na primer, podoben pojav se pojavlja pri ljudeh, ki se ukvarjajo z utežmi, močjo, usposabljanjem moči. Prav tako ni redko za tiste, ki redno povečujejo svojo težo z delom. V tem primeru pomaga samo spreminjanje dejavnosti. Če zdravnik potrdi, da tak pojav v sklepu povzročajo spremembe zaradi trajne telesne mase, potem zdravljenje posebne vrste ne bo prineslo večje obremenitve, ki jo bo uničilo.

Drug razlog za krčenje v kolenih sklepih je lahko njihova hipermobilnost. To je dedna bolezen, ki zahteva zdravljenje z ustrezno oblikovanimi gimnastiki, popravljanje režima pitja in občasno - z uporabo posebnih fiksatorjev - kolenskih blazinic.

No, če je krpo spremljalo dejstvo, da koleno boli, ko se čučate, je vredno razmisliti: ali ste prejeli kakšne poškodbe prej v tem delu telesa? V tem primeru zdravljenje predpisuje zdravnik, odvisno od narave prejšnje poškodbe - raztezanja, poškodb meniskusa, modrice. Najpogosteje vključuje popolni počitek in včasih kirurški poseg.

No, če je vnetni proces razlog za bolečine v kolenu med upogibanjem, se zdravljenje izvaja s hondroprotekcijskimi sredstvi (za popravljanje hrbteničnega tkiva), fizioterapijo (elektroforezo, magnetoterapijo) in posebno gimnastiko. To se navadno pojavi z artritisom, snovitisom, revmatizmom in drugimi patologijami kolenskega sklepa.