Koleno zvin

Redna vadba povzroči izpah kolena. Enak rezultat lahko povzroči nenaraven položaj in noge. Praviloma je bolezen prizadene predvsem športniki, predvsem nogometaši, telovadci, hokejistov in športnike. Travma se lahko zgodi, ko prejme oster udarec v koleno.

Zvin kolena: Simptomi

Oseba, ki doživlja bolečine med gibanjem, kot tudi na vsakem fleksijo. To ustvarja vtis, kot če je noga "niso slišali.« Med očitnih znakov izoliranih hematom, otekanje prizadetem območju, prisotnost značilnega zvoka med vožnjo, podobno krčem. Za razlikovanje od natezne zlomov je možno zaradi odsotnosti deformacije sklepnega vrečko.

Koleno zvin: Zdravljenje

Po prejemu take škode, prvi korak na je uporaba hladno objekt na mesto uničenja, najboljši ledu. Sledi popraviti noge z elastičnim povojem, ki ne omejuje človeka v gibanju, ampak prispeva k utrjevanju spoj v enem položaju. Povoj je treba uporabiti čvrsto, vendar ne preveč ščepca seveda, saj lahko to povzroči motnje v krvnem obtoku. Če je povoj fiksna zelo tesen, bolnik čez nekaj časa občutek otrplosti.

Oseba, ki morajo zagotoviti mir in omejiti njegovo gibanje, kolikor je mogoče postaviti v posteljo in ga prosi, da ne bi dobili gor. Če bolečina je dovolj močna in ne prenese, da je možno, da anestetik in ponovno pritrdite na zanko ledu. Po prvi pomoči je treba spremljati stanje žrtve. Če je oteklina sčasoma zmanjšala, in bolečina se ni motil, je mogoče domnevati, da izvin koleno bodo zaceli sami, in bolj zdravniška pomoč ni potrebna. Preprosto zagotoviti ležati in omejeno gibanje.

Ampak, če je povečanje otekline in bolečine le okrepili, je potrebno nujno posredovanje specialist. Kot splošno pravilo, lahko kvalificirani travma po začetnem pregledu oceniti obseg prizadetega uda. Toda prehod rentgenskih preiskav še vedno moramo zagotoviti, da ni nobenih zlomov ali razpok.

Koleno zvin nanaša na vrsto poškodb, ki zahtevajo dolgotrajno zdravljenje. Zato moramo ostati nekaj tednov doma. Po zapisu obnovitev mobilnosti ne more takoj teči v telovadnico, in bi moral biti poseben postopek v obliki toplih kopelih in delaš gimnastiki. Trenutno v lekarnah širok spekter mazil, ki spodbujajo hitro celjenje poškodb. Vendar je treba posvetovati z zdravnikom, ki vam bo predlagal bolj primeren moči svoje priprave za sprejemanje pravilnih odločitev.

Koleno zvin zdravijo s toplimi obkladki, vendar le nekaj dni po poškodbi. Paketi so lahko bodisi v obliki suhih grelne blazine, vlažno in ko se uporablja mehko krpo, namočeno v topli zeliščni juhi. No, izkazalo kamilica, žajbelj in drugih zelišč. Takšna stisne dovolj, da se prizadeto območje za deset minut, in jih ponoviti, da je približno štirikrat na dan. Dodatna obdelava udov obkladke bo pomagalo, da si opomore hitreje in zagotoviti pacientom hitro okrevanje.

Ko že govorimo o škodi za športnike, je treba opozoriti, da v izogib težav je treba strogo upoštevati navodila trenerja in poslušati vse njegove nasvete. Poleg tega je pomembno vlogo igrala s toplo-up, ki se opravi pred vsako vadbo. Pomaga, da se ogreje mišice in jih pripraviti za težke obremenitve.