Kako umakniti tekočine iz telesa brez škode za zdravje

Pogosto presežek vode v telesu, ni dobra, ampak, nasprotno - problem. Pokvarijo videz je vzrok otekline, vrečke pod očmi in pomaga ohraniti odvečno težo.

Eden izmed najlažjih načinov je, da uporabite tekoče umik diuretikov. To bi lahko zdravila, diuretiki, brez recepta, zeliščnih diuretiki in posebne dajatve in posebne dajatve, ki na svojem. Tukaj je nekaj receptov, tako da odvzem tekočine iz telesa:

Recept № 1: 10 g posušenih listov trave Medvjedast očesce napolnjenih kozarca vode in vremo 15 minut. In potem je vse infused za pol ure in uživajo sveže ves dan (tekočino je treba razdeliti na 5-6 sprejemi).

Recept številka 2: 2 žlički sesekljanih breze listov prelijemo s skodelico vrele vode in napolni za pol ure. Infuzija mora biti zelo previdni, da filtrira skozi čisto gazo, nato dodamo malo sode bikarbone. Pitno infundiranje vsake 4 ure do 1 žličko.

Uporaba teh sredstev ne sme zlorabljati, kot z odvečno tekočino bo zapustil telo in potrebne elemente, vključno z železom. Pred sprejemom se morajo posvetovati z zdravnikom. Zato je najbolje, da uporabite zeliščni kaliesberegayuschie.

Kako umakniti tekočine iz telesa s pomočjo naravnih sredstev? Lahko piti naravni brezov sok, dober diuretik je zeleni čaj, yerba mate , in decoction kumina. Pomaga izločati voda izdelki, ki vsebujejo kalij - banana, Dragun, marelice, buče, zelje, kumare, bučke. Lahko tudi decoction lanenih semen ali žajblja. Pijte kot naravnih diuretikov pijače - na primer, vodo z limono in brusnice - je popoln odgovor na vprašanje, kako bi tekočino iz telesa. Lahko sedi na posebno dieto, ki zmanjšuje količino odvečne tekočine. To je lahko voda, melona tešče dni kefir dni, itd Na koncu tako dieto bi bilo treba omejiti kalorij, da ne bi spet zbirajo odvečno tekočino.

Za dvig tekočine iz telesa, lahko uporabite tudi zelišča in zelenjavo: sveže kislica, peso, hrena, mlade koprive, zelena. Ti izdelki morajo vključevati v vaši prehrani pogosto. Ampak alkohol je bolje opustiti nasprotno, saj je sposobna zadržati vlago v telesu (še posebej pivo).

Še en odgovor na vprašanje, kako priti tekočine iz telesa - kopel, savno in različne vrste parne sobe. Kot tudi umik presežne vode, borovih kopeli ali kopeli z morsko soljo. Vzdolž poti, to koristno in prijetno postopek Glavna naloga telo toksinov.

Če želite potegniti odvečno tekočino iz telesa, morate omejiti porabo čaj, kavo in sol. Vsi ti izdelki pomagajo ohraniti vlago in otekline. Še posebej škodljivo v zvezi s tem, je soli, ki poleg zadrževanja vode, koristna za nevtralizacijo kalijev srce. Odstrani iz prehrane slanih rib in polizdelkov, hitro hrano, čips, industrijskih prekajene in konzervirane. Namesto soli dodamo jedilna olja in začimb. Sladkor je treba tudi omejiti - povečuje raven inzulina, zaradi česar je težko znebiti odvečne soli in vode, ki jo zbira. Piti na dan za vsaj 9 kozarcev čiste vode - v tem primeru telo ne bo rešil to "v rezervi" v obliki edema.

Kako umakniti tekočine iz telesa s telesno dejavnostjo? Med vadbo in fizični stres, smo izgubili veliko vode, škodljivih snovi skozi znoj in urinirati pogosteje. To naj bi tudi dodatek kalcija. To je še posebej pomembno za ženske. Poleg tega lahko prejmete diauretikov tudi piti posebne pripravke s kalcijem, vendar pa lahko pogosto vsebujejo nečistoč nepotrebne elemente, saj se posvetujte s svojim zdravnikom, da predpiše ustrezno zdravilo.