Konjugirana linolna kislina: uporaba in stranski učinki. Konjugirana linolna kislina: pregledi

V zadnjem času ste lahko slišali veliko informacij o prednostih prehranskih dopolnil, ki so sestavni del konjugirane linolne kisline. Kaj je linolna in še bolj konjugirano, malo ljudi ve. Laik bolj ali manj jasen beseda v kemiji in medicine "kislina". Nakup izdelkov in izdelkov, ki vsebujejo to sestavino, večina izmed nas vodijo informacij v navodilih in se veseli, da čarobnih rezultatov. Poskusite razumeti, kaj se lahko pričakuje od tega izdelka.

linolna kislina

Za zdravo življenje in normalno delovanje vseh človeških organov, je nujno potrebno, da se telo esencialnih maščobnih kislin, ki vključujejo linolna. To je linearna veriga ogljikovih atomov, ki so oštevilčene zaradi lažjega biokemiki. Med 9. in 10. ter med 12. in 13. atomi vsebuje eno komunikacijske substituente. Neuporabljene ogljikov ju ločuje, preprečevanje te povezave motijo med seboj, kot so določene lastnosti snovi. Konjugirana linolna kislina, lahko dobimo kot intermediat v postopku konverzije navadno linolenske kisline do stearinske. Vsi trije so pomembni za človeški metabolizem. Brez maščobnih kislin, predvsem linolenske, v telesu kršene presnovne procese trpijo kardiovaskularni sistem, krvni obtok, ateroskleroza razvija in poslabšuje moč, da vsa tkiva. Veliko linolenske kisline na strukturiranje membranah telesnih celicah človeka. Zato je pomembno, da jeste hrano ga vsebujejo.

Kaj je konjugirana linolna kislina

V zvezi s tem, izomer-poslanci spremenili svoje mesto. Eden od njih se nahaja med 6. in 7. ogljikov, in drugi pa med 8. in 9.. To tesno lokacija omogoča, da vplivata drug na drugega, kot tudi enojne proste vez C-atomi, stoji med njimi. Druga razlika v dveh sorodnih kislin lokaciji spoji substituentov, relativno glede na ravnino verige. Pri enostavnem linoleinske je cis-obliko, ki je na eni strani, in se lahko konjugiran trans-obliko, ki se razlikuje. Zaradi teh navidezno manjše razlike konjugirana linolna kislina pridobi nove lastnosti. Zlasti je sposobna opravljati dveh funkcij - za zaviranje aktivnosti tako krvnih maščob prevoznik v celicah, lipoprotein lipaze, in hkrati povečati razpad obstoječe telesne maščobe, medtem ko navadni linolna, nasprotno, prispeva h kopičenju maščob. Druga senzacionalno razlika je v tem, da linolne kisline nedvomno promovira holesterola dovzetnost za reakcijah oksidacije in konjugiran stabilizira.

Odprtje ameriških znanstvenikov

Kljub najnovejšo tehnologijo, konjugirana linolna kislina (CLA) je bila pred kratkim odprta. V letih 1979-1980 je skupina znanstvenikov iz Univerze v Teksasu izvedli številne študije o vplivu različnih živil na življenje organizma. Michael Peyriz, ki je bil takrat pomočnik, opazil, da pečenke izredni način preprečuje mutacije DNK mišičnih celic pri živalih. Ugotovljeno je bilo, da je ta lastnost so našli snov v mesu. Nadaljnje raziskave odprta in druge uporabne lastnosti novih elementa, zlasti sposobnost, da zavirajo rast rakavih tumorjev. To je služilo kot močan spodbuda za proučevanje biokemičnih procesov izboljšano delovanje konjugirane linolne kisline.

Koristne lastnosti

V tej fazi študije so pokazale, da je konjugirana linolna kislina (CLA) lahko:

• pospeši metabolizem telesa;
• pripomore k povečanju mišične mase;
• znižujejo holesterol;
• zmanjša tveganje za diabetes s insulinske rezistence;
• izboljšanje odpornosti;
• blagodejno vpliva na zmanjšanje primerov alergije na hrano.

pripravki CLA zavirajo proces akumulacije maščobe, posebno v peritonej (visceralno). Ta vrsta maščobe, ki lahko zajame jetra, srce in ožilje se je zelo nevaren in pogosto vodi do srčnega infarkta, možganske kapi, tromboze, in druge težave. CLA poveča občutljivost mišičnih celic na inzulin, tako maščobe kot tudi glukozo bolj prehaja skozi membrano, brez odlašanja "v rezervi". Kot rezultat je odstotek maščobe reduciramo in mišične mase poveča.

Laboratorijske študije in poskusi

Kljub temu, da je veliko neverjetno lastnosti konjugirana linolna kislina, ocene zdravnikov in raziskovalcev so dvoumne o tem. To je posledica dejstva, da v tej fazi uporabe zdravila, ki so bila večina poskusov opravljena na živalih. Na primer, pri podganah dnevni krmijo praženo meso, bistveno blokirana proces nastanka tumorja. Res je, da ni mogoče ugotoviti, na kateri stopnji se to zgodi - v začetku leta, postopno ali terminal, ko se začne rak na metastaze. Obstaja domneva, da zdravilo deluje na vseh treh. Nadalje, pri podganah, miših in piščancev CLA znatno krepi imunski sistem, kot pri mladih živalih adicijske spodbuja aktivno rast. Druga skupina živali - kuncih in hrčkih - CLA preprečuje zoženje arterij z aterosklerotičnih plakov povzročajo. V javnosti so se podobni poskusi niso opravili, zato se definitivne zaključke še prezgodaj.

Poskusi na hujšanje

Najdete izjave, ki v veliki meri pomaga, da izgubijo težo konjugirana linolenska kislina. Mnenja ljudi, ki so poskušali svojo dejavnost na sebi, je tudi mešati. Nekateri so zadovoljni, drugi učinek ni opazil. Leta 2000 je švedski znanstveniki objavili rezultate svojih poskusov s skupino prostovoljcev, hudevshih uporabo CLA. Vse od njih 64 dni, ki jih 3.4g konjugirano kislino porabi. Ni izgubila enega udeleženca. V istem letu, so ostali neodvisni raziskovalci objavila nasprotujoče si rezultate eksperimentov z drugo skupino debelih ljudi. Po teh podatkih, so opazili zmanjšanje telesne teže samo na tiste, ki so s pripravami CIA. Še en eksperiment izvedli, znanstvenike na Norveškem. Razdelili udeležence v poskusu v štiri skupine, vsaka z dnevnim vnosom CLA je 1,7 g, 3,4 g, 5,1 in 6,8. hujšanje Šele v zadnjih dveh skupinah, ki porabijo večje odmerke zdravila.

Izkušnje in sklepi Michael Peyriza

Kako ljudje, in ne samo na živalih konjugirana linolenska kislina kot sredstvo za hujšanje? Študije so bile izvedene precej velik. Udeležili moške in ženske vseh starosti, ki pripadajo različnim etničnim skupinam. Michael Peyriz je odkril snovi, vključene v poskusu skupino debelih ljudi (71 prostovoljcev). Vsi so v 2 mesecih ob 3,4 gramov zdravila na dan in posebno prehrano, ki izključuje hrano, ki prispeva k povečanju telesne mase. Kontrolna skupina je shujšala z dieto sam, brez zdravil. Udeleženci projekta dejansko izgubili težo, vendar na koncu diete znova, da ga zaposli, in vzel drogo le zgradil mišično maso, v kontrolni skupini pa spet povečala rast telesne maščobe. Ti podatki bodo omogočili znanstveniki, da poda izjavo, da CLA ne samo zmanjšuje velikost maščob, kako jih mnogi preprečuje nadaljnje povečanje. Poskus je pokazal, da je zdravilo lahko izboljša izločanje insulina pri bolnikih z diabetesom tipa II in zmanjšanje količinske kazalnike glukoze v krvi. Ti rezultati so bili v približno dveh tretjinah testnih prostovoljcev opazili.

Zdravila z CLA

Mnogi so zainteresirani za vprašanje konjugirane linolne kisline v kateri so zdravilo vsebuje. Tukaj je nekaj predlagano v lekarnah in športnih trgovinah bioaktivne dopolnila s to sestavino:

1. "Linofit". Embalaža prilagaja 60 kapsul, vsaka 800 mg kisline. Cena za ruski trg od 1500 rubljev. Poleg CLA v kapsulah vsebuje joda in vitamina B6, ki bistveno poveča koristne lastnosti prehransko dopolnilo.
2. "Reduxine luč." Proizvedeno paket 30, 90, 120 in 180 kapsul, od katerih vsaka vsebuje 500 mg konjugata kisline in vitamina E. Cena od 1000 do 2720 rubljev (odvisno od števila kapsul).
3. "Čokolada je življenje." Pakiranje 10 vsebuje paket z CLA praška, iz katerega se pripravlja pijača. Cena od 300 rubljev.

Obstajajo tudi tuji kolegi: Zerofat, CLA, CLAextrim in drugi. Predvidena cena 15 dolarjev.

naravni viri

Obstaja zelo veliko prehranskih dopolnil iz različnih proizvajalcev, v kateri je glavna komponenta konjugirana linolna kislina. Mnenja strank razlikujejo, kakor tudi o rezultatih znanstvenih raziskav. Obstaja veliko ljudi, ki so opazili, pozitiven učinek. Hkrati pa mnogi od tistih, ki niso opazili, da se zmanjša težo in je bila zelo majhna. Poleg prehranskih dopolnil, je CLA prisotna v kategoriji naravnih proizvodov, tako da jih lahko jedel vsak dan, brez kakršnih koli omejitev. Navedene v tabeli podatki za mleko, meso in jajca so živali vzrejene na naravnem viru.

kontraindikacije

Ni videti, da v razumnem uporabe teh izdelkov povzroči neželene učinke v telesu (razen za individualno imunitete v posameznikih). Ob uporabi zdravil, ki vsebujejo konjugiran linolne kisline, golu pojavljajo stranski učinki. Na primer, nekatere stranke, ki so uporabljali prehranskih dopolnil s CLA, opazili poslabšanje že obstoječih hemoroide, nepravilnosti v prebavnem traktu, izpuščaj, slabost. V samo 47 ljudi, na Švedskem v času poskusa od 60, ki so sodelovali v poskusu, so bili sposobni prenesti celoten potek. Preostali so bili prisiljeni odpovedati zaradi nekaterih zdravstvenih težav.