Kaj storiti pri povišanem tlaku, se je pokazala prvič

Prvi vzrok smrti v populaciji je hitro potegnil ven srčne in možganske kapi, vzrok, ki - Hipertenzija ali visok krvni tlak. To ni vedno smrtna, hipertenzija vseeno pomeni veliko zapletov, na primer ateroskleroze, ki lahko privede tudi do strašne posledice.

Hipertenzija je stanje, v katerem raven krvnega tlaka pri ljudeh nad pragom 140 pri 90 milimetrih živega srebra za en mesec. Večina primerov hipertenzije imenujemo bistveno ali primarno arterijsko hipertenzijo. To je posebna diagnoza, in ne simptom koli bolezni, in kaj storiti s povečanim pritiskom te vrste ne ve, strokovno - kardiologa ali internist.

Razlogi, zakaj je tlak dvigne, veliko: to je stres, in hormonske težave in bolezni ledvic, in genetska predispozicija. Cure hipertenzija je povsem nemogoče, da moramo nenehno droge, ki bodo zmanjšale pritisk in ga obdržati na konstantni ravni. Poleg terapije z zdravili, je treba držati diete, ki je odprava temne čokolade, kave, močnega čaja in zmanjšanje soli.

Da bi razumeli, kaj storiti s povečanim pritiskom na domu, je treba razumeti dejavnike, ki vodijo k razvoju hipertenzije. Na prvem mestu med razlogov, genetski dejavnik, da je krivec za bolezni je približno trideset odstotkov primerov. Torej, če predniki posameznikove trpi zaradi visokega krvnega tlaka, še posebej v ženski liniji, ali pa je umrl zaradi srčnega infarkta ali možganske kapi, je treba stalno spremljati krvni tlak in ob najmanjšem kršitev takoj poiskati strokovno pomoč.

Pomembno vlogo pri preprečevanju hipertenzije igra pravilen način življenja. To bi morali nadzorovati svojo težo, kar je več, hitreje bo spodbujala razvoj visokega krvnega tlaka. Glavni vzroki za visok krvni tlak - starost, prekomerne telesne teže, itd - .. Na starejših letih lahko igrajo ključno vlogo pri razvoju visokega krvnega tlaka.

Obstaja veliko načinov, kako se ukvarjajo s povečanim pritiskom, da se zmanjša tveganje za srčne napade in kapi. Najprej morate nenehno združiti farmakološke in niso farmakološko zdravljenje. Non-farmakološko zdravljenje vključuje popolno spremembo načina življenja osebe in popolno odpravo dejavnikov, ki prispevajo k povečanju pritiska. To je strogo prepovedano piti alkohol v hipertenzijo in izdelkov, ki so kofein poleg je to popolnoma zavrne iz tobaka. Poleg tega, da je posebna dieta, ki omejuje vsebnost živalskih maščob in soli.

Ljudje, ki so prekomerno telesno težo je treba prizadevati za njegovo zmanjšanje, bo to prispevalo k normalizaciji krvnega tlaka. Ko zmanjša teža le pet kilogramov znižanja tlaka deset milimetrov živega srebra. Tudi o tem, kaj storiti pri povišanem tlaku, je treba omeniti, zadostno raven telesne dejavnosti. Uporabno za plavanje, kolesarjenje, hoja. Obremenitev pa vsak dan in traja vsaj pol ure.

terapija zahteva izbiro odmerka za vsakega posameznika, in stalno spremljanje zdravnik vam bo pomagal popraviti in pravočasno zdravljenje.