23 tednov nosečnosti. mogoče anksioznost

Začne se 23 tednov nosečnosti, in tako dojenček tehta približno 600 gramov, v dolžino okoli 30 centimetrov. Do takrat, mama že občutek mešanje za otroka. To še posebej velja občutek žensko s tanko postavo. In otrok je odziven na dotik na trebuh in možganske kapi, lahko skrijete ali, nasprotno, pokazati moja mama katerikoli del svojega telesa. On je celo začne zaznavati zunanje zvoke, ki so slišali v obliki vibracij. Plod v 23. tednu nosečnosti se prične prepoznati glas svoje matere.

Na notranji organi še naprej aktivno razvijajo in izvajajo svoje naloge. Še posebej hitra v tem obdobju nastajanja prishodit možganov.

V drugi polovici nosečnosti, dojenček začne aktivno raste, in s tem povečala svoje matere v trebuh. Moten občutek za ravnotežje, preusmerja težišče, je nerodnost. Obremenitev na hrbtu vsak dan postaja bolj in bolj, tako da je 23. tednu nosečnosti in posledično pogosto spremljajo bolečine v hrbtu, lahko ta bolečina je treba dati v spodnjem delu trebuha in zadnjice območja. Prav tako je botrovalo dejstvo, da se telo začne priprave za otroka s spodbujanjem porodni kanal odstopajo stegnenice-sakralni spoji. sprememba Drža pojavi, kot ženska nagne nazaj, pa še nazaj mišice začnejo pojavljati dodatno breme.

Popolnoma odpraviti bolečine ne deluje, ampak zmanjša pojav bolečine ali celo preprečiti, da je mogoče upoštevati nekaj pravil:

1. Izogibajte se močno telesne teže. Dodatna obremenitev hrbtenice bo še dodatno okrepila bolečine.

2. Pozabite na čevlje z visokimi petami, da ni dovolj podpore. Če je potrebno, nosite čevlje s širokim kotom ne več kot pet centimetrov.

3. Poskusite se izogibati daljšemu položaj. Če to ni mogoče povsem izključiti, stoji z eno nogo, da dajo na posebej prilagojena za to nizko blatu in ga upognite na kolena. Tako je obremenitev na zmanjšanje križnico.

4. S pravilno dvigovanje uteži, še posebej, če to je 23. tednu nosečnosti, ko je zelo nevarno z vidika ohranjanja otroka. Popolnoma prepovedano močno dvigniti težka. Morate to storiti postopoma, z nogami narazen in se raztezajo mišice zadnjice. Pri dvigovanju uporaba mišice nog in ramena, v vsakem primeru, ne nazaj! Nosite priporoča nakup dveh paketov.

5. Sedenje preveč, je treba popraviti. Idealno bi bilo, če sedeža - stol ali stol z oblazinjenimi naslonjali in udobno nasloni za roke, na podlagi katere je veliko lažje priti gor. Sedež mora imeti trdne in neprovalivayuschuyusya površino. Za bolj priročno mesto za uporabo nizek naslon za noge.

6. Sleeping na trdni površini.

7. bolečine Sprostite pomaga topel tuš ali svetlo masažo.

Če te metode ne delujejo, in 23 tednov nosečnosti je še vedno spremljajo bolečine v hrbtu, se morate posvetovati z zdravnikom. Morda se bo imenovala nositi posebno povoj za nosečnice in fizioterapijo.

Poleg bolečine v hrbtu, ne izključuje možnosti, bolečine v trebuhu. To je posledica raztezanja mišic in vozlišč, ki podpirajo maternico. Kaže bolečine pri kašljanju ali vstajanju s stola ali kavč. Občutek, kot krču in precej boleče.

Ko obiščete na predporodno ambulanta zdravniki predpisati vse enake redne preizkuse in ultrazvočno 23 tednov nosečnosti, ki je obvezna in poteka za raziskavo otroka. Izgleda pravilen razvoj svojih notranjih organov in anatomskih struktur. To bo ocenil in posteljico, njeno stanje in možnost zagotavljanja dojenček vse potrebne hranilne snovi.