Bazeni za nosečnice v Moskvi, priprave na porod, naslove

Voda - neverjetno darilo narave, poosebljenje življenja. To sprošča in pomirja človeško telo, hkrati pa jo napolni z energijo. Vodni športi, morda najbolj vplivni v svojih učinkih. Če nosečnica nima nevarnost spontanega splava, lahko svobodno uživajo take postopke. Bazeni za nosečnice v Moskvi - idealen kraj za nosečnice. Tu se lahko ozdravi svoje telo in se pripraviti za prihajajoči rojstva, tako fizično kot psihično.

programi

Kot splošno pravilo, so materinstvo seje v bazenu v Moskvi ni omejena na brezplačno kopanje. Ti vključujejo celo vrsto zdravilnih tehnik. Nastavite svojo drugačnost. Vse je odvisno od ravni storitev in strokovnega znanja, ki ima bazen. Vodna aerobika, akvayoga, potapljanje - glavne vrste vodnih vaj za nosečnice. V "Delfinonok" bazena, na primer, v program priprave na porod, vključuje terapevtsko masažo, ki se izvaja po kopanju. Družina center "Čarobni Child" povezani dihalne vaje in predavanje seveda.

Prednosti in kontraindikacije

Bazeni za nosečnice v Moskvi že dolgo izkazali in visoko zmogljivost v okviru priprav na rojstvo otroka. Videl jih je tako sproščujoče in učvrstitev učinek. Voda odstrani fizični in psihološki stres, izboljšuje cirkulacijo in delovanje vseh sistemov. Zaradi svoje izmet lastnosti je potrebno obremenitev off sklepov in mišic na hrbtu in nogah. Potapljanje, zaradi spremljanja dihanje, pomaga nosečo žensko, da se naučijo, kako dihati med porodom. se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom, preden razredov v bazenu. Ker so lahko kontraindikacije: infekcije, alergijska stanja, močno toksikoze, notranje krvavitve, grozi spontani splav.

FYI

Bazeni za nosečnice v Moskvi imajo jasna navodila obisk. Šport ne sme biti potekala s polnim želodcem. Vnos hrane pojavi vsaj eno uro pred obdelavo z vodo. Nosečnice morajo spremljati ravnotežje vode v telesu. Zato moramo v razredu steklenico vode vsakih 10 minut narediti požirek. Guma copati za bazen mora imeti izključno olajšave. Tako se lahko odstrani tveganje drsna in pada. Milo in brisače sredstva bi morala biti osebna, da se prepreči okužbo. Ko je prosto plavajoči bolje, da ostanejo v bližini meje ali da se podjetje zavaruje oseba (mož ali dekle). Po razredu potrebuje lahek sadni prigrizek.

Kako izbrati?

Bazeni za nosečnice ni nič nenavadnega v Moskvi. Da izbira je lahko težavno. Obstaja več točk, ki jih je treba opozoriti:

1. Temperatura. Da ne bi dobili prekomerno segrevanje ali hlajenje, je treba vedeti, v kakšnem stanju je voda dovaja v bazen. Optimalne številke - 29-30 stopinj. Idealno v zvezi s tem so na ogled športne bazen Hiša MGUPS "Čarobni Child", "Kimberley Land" in "Delfinonok".
2. Čiščenje vode. Druga pomembna točka. Kloriranje čista kontraindiciran pri nosečnicah. Zato se pogosto uporabljajo ionizacijo. Zelo koristno za nosečnice je morska voda, ki jo je mogoče uspešno ustvarjena v umetnih pogojih (metoda elektroliza). V nekaterih bazenih uporabljate Ozonation, ultrazvok in ultravijolično svetlobo, peščenih filtrov - so relativno nove in ugodne metode čiščenja. Vse to je mogoče dobiti od uprave.

Zadnja točka je, da zdravstveni lekcije za nosečnice. To je samo nekaj, za katerega je ženska v bazenu. Izkušeni trener bo naročite razredov vodo, da jim bolj raznoliko, kakovostno in učinkovito. Visoka usposobljenost in izkušenost inštruktor - to je tisto, kar je treba razjasniti v bazenu izbire. Trener mora biti previdni, je narediti vaje in spremlja njihovo pravilno ponovitev. Le takšen pristop bo zagotovil varnost in dobro pripraviti nosečnic na porod.

Komentarji

Seveda, pomembna točka v bazenu izbora so ocene udeležencev. So preprosti govorimo o "napačni strani" organizacije in aktivnosti za ustvarjanje pogojev. Moskva med nosečnic bazenih priljubljen "Coral", "harmonija", "Tree of Life". Voditelji med družinskih centrov so "Delfinonok«, »Čarobni Child" in "Iris". Ti vzporedni študij vode so pripravljalni tečaji za enostavno rojstva. Vodi jih izkušeni inštruktorji in strokovnjaki in ginekologi.

Pridobil precejšnje priljubljenost fitness club "Kimberley Land". To je edinstven podvodni glasbeno storitev, blagodejno vpliva na razvoj zarodka. Poleg bazena za nosečnice, vključuje tudi zdravstveni center, kjer se nosečnica lahko testirajo in prejemanja posvetovanja, telovadnica, otroške športne klube, kozmetični salon in druge.

naslov

Trenutno so bazeni postali zelo priljubljena za nosečnice v Moskvi. Naslovi njihove razmnožujočega. Vsak aquacomplex boj za prvenstvo, ki ponuja maksimalno udobje nosečnicam, prilagodljive cene, edinstveno obdelavo in čiščenje vode. Seznam priljubljenih prizorišč in storitev je podan v spodnji tabeli.

Bazeni za nosečnice v Moskvi - je odlična priložnost za žensko, da gredo skozi z uporabo najbolj pomembno obdobje v svojem življenju in se pripraviti za rojstvo otroka z lahkoto.