Kako postati osvobojena? Kako premagati psihološko mejo? notranja svoboda

Danes, sposobnost komuniciranja cenijo celo bolj kot sposobnost lepo govoriti. Sijajni industrija je privedlo do dejstva, da vsaka ženska ima skoraj kompleksno in ne eno. Ko nekdo vidi veliko pomanjkljivosti, za katere se zdi, da mu je zelo nepopravljive, kaže človeško izolacijo, za spopadanje s tem, še posebej brez pomoči, to ni tako preprosto. Toda nič ni nemogoče.

Bodite samozavestni!

Kako postati osvobojena? Preden boste razumeli to vprašanje, morate razumeti, da je vaše pretirano skromnost v komunikaciji - ne pravilo. Long odšli so dnevi, ko so bile ženske tiho in ubogljiv, in svet moških vladali. Danes, ima možnost, da se podpira, da nosijo kavbojke in ne samo. Glavna stvar, ki jo ženska lahko enako kot aktivni sogovornik, kot človek, in tudi začeti pogovor prvi.

To ni pomanjkanje vljudnosti ali aroganten značaja, ampak le možnost, da se sami. Emancipacija žensk - to ni tista dekleta, ki se lahko brez težav seznanijo s fanti v nočni klub, tisti, ki se ljubi. Hkrati pa se zavedajo svojih pomanjkljivosti, vendar je, v nasprotju z večino prebivalstva, ne da bi ti vsako uro. Pretirana skromnost je tujec z njimi. Te ženske vedo, kako se predstaviti z desne strani, najboljše strani, in zato, ker nihče od tistih, ki so seznanjeni z njimi, brez napak preprosto ne opazi.

psihološke težave

Kljub temu, da postane ni tako enostavno. Z znanstvenega vidika, self-dvoma kriva psihološko mejo. Ta ovira je zelo realna in otipljiva. Kot oviro - neke enote zavesti, ki ne dovoljuje, da storiti ničesar. To lahko vpliva ne le izpolnjuje, ampak tudi samo za klepet. Na primer, če je nekdo težko preprosto reči "zdravo", da svojega starega prijatelja, bi morali resno razmišljati o tem, zakaj se to dogaja? Morda je preveč nezadovoljen sam s sabo, se mu zdi, da mu ni do izmišljeni idealna in ga je bilo sram povedati ljudem. "Hej, to sem jaz" Čeprav je odvisno od primera, ne le v človeku, ampak tudi njegovi prijatelji, s katerimi je komunikacija le neprijetna. Potem to ni psihološka ovira, ampak ne marajo za to osebo. Zato je treba skrbeti takšnih primerih ni posebej potrebno.

razumeti sebe

Torej, če vidite, da je treba boriti s svojim sramežljivosti, je že dobro. Toda notranja svoboda je nemogoča brez samorefleksije. Pomisli, kaj skriti vzrok svoje negotovosti, tudi, če bo odgovor na to vprašanje je pokazala, neodvisno.

Če se nič ne zgodi, je potrebno poiskati pomoč psihologa. Idealno individualna posvetovanja, ker če ne veš, kaj hočeš, je malo verjetno, online chat vam bo pomagal. Usposobljen strokovnjak bere informacije o vaši osebnosti, ne samo tisto, kar govoriš, ampak tudi na vaši fizični videz, oblačila in druge neverbalne dejavnikov. Vse to je mogoče opaziti le v osebno srečanje.

komunicirajo več

Kako postati osvobojena? Druga pomembna točka je, da ne moreš naučiti komunicirati, ne da bi govorili. Ne pozabite, da je grozno in neprijetno se boste počutili le v prvi minuti pogovora. Potem bo prišel do točke, ko je napetost izginiti.

Če hodiš do tujca menite, nekaj, kar je preveč težko, poskusite začeti z aktivno komunikacijo s tistimi, ki jih že poznate. Pozdravite na sestanku, poskusite ne odvrne oči od človeka, s katerim pravijo. Na primer, v svojem okolju, da je nekdo, s katerim se boste počutili še posebej neprijetno. Imenuje mu srečanje v družbi nekoga, s katerim si oba poznate. Poskusi, da bi stik s težko sogovornika zase.

Pogosto mislimo, da je nekdo zadovoljen z nami ali smeh na naše vedenje. Včasih je, ampak se zgodi, da bomo sami izumiti sovražnike. Poskusi, da ne pomisli, kaj si nekdo ne ti ni všeč, da si ti ranljivi. Tudi, če so vaši strahovi niso neutemeljena, višje od tistih, ki so nezadovoljni z vami, ne za svoje dobro, ampak zaradi njega samega.

samopodoba

Če ste že komunicirajo Izkazalo se je dovolj dobro, vendar si niso mogli razumeti, kako biti sproščen, je težava lahko v samoocenjevanje. Glavna napaka tukaj je, da mnoge ženske razmišljajo, ali so tanjši, ali imajo ravno želodec ali velike prsi ali elastični rit, bi bili prepričani, stoodstotno. Toda resnica je, da takoj, ko bomo imeli kaj za popraviti v sebi, ne kompleksi ne gredo nikamor. Iskanje več in več pomanjkljivosti v svojem videzu in v njihovo izobraževanje, vzgojo - najljubša aktivnost vse negotovo.

Tako nikoli ne bodo zadovoljni sami s seboj. Toda to ne pomeni, da je nemogoče, da pridobijo zaupanje. Obnašaj se morali nekatere druge metode. Potem je eden od vas dobili samozavestno žensko. Poskusi, da se pretvarjamo, da so tisti, ki želijo, da postane vaša idealna. Zagotovo je ta ženska ni sključen, ni sunki nogavice in čevlje samo nikoli ne gleda v tla v obup.

Ve svojo vrednost, in zato, ker je njegova glava vedno dviguje, zravnal z rameni, in misli so čiste. Plus, ta pristop je očitno: pretvarjajo, da so prepričani, da boste zelo kmalu postali in. Ker ste prenehali gledaš pomanjkljivosti. Znašli se boste, da je tisto, kar želite, da bi, in to je za vas primer slediti. Torej, če vzorec, zakaj skrbi vprašljiva pomanjkljivosti?

samodisciplina

To je zelo pomembno v življenju in samodiscipline. To bo pripomoglo k razvoju jogo ali katero koli drugo vajo. Šport nam pomaga tako, da priložnost za duhovno sprostitev, izboljša naš odnos do sebe, vendar le v primeru, da se ne dojema kot še eno orodje za boj proti pomanjkljivosti.

Delo sami in izberite tisto, kar vam je všeč. To ni potrebno, po vsaki vožnji usposabljanja za lestvic in merilni trak. Ker skrbijo za svoje telo in želijo le najboljše za njega - to eno in fanatično mučiš za self-izboljšave - je nekaj povsem drugega. Naporen treninge še nihče ni postavil srečnih in nesrečnih ljudi, ne sme biti samozavestni.

Temelj sreče

Notranja svoboda - je stanje, v katerem oseba, v nobenem primeru, se lahko odločite, kaj mu je všeč. In to stanje je odvisno samo od strahovi in strasti. Vsi vaši strahovi mora zmagati.

Če še obesil na lastnih strasti, tega ne moremo doseči notranjo svobodo. Na primer, človek, ki ljubi denar. Zdaj mi ne govorimo o bogati, in o tisti, ki je delno na račun. Človek trpi, ne samo zaradi pomanjkanja denarja, ampak tudi možnost, da bi jih izgubili, s čimer se omejuje.

Svoboda notranjost se bo povečala, kot se bomo znebili strahov in strasti.

zaključek

Kako postati osvobojena? Odgovori na vprašanja, je lahko zelo veliko, in skoraj vsi so univerzalne. Da bi lahko komunicirajo z drugimi, morate razumeti, kaj hočeš, potem pa pojdite na svojem namenu. To je enostavno, da se ponovno, da prižge pozitivno, trdi, da se ukvarjajo s svojimi izmišljena slabosti. Tudi če boste to storili, in obstaja nekaj slabosti, mislim: kaj, če le vedo o vas? In če je to res, zakaj potem ti naredil iz dneva v dan in skuša sebe in druge, da počnete nekaj narobe prepričati. Komunicirajo in ne bojte se.

Tudi če sploh bo začetek poti je težko, nikoli ne bo izpodrinila in zavrne. Ne obupajte brez boja in vsak dan poskušajo biti boljši kot si bil prej. Preberite, da nove hobije, znance, in je možno, da bi druga oseba bilo lepo za vas, da se s tem princ. In če pogledaš na celotno življenje na ulici skozi okno stanovanja, potem ni konj s princem si ne svetijo. Danes princesa že dolgo se prihrani od stolpov sami in zmaji so se tudi naučili dobro obvladovati, glavna stvar - za ukrepanje. Potem boste razumeli, kako se obnašati sproščeni dekle.