Kaj bolje BCAA: aminokislinsko prah, tablete, kapsule

Športni dodatki v obliki BCAA ima veliko koristi za športnike. Metoda ocena aminokislina omogoča visoko kakovost mišične mase, znebiti telesne maščobe, izboljša atletske sposobnosti. Preden so mnogi športniki pogosto postavlja vprašanje, kaj BCAA bolje in v kakšni obliki naj se odločijo za to dopolnilo?

zdravila

Aminokisline so odgovorni za niz mišične mase. Njihova uporaba močno poveča stopenj moči, sporstmenov pomaga v boju proti maščobe v obdobju sušenja, izboljšuje razpoloženje. Vstop amino kislin preprečuje uničenje mišice in izboljša učinkovitost usposabljanja. Aminokisline neguje mišična vlakna normalizira procese predelave in pospešiti rast celic. Poleg tega je pomembno zmanjša tveganje poklicnih bolezni. Kaj je razlika med aminokislinami v prahu, kapsule ali kroglic različici? Kaj BCAA je bolje izbrati? Vsa ta vprašanja ne prenehajo biti pomembne med športniki.

merila kakovosti

Preden kupite aminokislino, je pomembno, da vedo, kaj merila bolj cenijo kakovost. Osredotočanje na njih, bomo lahko ugotovili, kako najbolje izbrati BCAA:

• Za aminokisline brez dodatkov značilno grenkega okusa. Če se del ni na seznamu nečistoče, mora biti prah biti enotna, ne bi smelo biti nepotrebnih vključkov. V času zaspal je v čisti vodi, morajo biti oblikovani na površini belega filma.
• Dodatki v obliki vitaminov, mineralov in drugih snovi, ki so dobrodošli, vendar izgubila odmerek čistega produkta v merilno žličko.

osnovne oblike

Aminokisline so na voljo v različnih oblikah:

1. Aminokisline v izvedbi prahu so v veliko povpraševanje. To je predvsem zaradi njihove dostopnosti v finančnem načrtu. Z cons mora razvrstiti neprijetnosti uporabe. Pred uporabo mora biti prah razredčimo z vodo ali sokom.
2. BCAA tablete so tudi priljubljena zaradi dostopni ceni. Njihova prednost je v tem, da je primerno, da se sprejme. Ta dodatek ima daljši rok trajanja kot v primerjavi z aminokislinami iz drugih vrst.
3. Amino kisline v kapsulah - sodobna priprava. Pomanjkljivost kapsul je njihova visoka cena. Sestavek ima želatina in prehranske dodatke. Glavna prednost aminokislin v kapsulah leži v učinkovitost in udobje odmerjanja. Snov katerega je narejen lupinski razdeljenih v najkrajšem možnem času. Po želji lahko kapsule odpreti in razredčimo z vodo ali druge pijače.
4. Aminokisline v tekoči obliki. Ta obrazec za javnost v zadnjem času vedno bolj priljubljena. Njihova prednost - najvišja hitrost asimilacije. Tekočina takoj po izpostavitvi želodčne stene posesa v njej, in takoj vstopi v kri in nato prepeljati mišičnih vlaken.

kakovost asimilacijo

Med številnimi športniki so mnenja, da je specifična oblika BCAA je odvisna od kakovosti njegovega asimilacije. Vendar pa je treba opozoriti, da ni bistvene razlike. V primerjavi s tablet in kapsul, BCAA v prahu ali tekoči izvedbi bo prodrejo v kri. Ta razlika je več kot 5-10 minut.

Lestvica najboljših praška aminokislinskega

Kako izbrati BCAA v prahu? Kar je bolje kupiti? Za vsakega športnika, ta vprašanja ne prenehajo, da so pomembni.

Najboljši aminokisline ocena v prahu so:

• Optimum Nutrition BCAA5000 prahu. Te aminokisline so v vodstvu na sportpita trgu. Prednosti vključujejo odsotnost barvil, stabilizatorjev. Veliko število obrokov - 60.
• Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder. Visoka stopnja mikronizacijo. Rasschitanyna 66 sprejemi.
• Dymatize BCAA PRAHU 300g Amino kisline brez aditivov, imajo najvišjo stopnjo absorpcije in mikronizacijo.
• OstroVit Extra PureBCAA 2: 1: 1. Nekatere izmed najbolj priljubljenih aminokislin, ki ne vsebujejo dišav, barvil in stabilizatorji. En del je 5 gramov praška. Prednosti vključujejo stroške cenovno in priročen embalaža veliko število odsekov (100).

BCAA kapsule: kar je bolje

Za najboljšo aminokislin v obliki kapsul vključujejo:

• Olimp Labs MEGA CAPS. Nekatere izmed najbolj priljubljenih aminokislin. Ima priročno embalažo za 120, 300 in 900 kapsul.
• Prehrana je Optimalne 1000. BCAA, ki so visoke kakovosti. Ena kapsula vsebuje 500 mg BCAA.
• Betancourt prehrana. Znani ameriški aminokisline, ki so vrednotene po svojih visoko paket quality.Enjoy vsebuje 300 kapsul. Nevitaminizirovany.
• MusclePharm BCAA 3: 1: 2. Anabolični razmerje aminokisline je 3-1-2, ki velja za najboljši pokazatelj za maksimalno anabolizem.
• Dymatize BCAA kompleksne 2200. Aminokisline so ameriško-made, ki so predstavljeni v trde kapsule. Do danes, ki je na voljo v beli kaplete brez dodatkov. Pakiranje 200 in 400 kapsul. Vsebujejo aditive v obliki vitaminov B2, B6 in C.

zaključek

Na podlagi zgoraj navedenega je mogoče sklepati, da do reči, kateri je boljši BCAA - v obliki kapsul, tablet ali prahu nemogoče. Vsaka oblika ima svoje prednosti in slabosti. Ni pomembno, v kakšni obliki BCAA izberete športnika. Glavna stvar, da je primerno, da se odpravijo dodatka in jo pripraviti za uporabo.