Kaša olje na pustni torek

Kot znameniti rek - kaša maslo ne bo pokvarilo. Poglejmo, kaj je dobro kaša olje, odpreti vse svoje skrivnosti.

Kaj so žita

Z dragocenih žita in fižola izdelkov, od katerih lahko kuhamo okusno kašo, so naslednji: riž, ajda, oves, ječmen, zdrob, grah, pšenični otrobi, proso, ječmen in rž kosmiči, proso, koruza, fižol.

Po drugi strani pa lahko od zadevnih žit pripravili naslednje vrste žit :

• pšenica;

• proso;

• koruza;

• ječmen;

• ovsena kaša;

• riž;

• ajde;

• zdrob.

Zdravimi živili možnosti je veliko!

Uporaba žit

Različne vrste mastno nered za dolgo časa za prebavo v telesu. V zvezi s tem, telo več ne doživlja lakote in ne zamrzne v hladni sezoni. Dragoceno jed velja za nujno potrebno za krepko zajtrk, žganci tudi koristno, da bi jedli za kosilo in večerjo.

Kaša olje od zgornjih žita - odličen antioksidant. Bogat obrok lahko uravnavajo presnovne procese v telesu, izboljša prebavni sistem, znižuje holesterol.

Na primer, jedo redno pšenične kosmiče, lahko izločajo soli težkih kovin, toksinov, strupov, toksinov, da odstranite odvečno maščobo. Nobene škode jedo kašo ni škodljiva. Čeprav je treba upoštevati v vseh smislu deleža.

Poleg tega je pšeničnega zdroba olje priporočljivo kot pomemben element v prehrani ljudi z boleznimi srca in ožilja. Proso in ajdova kaša pozitiven vpliv na sistem krvotvornih in delovanja jeter. Če želite izboljšati stanje las in nohtov, je nujno, uporaba ječmen in riž kašo. Tudi podatki vrste žit, bogatih z vitamini B in je zato koristen za imunski sistem in vid.

Olje ovsena kaša je idealen za zajtrk. Zato je treba uporabiti za tiste, ki želijo , da je zdrava. Veliko število ogljikovih hidratov hitro nasičene maščobne kisline telo, kot nepogrešljiv element ovsenih kosmičev, biotin, borijo z zaspanost in utrujenost, zmanjšuje tveganje za nastanek razjed na želodcu.

Kako kuhati kašo?

Možnosti, da kuhamo kašo lahko več. Prvič, lahko polnilom v vodi ali mleku - to je stvar okusa. Drugič, razpisna kosmiči ovsena kaša, ječmena in koruze samo prelijemo z vrelo vodo in pokrijemo s pokrovom, zaparivaya jed zmehča (približno 10 minut). Pralni zdrob iz dodati v vrelo slano vodo in kuhamo nad nizko toploto, občasno premešamo kaša žlico. Voda v loncu mora biti 2-3 cm daljši od žita. Če je tekočina obrnil, je treba izsušiti na koncu kuhanja. Ob koncu kuhanja žgancev začinjena z maslom ali oljem.

Več informacij o žitih

Koristi kašo izkazala za več kot enkrat. Od otroštva, so matere povedal svoje otroke, da tisti, ki jedo kašo, rastejo hitreje, pridobili moč in ostanejo Zdorovenki. Študenti v razredih dela naučijo, kako pripraviti kašo olje, kakor je pisano: - na pisanje in literature predmetov. Iz medijskih programov o zdravi prehrani, smo večkrat slišali isto stvar, da ni več uporabna, lahko nasičena telo z mikroelementi dragocen izdelek, kot je ta. Olje kaša ali kaša palačinka - ni važno, glavna stvar - ne pozabite, da zapolni večje koristi od svoje nafte. In več, tem bolje - kot znani pregovor.

Kaša za praznike

Vsako leto v zimskem času, in še posebej ob koncu februarja, praznujemo pustni torek. Teden dni pred Lent, kristjani že stoletja praznujejo zimsko nego. Ljudje se zabavajo in si privoščijo okusne jedi, med katerimi je zagotovo treba palačinka in kaša olje.

Na vojaških praznikih sprejetih praznik polja kašo - najbolj krepko na sprednji strani. Na primer, ko so dijaki izvedli vojaške-športne igre "Summer strele« v gozdnatem območju ali na mestu, obstajajo tudi igralci na večerjo odločila za praznovanje olja kašo vroče - prave hrane za junake.