Kava Diet - dišeče in okusno recept za harmonijo

Verjetno, ni moderno dekle, ki je vsaj enkrat ne želijo poskusiti sami modi prehrano. Jih je veliko različnih, toda izbrati spodobno, varna in primerna za vas zelo težko. Najpogosteje je inures psihološki dejavnik - zato, ker se večina diete, ki temelji na uporabnih vendar prezrte izdelke silo, katerih poraba je že dovolj, stres za telo. Za začasne prehranskih omejitev ne zdi svoj obrok, vam priporočamo, da bodite pozorni na okusno in aromatično kavo s čokolado prehrano - živila, za katero skoraj nihče ravnodušnega.

Kava prehrana je eden izmed najtežjih, a to je razlog, zakaj je zelo učinkovita v boju proti prekomerne telesne teže okoli pasu in bokov.

Kava je znano že dolgo časa, kot učinkovito sredstvo za cepljenje maščobe. To aktivira presnovo (samo eno skodelico kave zjutraj lahko poveča količino kalorij za 10% porabljene) in prikazuje telo prostih radikalov, poleg tega pa je močan diuretik. In super kava zmanjšuje apetit, zaradi česar prav tako je zelo uporaben izdelek za hujšanje.

Kaj je prehrana kave? Trajanje takšne prehrane - 3 dni. V tem času, morate vsak dan jesti samo črno kavo in temno čokolado (150 g, za ves dan - to je malo več kot 1 ploščice). Čokolada je najbolje, da se ruski ali Švice. To ne sme biti tuja dodatki, kot so mleko, oreškov ali rozine, in odstotek kakavovih zrn, mora biti najmanj 70. čokolade lahko jedel kot kava (to bo jedel svoj grenak okus) ali ločeno.

Dodajte sladkor za kavo ali katero koli drugo sladilo je prepovedano, kakor tudi mleko in smetano. Lahko dodamo malo popra ali kave cimet. Samo dan lahko pijete ne več kot 7 skodelic, vrzel med skodelic kave ne sme biti manj kot 2 uri, in zadnji piti najkasneje do 7. ure - sicer bo težko zaspati. Ko je vsaka jed priporočljivo, da umila zobe, zaradi porabe dolgoročno kave je mogoče dobiti neizbrisen plaketo.

Pijte, ko je takšna prehrana prepovedana, ker je usmerjena prav na odvzem odvečne vode. Vendar se lahko dobimo na 1-2 kozarcev mineralne vode brez plina z močnim žeje. Prav tako je treba opozoriti, da je za ofeynaya prehrane, ki bi bil učinkovit, mora biti kava je naravno. Instant kave , ne le ne bo želenega učinka, ampak tudi lahko škoduje jetra. Na koncu diete, lahko izgubijo med 2 in 4 kg.

Kontraindikacije za dieto kavo: da se ne sme uporabljati, če ste mlajši od 18 ali starejši od 35, če ste trpijo zaradi bolezni srca ali hipertenzije, če imate gastritis ali jetrne bolezni. Ni primerna prehrana kave in tistim, ki dnevno porabijo veliko kave ali nasprotno, ga ne piti. In naj bi še posebej ne iz druge različice te diete, kjer je namesto čokolade je priporočeno kaditi 1 cigareto po vsaki skodelici kave - takšno obremenitev na srce preprosto katastrofalne. Med dieto boste morali skrbno spremljati njihovo stanje - glavobol in razbijanje srca prehrana mora takoj ustaviti. Pred začetkom diete je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom. Posežejo na to, samo možnost telesu - prehrani kave, ocene od katerih je lahko v drugih najbolj privlačna morda ni primerno za vas osebno.

Kot vse druge, s čokoladno kavo prehrane zahteva pozornost na svoje telo. Če imate vsaj en kontraindikacije ali dvome o tem, kako jo premakniti, na primer, je treba opuščena prehrana in namesto tega urediti na dan na tešče - učinek bo isti.

Ne pozabite, da je vsaka dieta ni rešitev, ampak le za začasen ukrep. Če želite uporabiti takšna prehrana je najboljša enkrat.