10 preprostih pravil, kako videti mlajši v 40 letih

Na vseh časov, ženske iščejo različne načine, da ohranijo svojo mladost in lepoto. Izumili različne eliksirjev izvajati posebne obrede, vendar to ni bilo dovolj. Danes pa, da so nasveti , kako izgledajo mladi v 40 letih. To je tisto, kar bomo zdaj opisali.

Pravilo 1. Moč

Kako videti mlajša , v 40 letih? Če želite to narediti, morate pravilno jesti. Vendar pa to ne pomeni, da je treba ves čas sedel na dietah in tempo si stradanje. Prehrana mora biti uravnotežena, polna koristnih elementov v sledovih in vitamini. Kako lahko morali zaužiti maščobe več mlečnih izdelkov in kuhane zelenjave. Prav tako je potrebno za dopolnitev vodno telo v zadostnih količinah. Če je le mogoče, odpravijo iz prehrane, soli, sladkorja, moke, brezalkoholnih pijač. Prav tako je pomembno, da ne pozabite, da boste morali, da pomaga telesu izločati strupe škodljive za kožo. Če želite to narediti, lahko uporabite sveže jagode, špinača, poper in čaj.

Pravilo 2. Vaja

Naslednji nasveti, kako iskati mlade do 40 let: izključitev sedeči način življenja. In tudi, če imate, da bi sedel ves dan v službi, vsake pol ure morali urediti svoj dopust: sprehod po pisarni, ne malo vaja za roke, noge, vratu in hrbtu. V dopoldanskem času, zagotovo morali sami usposobiti delati vaje. In po enem dnevu pa je potrebno, da vsaj eno uro na sprehod na svežem zraku (najbolje v parku, stran od cest in avtocest). Prav tako je dobro od časa do časa za obisk telovadnice, pojdite v fitnes ali jogo.

Člen 3. Slabe navade

Kaj še lahko svetuje ženskam, ki želijo vedeti, kako iskati mlade na 40 let? Popolnoma odpraviti slabe navade. Alkohol in cigarete pravkar ubil telo vsakega posameznika, in ženska, ki je tudi veliko izkopi. Če ženska kadi, naj bi bila tudi popolnoma izogibati mest, kjer ljudje kadijo druge. Konec koncev, tudi cigaretni dim (pasivno kajenje) lahko povzroči, da telo Dame grozno škodo.

Pravilo 4. Sleep

Bodite prepričani, da pravijo, da je pomanjkanje počitka in spanja negativno vpliva ne samo na zdravje, ampak tudi na njen videz. Zato je po nasvet, kako videti mlajša od svojih let, 40: primeren čas spanja. V zvezi z okvirom, so edinstveni za vsakega posameznika, vendar pa je povprečna organizem odraslega naj počiva ne manj kot 7 ur na dan. Idealno osem.

Pravilo 5: Mood in duha

Naslednji nasveti o tem, kako izgleda dobro v 40 letih: izogibajte se stresnim situacijam in vedno dobre volje. Konec koncev, če oseba, ki je jezen ali živčen ves čas, to negativno vpliva na njegovo zdravje in, posledično, in na zunanjosti. Kot je za stres, so znanstveniki dokazali, da so glavni dejavniki staranja katere koli osebe. Če govorimo o volji, potem pa ni skrivnost, da je nasmejana deklica avtomatično postane lepoto, ne glede na to, koliko let je lahko.

Pravilo 6. omaro

Prav tako je pomembno, da pravijo, da bi morala vsaka ženska vedeti, kako videti stilsko v 40 letih. Dejansko je ena obleka ne more samo izgubiti nekaj let, ampak tudi, da bi vrgel ducat. Kaj ne smemo pozabiti, da damo?

1. Bolje je, da izberejo klasični slog oblačenja, ki je vedno ustrezna in primerna za določeno starost.
2. Oblačila se je treba izogibati gibanja mladih, preveč odprte in svetle obleke, ki jih lahko le smešno gospo, ne pa mladi.
3. Čevlji morajo biti udobno kljub dolžini pete. Ženska, ki gre v raskoryaku 12 centimetrov pete, izgleda tako grozno!
4. Za ženske so zelo pomembni dodatki. Morajo popolnoma približati pod slogom oblačenja.

Člen 7. Videz

Naslednji nasvet je, da si mladi do 40 let: poskrbel obrazu. Ne mislite, da bo potrebno vse pomoči šele po 30 letih. Začni skrbeti za obraz čim prej. Kot najstnik, morate kompetentno ukvarjati s problematično kožo, pravilno čiščenje. Vsak večer pred spanjem mora biti popolnoma znebiti make-up, od časa do časa, da dobimo svoj počitek kože. Prav tako je pomembno, da pravilno izbrati ličila.

Člen 8. Posebni deli telesa

Kaj daje ženski starost? Obraz, vrat, roke in prsi. Torej, ti deli telesa potrebujejo posebno nego. Koža na vratu ni videti ohlapne, vsak dan narediti preprost, vendar učinkovit sklop vaj. Kot je za prsi, se je treba tudi preproste vaje, ki bodo pomagali Vratni izrez ženske vedno v odličnem stanju. Moraš skrbeti za kožo in roke, osnovni - pranje posode z rokavicami in da ne bo šel v vrt roke brez zaščite.

Pravilo 9. čustva

Kaj lahko mlada ženska? Pozitivna čustva. No, če je ženska v 40 letih, da se zaljubi znova ali se uči novo fazo odnosov z izvoli. Samo en človek lahko ženska srečna, in tako - lepa.

Glavno pravilo

Če želite videti dobro, bi morala vsaka ženska spomnite preprost rek: "V 20 letih, izgleda, da je Bog ustvaril v 30, tako kot ona želi, in v 40 dama izgleda, kot da si ga zasluži."