Kakšne bolečine v hrbtenici lahko kažejo med lupino?

Bolečina v hrbtenici med lopatico je lahko posledica velikega števila vzrokov. Med najpogostejšimi zdravniki so vse vrste poškodb hrbtenice (padci, udarec, dislokacije), sedentaren življenjski slog (bolečine v hrbtu so dobro znani vsem pisarniškim delavcem, ki preživijo dan pred monitorjem), pomanjkanje vadbe ali, nasprotno, njihovo prekomerno stanje (nepripravljena oseba, Kdo je prišel v telovadnico, najverjetneje bo v nekaj dneh po treningu trpel zaradi bolečine v hrbtenici med lopaticami).

Narava bolečine

Da bi pravilno ugotovili vzrok bolečine v hrbtenici med lopaticami, morate pozornost nameniti njegovi intenzivnosti: bolečina je lahko akutna in boleča, ki temelji na določenem predelu ali pokriva celoten hrbet, da se oseba stalno preganja ali se spomni samo ponoči, skupaj z odrevenelostjo, občutkom mravljinčenja Ali gosjastih izlivov.

Možne bolezni

Bolečine v hrbtenici med lopaticami v osebi lahko kažejo na bolezni, kot so osteohondroza, vse vrste kifoze in kifoskolioze, maternični radikulitis, medkostna nevralgija, kila ali pljučna patologija.

Obravnavamo nas doma

V primeru, da neprijetne občutke na hrbtu povzroči pretok mišic (na primer, dolgo časa sedite v računalniku), se lahko popolnoma znebite bolečine med hrbtenico med hrbtenico. Če želite to narediti, morate samo spremeniti položaj, hkrati pa opravite nekaj preprostih fizičnih vaj. Masirajte ramena, odstranite in razredčite ramenske lopatice, obrnite roke, globoko vdihnite in izdihnite. Po vseh teh manipulacijah bi morali nelagodje izginiti. Če niste zadovoljni z masažo, v lekarni vzemite zdravilo Kuznetsov v aplikaciji - izboljša prekrvavitev krvi in pomaga hitro raztegniti mišice.
Morda je bolečina v hrbtenici med lopatico povezana z distrofičnimi spremembami v vezi in kite. To vodi k kombinaciji dejavnikov, kot so travma in odlaganje soli na prizadetem območju. Tovrstne bolečine ni mogoče popolnoma odpraviti brez nadzora specialistov, vendar ga je mogoče s pomočjo masaže in samo-masaže na predelu prsnega koša ublažiti (za to morate postaviti trdo teniško kroglo na tla in na njej voziti poškodovano območje, s čimer vsak dan povečate breme).

Zdravila

Če hrbtna masaža ne bi le prinesla želenega reliefa, ampak, nasprotno, povzročila poslabšanje bolečine, takoj posvetujte z zdravnikom. Najverjetneje vam bo predpisal protivnetna mazila, ki jih je treba oplaziti na prizadeto območje. Po nenavadnosti popolnoma izginejo, boste verjetno morali uporabljati zdravila, ki so namenjena razdraževanju živčnih končičev (to je potrebno, da se ne sproži sepse).

Bolnišnično zdravljenje

Če vse zgoraj naštete metode niso pomagale, je smiselno, da obiščete specialist in opravite tečaj bolnišničnega zdravljenja. V bolnišnici boste pili zdravilo, opravili vrsto fizioterapevtskih postopkov (na primer elektroforeza, magnetoterapija in ročna masaža) in se ukvarjali z vadbeno terapijo. Zdravnik vam lahko za preprečitev sindroma bolečine predpisuje zdravila za bolečino. Po izteku iz bolnišnice, tudi če vam bolečina več ne moti, ne prenehajte delati gimnastike, da preprečite ponovitev.

Preprečevanje

Če želite, da vam bolečina nikoli več ne moti, boste morali spremeniti način življenja. Ne izogibajte se telesni dejavnosti, vodite čim aktivnejši, namesto da bi prosti dan preživeli s knjigo na kavču, pojdite v šport: pojdite na kolesarja, kolesarite ali pa samo hodite. Občasno je zelo koristno, da izvedemo masažo vratu ovratnika.