Banana krape - okusen in zdrav zajtrk

Banana krape dobiti zrak in neverjetno okusno. Ti so služili za zajtrk in za kosilo ali večerjo, kot sladico. Ponujamo vam nekaj različic te čudovite jedi.

splošne informacije

Mnoge gospodinje raje kuhati palačinke na osnovi mleka. Vendar pa ta izdelek ni vedno v hladilniku. To se lahko nadomesti z jogurtom. On daje palačinke nevsiljiv kislost. postopek cvrtje je preprosta. Moraš se ogreje ponev, dal palačinke banana in druge sestavine in jih kuhamo z oljem. To traja 10-15 minut.

Palačinke z bananami na kefir

sestavine:

• 3 čajne žličke sladkorja .;
• skodelica jogurta;
• za pol ure. l. pecilni soda in sol;
• dve jajci;
• skodelice moke;
• banana - 2 kosa;
• malo rastlinskega olja.

Kako kuhati palačinke z bananami na kefir:

1. Spread na mizi vse potrebne izdelke. Banane olupljeni. Celuloze je zmeljemo s pomočjo grobo Rende.

2. V skledo dajte banane. Lije omenjene količine jogurta. Dodamo jajca in sladkor. Začinite s soljo. te sestavine zmešamo. Pour sodo bikarbono in moko. Kako do testo. To bi morala dobiti doslednost debela smetana.

3. V ponev vlijemo malo olja. Mi jo segrejemo. Smo začeli širiti banana krape. Morali bi biti povprečna debelina. Ko je ena stran porjavi oladushek, jih uničim na drugi strani.

4. Ready-made palačinke razširila na papirnate brisače, da odstranite odvečno olje. Jed je stregla z marmelado ali smetane. Želimo vam vse dober tek!

Banana palačinke z mlekom

Seznam izdelkov:

• 3 žlice. l. moka;
• 1/4 kozarca mleka;
• 1-2 žlici. l. sladkorja;
• eno jajce;
• Banane - 2-3 kosov;
• malo rastlinskega olja.

Nato smo podrobno opisano, kako narediti palačinke z mlekom banana:

1. Za začetek s predelavo banan. Odstranite jih s smirkovim papirjem. Meso narežemo na majhne rezine.
2. V skledo mešalniku poslati jajce, rezine banane in sladkor. Lije mleko. Vklopite napravo, ki bo v nekaj sekundah mletje teh sestavin. Da bodo imeli tekočo zmes z majhnimi koščki banan.
3. Vsebina mešalnik nalijemo v globoko skledo. To tudi postopno uvedbo moko. Zmešajte normalno žlico. Testo morajo pridobiti doslednost debela smetana.
4. Pan dal na štedilnik in kuhamo, polivanje z malo olja. Žlico širjenju palačinke. jih popecite na obeh straneh do zlato rjave barve skorje. Palačinke iz banana topla. Na vrhu jih je mogoče namazati z maslom, kondenziranega mleka ali marmelado.

Banana palačinke in jajca - možnost prehransko

Sestavine (na dva dela):

• eno jajce;
• banana - 1 kos;
• malo rastlinskega olja.

Kot lahko vidite, je ta recept določa minimalno število izdelkov. Palačinke pripravljen zelo hitro. So malo kalorij, zato je primerna za ljudi, Weight Watchers.

Kako narediti krape za banane in jajca? Algoritem je naslednji:

1. Banana olupljeni. Celuloza zdrobimo z vilicami ali mešalnikom. Nato stepemo.

2. Vzemite v roke Mešalnikih. V globoki posodi prekinil jajce in nadaljujte z njegovo bičanje.

3. Prenos obe zmesi. Rezultat je testo.

4. Segrejte ponev, lije malo olja v njej. Pour testo v majhnih porcijah. Takoj ko ena stran oladushek porjavi, obrniti v drugo. Tako da ne gorijo, jih prepražimo na minimalno toploto. Banana-jajčni kolački so najbolje jedo takoj po peki, saj so se hitro potemni. Odlično dopolnilo to jed postane kislo marmelado.

Palačinke za otroke

set Hrana:

• 100 g moke;
• skodelica jogurta;
• 2 h. L. sladkorja;
• dve banane;
• Pol ure. L. pecilni soda;
• ščepec soli;
• 2 h. L. rastlinsko olje.

Kako kuhati palačinke banana (Recept za otroke od 1. leta), si oglejte spodaj:

1. V posodo nalijemo kozarec pinjenca. Postopoma dodamo moko. Mešajte stepemo. Poskrbimo, da ni grudic. Moral bi dobiti testo z doslednost kislo smetano. To bo dovolj, da pečemo 8-10 oladushek. Če imate 2 otroka, bi bilo treba podvojiti število sestavin.

2. V nastali masi dodamo sladkor, sodo bikarbono in rastlinsko olje. Začinite s soljo. Še enkrat, premešamo sestavine.

3. Počistite banane. Pare smo njihovo celuloze in pošiljanje testo. Mešajte. Enoten masa zraka, ki spominja doslednost maščob kislo smetano.

4. Postavite ponev nad visoko vročino, potem lije malo olja v njej. Ko se segreje, je mogoče določiti iz testa z žlico. Fry palačinke, najprej eno, potem drugo. Postrezite jih toplo, top zalivanje marmelado ali čokolado ledu. Otroci bodo navdušeni takšno zdravljenje. Ti bodo zagotovo morali dopolniti.

Toda ne samo, da lahko kuhamo okusne palačinke banana. Ponujamo vam dva dodatna recept.

čokoladni kolački

sestavine:

• 50 g kakava v prahu;
• 2 skodelici jogurta;
• 300 g sladkorja;
• 1 h. L. sok iztisnjen iz limone;
• 50 g moke;
• eno jajce;
• ščepec pecilnega praška;
• malo rastlinskega olja.

Priprava:

V srednje veliki ponvi prelijemo jogurt in limonin sok. Dodajte sladkor in jajce. Beat. Postopoma nalijte kakav v prahu, moke in soda. Kako gnetenje. Treba je doslednost, kot so kislo smetano. Lahko dodamo nekaj rozin. Pečemo palačinke v ponvi z oljem.

Palačinke s sirom

sestavine:

• 150 g sira;
• skodelice moke;
• 1 žlica. l. sladkorja;
• eno jajce;
• 300 ml jogurta;
• Pol ure. L. soda;
• malo rastlinskega olja;
• Ž h. L. sol.

Praktični del:

1. V veliki skledi zmešamo jogurt, sodo bikarbono, sladkor, moko in sol. Mešajte. Pustite delovati 20 minut.

2. Po določenem času razdeli testo jajce. še enkrat premešajte. Sir narežemo na rezine.

3. Segrejte ponev, jo namažite z maslom dno. Postavite testo navadno žlico. Vsak oladushek dal košček sira. To bi moralo biti malo potisni. Fry do zlato rjave barve. Postrezite toplo.