Kaj vzeti tablete "iz glave", in kako preprečiti bolečino?

Glavobol je najpogostejši sindrom. To je lahko dolgo časa zastrupljajo človekovo življenje. V tem članku, bo nasvet dati, ki zagotavlja prvo pomoč zase in kaj "iz glave", da sprejmejo tablete.

Vzroki in vrste

Glavobol se lahko pojavi zaradi:

1. Napetost. Oseba, ki meni, intenziven, dolgočasno, bolečih bolečino. Pojavlja predvsem v utrujenosti, dolgo bivanje v neugodnem položaju in duševno prekomernega stresa.
2. Migrena. Značilna huda bolečina utripajoča v čelo ali templjev. Včasih ga spremlja slabost, bruhanje, omotica.
3. Visok krvni tlak. Zgodi, ko hipotenzije ali obratno, hipertenzijo.

V vsakem primeru morate poiskati strokovno pomoč. Ker glavobol lahko izzvalo hude bolezni.

Kot za zdravljenje glavobolov: Prva pomoč

Če ste doma, prva stvar nekoliko odpreti okno, da bi svež zrak vstopil v sobo. Naspati za trideset minut. Več je mogoče storiti, da se sprostite kul obkladek, posebne vaje ali masažo v templjih in vratne mišice. Če to ne pomaga, za lajšanje bolečin sprejeti proti bolečinam, ki vsebujejo paracetamol, aspirin ali ibuprofen. Ampak ne zlorabi drog. Še vedno je možno, da se priporoči sprejetje spazmalitik. Na primer, da bi na področju drog "papaverin", "Buscopan" ali "ne-spa" z glavobolom. Ne pozabite! Jemanje zdravil v skladu z navodili.

Tablete "iz glave" med nosečnostjo, zdravniki ne priporočamo. Ampak, če je bolečina neznosna, lahko vzamete zdravilo "Tsitramon" v minimalnih odmerkih. Vendar ne na kakršen koli način, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino ali Nurofen analgin. Če opazite pogosto ali dolgotrajni glavoboli, nato pa takoj posvetujte s svojim zdravnikom. To bo ugotoviti vzrok, imajo vrsto testov in predpisal pravilno tabletko "iz glave".

folk pravna sredstva

Ne le tablete lahko odpravi glavobol. Lahko uporabite zeliščne čaje. Nalijte v posodo eno žlico janeža, jagode, brusnice in maline, zapusti mati in mačeha, in lipa. Izpolnite vse skodelico vrele vode. Vztrajati petnajst minut. Seva skozi Gaza. Pijte vroče.

preprečevanje

Če vas pestijo pogoste glavobole, lahko zdravniki priporočajo, da bo poseben dnevnik. To beleži podatke o vnosu hrane, telesni aktivnosti, spanja in notranjih in delovnih zadev. Ženske med menstruacijo je treba skrbeti za svoje zdravje. Konec koncev, hormonske spremembe vplivajo na pojav glavobola. Podatki o začetku in koncu menstrualnega ciklusa je potrebno tudi, da jih v dnevnik. Da bi preprečili glavobol naslednje načine. Jejte tri do pet krat v majhnih količinah. Da bi zaščitili vaš spanec, se prepričajte, da bi dobili dovolj spanja. Ob istem času, leže in vstane. Bolj pogosto na prostem, sprehod, se odloči za telovadbo. Izogibajte se stresnim situacijam. Pazite, da ne zlorabljajo alkohol in kajenje. To lahko povzroči tudi glavobole. Upoštevajte način in ne potrebujete nobenih tablet "iz glave".

Ostanite zdravi!