Kako ven iz trikotnika Karpmanovega? Trikotnik Karpmanovega: opis, primeri

Karpmanovega trikotnik predstavlja model odnosa med posamezniki treh različnih tipov. To je neke vrste igra, ki odraža realnost. Avtor te teorije je Stephen Karpman.

Trikotnik Karpmanovega: opis modela

Ta model vključuje delitev posameznikov v tri skupine: žrtve, preganjalec in reševalec. Med prvo in drugo je konflikt, ampak tretji poskuša rešiti situacijo in reševanje žrtev. Značilnost tega modela je, da lahko to stanje traja več let, na tak ali drugačen način poskrbi vsaka od strank. Brezalkoholna pijača je močna osebnost, ki terorizirajo druge, je žrtev prepriča, da prelaga odgovornost na druge za svoje napake, vendar reševalec vidi njegova naloga je, da reši vse, od težkih razmerah.

Kljub temu, da je vloga trikotnika Karpmanovega jasno opredeljeno, to ne pomeni, da se vedno ostane tako. Ljudje težko stalno držati na istem mestu, ampak zato, ker lahko s tem postane žrtev včasih spremeni v preganjalca, žrtev reševalec in tako naprej. Opozoriti je treba, da je pretvorba podatkov niso stalni in so občasno.

codependent razmerja

Če bi bilo pravilo za analizo stanja, ki se pojavljajo okoli nas, lahko sklepamo, da so mnogi od njih kažejo Karpmanovega trikotnik. Codependent razmerja - neke vrste sinonim ali osnova psiholoških pojavov. Mi pomeni razmere v katerih nekatere vrste spopadu osebnosti, vendar pa se absolutno ne predstavljate svoje življenje, ne da bi drug drugega.

Žrtev, preganjalec in reševalec - to so glavni akterji v interakciji, ki temelji Karpmanovega trikotnik. Soodvisni odnosi med njimi, ki temelji na dejstvu, da so se samo-realiziran na račun drug drugega. Tako je žrtev najde svojo utemeljitev v napad svoje zasledovalce, ki v zameno, gets zadovoljstvo, ji dominira. Reševalec iz vode kaže tudi njegovo agresijo proti preganjalci pod pretvezo zaščite žrtev. To je začaran krog (ali bolje - trikotnik), ki pa ni tako enostavno, da bi prekinil. Glavna težava je v tem, da ne želijo sami predmete.

Vloga žrtve

Ena od vlog psihološkega modela je žrtev. Trikotnik Karpmanovega pomeni, da taka oseba, ki želi, da se v celoti odvezuje odgovornosti za dogodke, ki se zgodijo v njihovih življenjih. Poleg tega je ta oseba poskuša, da bi dobili pozornost in sočutje do sebe. Druga možna opcija provokacijski napadalci. Potem ko je dosegel svoj cilj, cilj za manipulacijo, ki zahteva določeno odškodnino.

Opozoriti je treba, da žrtve v imenu Karpmanovega pripisuje ključno vlogo pri njegovem trikotnika. To je posledica dejstva, da se lahko ta številka hitro spremeni v preganjalec ali rešitelja. Žrtev je v tem primeru bistveno ne spremenijo svoje prepričanje, vse si prizadeva tudi, da bi se izognili odgovornosti za svoja dejanja.

Treba je omeniti, da so le znaki te vrste je v nekaterih primerih trikotnik Karpmanovega. Žrtve lahko ven le s spremembo čustveno ozadje. Ona mora čutiti možnost uvedbe sprememb v svojem življenju, pa tudi, da prizna dejstvo, da niso mogoče, ne da bi pri tem odgovornost.

Vloga preganjalec

Brezalkoholna pijača z naravo prizadeva za vodenje in prevlado nad drugimi. On poskuša manipulirati žrtev, v celoti upravičujejo te ukrepe v njihovih glavah. Povsem naravno, predmet napadov začne močno upirajo. Zatiranja protesta, brezalkoholna pijača je sama uveljavlja in dobi moralno zadoščenje. Tako je mogoče, je treba oceniti, da je zatiranje drugih - to je osnovna potreba.

Druga značilnost vlogi preganjalca lahko sklepamo, da so njegova dejanja ni utemeljen. V sebi jim je meni popolno utemeljitev in razlago. Pomanjkanje le-teh lahko popolnoma uniči svoje prepričanje. Vendar, če Chaser izpolnjuje odpor žrtve, je to dodatna spodbuda, da ohranijo svojo linijo ravnanja.

Vloga reševalec

Reševalec iz vode - to je kompleksen lik iz psihološkega vidika. V njem pa je želja za agresijo, ki je vztrajno zatira v sebi. Zaradi različnih razlogov, ta oseba ne more iti na status preganjalec, ampak zato, ker ima iskati drugačno uporabo svojih neizkoriščenih sredstev. To najde svoj cilj v zaščiti žrtev.

Treba je opozoriti, da je končni cilj ni reševalec se, da bi žrtve iz "katastrofalne" situaciji. V tem primeru, je nevarnost, da svojo pot samouresničevanja. In to je, da je reševalec je latentno agresijo proti preganjalec pod pretvezo zaščite žrtev. Iz tega lahko sklepamo, da ni dobičkonosen izhod zadnjega trikotnika.

Kako priti ven iz trikotnika

Nenehno se znašli v določenih situacijah v življenju, in včasih ustvarijo sami. Najti pot iz trikotnika Karpmanovega je včasih težka naloga. Dlje smo izpostavljeni drugim, bolj smo Živeti v svoje skripte in spletk. Če menite, da psihološko nelagodje, potem morate samo, da preneha z udeležbo v tem trikotniku.

Prvi korak k reševanju problema se zaveda, da se stanje lahko opišemo kot trikotnik Karpmanovega. Kako priti iz te odvisnosti je v veliki meri določena z vlogo izvaja. Ugotovi, da ni tako enostavno, ker se včasih lahko naredite neprijetnih zaključkov zase. Vendar pa je za rešitev problema, boste morali objektivno preučiti svoje vedenje, da bi ugotovili, kdo ste - žrtev je Gonitelj ali reševalcev.

Nasveti za žrtve

Ta številka je ena izmed najtežjih in ključ do tega modela, trikotnik Karpmanovega. Kako priti ven iz vloge žrtve? Težko je dovolj, lahko pa bi bilo lažje, tako da upoštevate ta priporočila:

• bi morala postopoma začeti jemati neodvisne ukrepe za izboljšanje svoje življenje;
• je pomembno, da se ustavi, da prenašajo odgovornost za svoje težave in težave na druge;
• Razumeti, da je za vsako opravljeno storitev boste morali v večji ali manjši meri za plačilo;
• Znebite navado izgovorov - imate vso pravico poslupat na svoji presoji;
• Če v vašem življenju pojavil reševalca, poskusite izkoristiti dialog z njimi, ne poskuša ga potisnite pred preganjalci.

Priporočila za reševalcev

Reševalci pusti Karpmanovega trikotnik bo pomagalo naslednje korake:

• če nobena prošnja za pomoč, v vsakem primeru pa ne posega v odnose drugih ljudi;
• se sami ne zdi pametnejši od drugih;
• Pred daje nekomu obljubil, da 100% prepričani, da ste sposobni za njihovo izpolnitev;
• če vam kliče na pomoč, potem ne računajo na hvaležnost;
• Če nudenja pomoči, da bi dobili ugodnosti ali vrniti uslugo, ne oklevajte, da govoriti o tem;
• najti način samo-realizacije, kar pa ne pomeni vmešavanja v težave drugih ljudi;
• Če menite, da razpis za zagotavljanje pomoči drugim, to storiti, če je to dejansko potrebno.

Priporočila za zasledovalca

Če Karpmanovega Triangle preganjalec postalo nezaželeno stanje, bi moral začeti delati na sebi na naslednjih področjih:

• Pred kažejo agresijo do drugih, bi morali pojasniti, da to ni neutemeljena, ampak je rezultat nekoga vedenje profanega;
• se morate zavedati, da ste napačno uporabilo enak način kot druge ljudi;
• iskati vzrok njihovih težav in napak v njihovem obnašanju, ne pa osebnosti ljudi okoli vas;
• biti jasno, da, tako kot ti ne zdi, da je treba preučiti alternativne poglede drugih ljudi, tudi ne bi bilo treba sprejeti svoje stališče;
• najti zase druge načine samouresničevanja, ampak zatirajo druge in jih obvladujejo;
• nadaljuje svoje prednosti, ki jih motivirati ljudi, in ne s pomočjo pritiska na njih.

Trikotnik Karpmanovega: življenjska primeri

V vsakdanjem življenju, srečaš veliko situacij, ki lahko prikazujejo trikotnik Karpmanovega. Tako je najbolj pogost primer - žena odnos, mož in tašča. Prvič, seveda, da igra vlogo žrtve, ki so stalno terorizirajo Chaser (ni težko uganiti, da je to mati zakonca). Mož v tej igri služi reševalcev, ki se trudijo za vzpostavitev razmerja med družinskimi člani. V postopku reševanja ali stopnjevanje konflikta, lahko udeleženci spremenijo svoje stališče, ki se gibljejo na druge vloge.

Drug primer Karpmanovega trikotnik lahko služi kot izobraževanje otrok v družini. Starši in brezalkoholna pijača se je zavezala k varčevanju, in staršev-reševalec obžalovanje in razvaja svojega otroka. Otrok v tem primeru, je položaj žrtve. Ne želijo upoštevati stroga pravila, je krvavi preganjalca in rešitelja. Tako reševanje problema, ki odhaja v senci, in konflikt med starši še naprej razvija.

ugotovitve

V večini primerov, ki se pojavljajo v našem življenju, lahko sodijo v opisu teorije Karpmanovega trikotnika. Kot da nismo poskušali, nihče obrniti, da se prepreči da bi sprejela vlogo žrtve, preganjalce ali agresorja v dani situaciji. Kljub temu pa se lahko igra vlečejo, z resnimi psihičnimi težavami in praktičnega načrta. Potem pa pride trenutek, da gremo ven iz tega modela.

Ven iz trikotnika Karpmanovega je mogoče le, če ste jasno razumeti njihovo vlogo v tej igri. To ni tako enostavno, saj je trezen ocena stanja in prepoznati njegove pomanjkljivosti ni dano vsakomur. Če ste bili sposobni jasno oceniti njihovo vlogo, lahko sledi le ustrezna priporočila.

Če želite zapustiti Karpmanovega trikotnik žrtev se morajo naučiti, da prevzamejo odgovornost za svoje napake. Kot je za Chaser, bi moral najti drug vir samoizražanja, poleg do neupravičenega nasilja in poniževanja dostojanstva drugih. Reševalec mora tudi priznati, da morda ne bo vedno prav, in zato ni treba hiteti na pomoč, če ni navedeno zahtevo.