Kaj je libido in njeni ukrepi za učinkovitost.

Včasih obstajajo situacije, v kateri smo se počutim odlično, skoraj neustavljivo privlačnost za določeno osebo. Fiziologija tega pojava je zelo preprosto razlago. Ta proces se imenuje kot libido. Zato se trudimo, da več v celoti razumeli, kaj je libido sploh.

To je nagonsko privlačnost posameznikov nasprotnega spola. To je hkrati ena izmed najmočnejših in najbolj ranljivih čustev. Delving v študiji z vprašanjem, kaj je libido, je mogoče razumeti, da je kompleksna kombinacija čustvenih, psiholoških in fizioloških komponent. Z vidika fiziologije procesnih če hormonov: ženske estrogenov in androgenov moškega. V zdravem telesu nenehno proizvaja določeno količino teh hormonov, ki zagotavlja pravilno delovanje reproduktivnega sistema in posledično spodbuja libido. Vendar pa obstajajo situacije v življenju, ki sprožijo nepravilno hormonov. Če se njihova raven zmanjša kot posledica je impotenca, in tudi impotenca. Veliko tudi negativno vpliva - lahko pride do spolne in duševne motnje. Dejavniki, ki vplivajo na zmanjšanje libida je lahko zelo raznolika: utrujenost, depresija, bolezni, zdravila, spremembe, povezane s starostjo. izginja libido - posebna bolezen, ki zahteva hitro diagnozo in zdravljenje.

Zanimivo dejstvo je, da porabi veliko časa za iskanje informacij o tem, kako povečati libido, boste našli različne nasvete, od katerih bo vsak v svojo koristno in učinkovito. Konec koncev, libido je v resnici, psihološki odnos in neka čustvena odnos do človeka. Včasih lahko tudi enostavno spremembo kulise ali kakšno romantično razmer prispeva k močni spolne želje.

Torej, kaj je libido, kot razume, zdaj pozornost bi bilo treba nameniti ukrepom za njegovo izboljšanje. Začnimo z moškimi. Prvo in najpomembnejše pravilo za njih - pravilna prehrana. Hrana mora biti bogata z vitaminom A (mleko, rumenjake, goveja jetra) in vitamina C (citrusi, šipka, jabolka, zelje), fosfor (arašidi, česen, mandlji), cink (oves, ostrige, pesa, fižol, žita, kosmulje, maline, svinjina). Lahko jesti ginseng, da blagodejno vpliva na potenco. Slabo dejanje, in znan afrodiziak. Vendar pa je treba ustrezno ravnotežje dnevnega obroka, da ponoči ni imela obilen obrok. Drug pomemben pogoj - polni spanja (8 ur ali več), ker je najbolj aktivna ponoči proizvaja spolnih hormonov.

Ženske so bolj pogosto obrnejo na vprašanje, kaj je libido, zakaj se je postopoma izginja in kako ga preprečiti. Pomanjkanje spolne želje, v večini primerov je posledica več dejavnikov: utrujenost od dolgih letih zakona in vzgoje otrok, je občutek, da bodo izgubili v labirintu družinske oskrbe in gospodinjskih opravil, zaseden kariere in občutek pomanjkanja časa na hobi, hobiji in samo v razredih sami. Da bi povečali libido, moramo začeti z rešitvijo teh problemov.

Najprej moramo razumeti, da ste žrtev družine. Nekatere mlade ženske porabijo več let poskuša ustvariti družino. Preprosto si želijo skrbeti za svojega moža in otroke, in ga že imate! Moral bi biti srečen. V tem primeru ni potrebno, da pozabi nase. Vzemite si čas za svoje hobije in interese si zaposlen.

Preberite ljubezenski roman. Ne bojte se in ne oklevajte, da to, ker je ta literatura je lahko ponovno pridobiti strast žensko, romance in spletk. Kupiti novo seksi spodnje perilo, ki se počutijo cenjeno. Včasih spremeniti svojo podobo: pričeska, garderobo. Prav tako je mogoče spremeniti razmere v spalnici.

Redno šolajo svoje otroke v starih staršev, da ostanejo sami s svojim možem. V tem primeru, ne varčujejo denar za skupni obisk gledališča, restavracij ali muzejev.

Na splošno, vse metode so dobri. Glavna stvar - ne stojijo križem rok, kot je spolno življenje je pomemben del razmerja.