Zdravilo "L-karnitin", pregledi

V arzenalu športnikov so pripravki, imenovani maščobni gorilniki. Zdravilo "L-karnitin" je najvarnejša snov v tej skupini. Pospešuje presnovo in razdeli odvečne lipide v telesu. Večina gorilnikov uporablja športnike, ki so nagnjeni k pridobivanju prekomerne teže zaradi maščob. Poleg športnikov, ki želijo izboljšati relief mišic, jih dekleta uporabljajo za zmanjšanje telesne mase. Najpogosteje je zdravilo "L-karnitin", ki je večinoma pozitivno.

Opis pripravka

Karnitin je aminokislina, ki ni proizvedena v telesu, je potrebna za osebo in jo pripelje skupaj z beljakovinami živalskega izvora. Če želite uporabiti dnevni odmerek te snovi, morate jesti 5 delov skute ali mesa. Jasno je, da je to malo verjetno, da ljudje, ki želijo zmanjšati količino maščob v svojih telesih, morate dopolniti dobavo aminokislin iz zdravil, ki temeljijo na teh snoveh.

Sredstvo "L-karnitin", katerega pregledi so lahko pozitivni in negativni, spodbuja pretvorbo maščobe v energijo. Kot veste, energija ne more biti brez dela, to pomeni, da bo aminokislina izpolnila svoj namen le, če je telesna aktivnost.

Študije o lastnostih te snovi so pokazale, da če ste pred treniranjem vzeli L-karnitin, se v mišicah nabira manj mlečne kisline, utrujenost bo prišla kasneje, okrevanje pa bo postalo manj boleče.

Bodybuilderji so si "izposodili" aminokislino kardiologov, ki so jo uporabili med srčnim napadom, da bi izboljšali metabolizem srčne mišice.

Znaki dejstva, da telesu primanjkuje te snovi, je lahko kronična utrujenost, nestrpnost do telesne aktivnosti, nepravilnosti v srcu, debelost, zvišan krvni tlak in razdražljivost.

Zdravilo "L-karnitin", odmerek

Telo dnevno potrebuje 300 miligramov karnitina, vendar je za doseganje učinka izgube teže potrebno vzeti dovolj velik odmerek zdravila - 2400 miligramov na dan, razdeljen na dva koraka: pred treningom in med treningom. V nižjih koncentracijah ne bo prinesel želenega rezultata, zato morate izbrati posebno orodje na oddelku za športno prehrano.

Zdravilo "L-karnitin", katerega neželeni učinki niso opredeljeni, lahko pijete celo pri športnikih, ki še niso dopolnili osemnajst let. Sindrom "odpovedi" ne, vendar je še vedno zaželeno vzeti cikle s prekinitvami.

"L-karnitin", pregledi

Na internetu lahko najdete pozitivne in negativne lastnosti zdravila. To je posledica številnih dejavnikov.

Na primer, če pijete tablete "L-karnitin" brez telesne aktivnosti, rezultat morda ni. Minimalna poraba energije, aktivna hojo ali plezanje po planini, ples, kolesarjenje ali aerobna vadba mora biti vsaj minimalna .

Rezultat je v veliki meri odvisen od pravilnosti hrane. Ne morete stradati ali držati stroge prehrane. Prvič, energijo med telesno dejavnostjo zagotavljajo ogljikovi hidrati, zato je njihova količina v prehrani omejena. Pravilna odločitev je frakcijski pet obrokov na dan, dve uri pred in eno uro po vadbi, morate jesti beljakovinsko hrano.

Med tistimi, ki so vzeli tablete "L-karnitin", so lahko pregledi negativni, kar je povezano z nepravilnim merjenjem telesne mase. Med treningom nastanejo mišice in maščobni sloj se zmanjša, čeprav se skupna teža ne spremeni. Zato je bolje, da se osredotočimo na količino telesa in ne na maso.

Stroški zdravila "L-karnitin" so precej visoki, zato morate pred začetkom tehtati "za" in "proti", saj je tanka številka najprej ohranjena pravi način življenja.