Da jedo vegan v prvi in drugi?

Da jedo vegetarijanec? Ne pretiravam, če rečem, da je vprašanje, ki sem jih slišal v življenju ducat krat. Zakaj? In, ker je oseba, ki ne uživajo mesnih izdelkov za prehrano ljudi. V zvezi s tem, bralci seznanjeni z mojih drugih člankov, upravičeno vprašati: "Kako veš toliko recepti za mesne jedi" To je preprosta: kuham za svojo družino, in na podlagi njihove povratne informacije o kuhanju vam lastnosti hrane. Ampak nazaj k naši temi. Ne vem, čemu ste zainteresirani za to vprašanje, ampak ko si enkrat tukaj, povedal vam bom o vegetarijance hrane.

zelenjavna juha

Mislim, da ne boste imeli vprašanja o tem, kako pripraviti solato brez mesa. Po hladnih prigrizkov običajno stregla juhe. Tukaj je, da jih bomo takoj in iti. 3-litrski lonec juhe boste potrebovali:

1. Rižev zdrob (150 gramov).
2. Paradižnik (2 kosov).
3. Pepper (1 x).
4. Krompir (4 kosi).
5. Čebula (1 x).
6. Korenje (1 x).
7. Krema (2 žlici).
8. Maslo (1 žlica).
9. Zeleni.
10. Lovorjev list.
11. Sončnično olje.
12. Začimbe.

Prvič pranje riž, vlijemo v hladno vodo ponev (0,5 del) in nastaviti na srednjem ognju. Dodamo malo soli. Po 10 minutah vrele vode v ponvi drobljenec prelijemo olupljen in narežemo krompir na tanke rezine. Zdaj segrevamo v ponvi sončničnega olja in 10 sekund passeruem razrezanih čebulo. Nato dodamo nariban korenček. Pol minute kasneje dal v ponev z sesekljan paradižnik. Fry za 90 sekund in zmešamo sestavine z narezane paprike. Svetovanje o Perchina ne odstranite semena. Z njimi vsako jed je veliko bolj diši! Nekaj minut kasneje malenkost zazharku juha z maslom in kislo smetano. Pustite delovati 2 minuti. V tem času smo dodal v ponev vrelo vodo. Oblečena z zelenjavna juha zazharki vrže in lovorjev list in začinite po okusu. Na majhnem ognju dati juho kuhamo še 5 minut in. Ugasnite ogenj, in vrže v ponev s sesekljanim zelišč. Vam ni treba mešati. Čakamo na 5-10 minut in vlijemo vročo juho na krožnikih!

Kaša z zelenjavo

Sem še odgovoriti na vprašanje, ki jedo vegetarijanec. Na drugem bo kašo z zelenjavo. Ti dam primer pripravo koruznega kašo, lahko pa jo nadomestiti, in ajdove in ječmen in proso zrna. Zelenjava v tem receptu lahko toliko uporabiti, kot je potrebno, tako da imajo vsi vaši pripomočki jed! Put v ponvi za kuhanje žita (žitna 1 del do okoli 3 dele vode). Sesekljajte čebulo in korenček in narežemo na srednje velika paradižnika, jajčevcev in bučke. Vtrite nariban kumare. Malo prepražimo v globoki ponvi čebulo, nato dodamo korenje. Nalijemo preostalo zelenjavo predoblika. Premešamo in nalijemo malo vroče vode. Kuhamo zelenjavo za 5-7 minut na srednje močnem ognju. Zdaj nalijemo vodo iz kuhanega ječmena v pekač in pustimo, da zavre. Dodaj listi zaliv in sol po okusu. 7 minut, dodamo poper in začimbe, ki ga podobno (kot so ingver, kurkuma, kumina, zmes suhih zelišč). Cook kaša pod pokrovom zaprta, dokler kuhani. Polenta ne bi smelo priti zelo suha, tako da je vrelo vodo počasi napolnite z vrelo vodo. Postrezite s svežimi zelišči.

Smo razpravljali vprašanje?!

Zgleda nekaj podobnega, da uživanje vegetarijance. Seveda, govoriti na to temo se lahko nadaljuje. Konec koncev, recepti za vegetarijance je zelo raznolika in okusna. Medtem ko mnogi zveri ne mislim tako. Če imate izkušnje na področju elektrarne hrane, napišejo svoje pripombe o "Kaj poje vegetarijanec."