Koristne informacije: kako za štetje menstruatsionny cikel

Tako urejeni po naravi, da je ženska, vendar njena lepota, šarm, šarm in druge prednosti, ima veliko prednost pred močnim polovico človeštva. Ta ženska je ustvarjena z namenom, da bi življenje, da je, da nadaljuje družinsko človeka. Takšno darilo zahteva nekakšno sveta ženskega telesa (menstruacijo, nosečnostjo, porodom, itd). Ker spor z avtorjem nas še vedno ne zmagati, ženske "prilagodili" in obvlada pravila svojega obstoja.

Obstaja veliko pomembnih stvari, ki se nanašajo na zdravje žensk, ki se morajo zavedati pošteno polovico človeštva. En tak problem - kako računati menstruatsionny cikel.

Zakaj je to tako pomembno? Kot je bilo že omenjeno, je primarna funkcija ženske - spočetja, nosečnosti in rojstva otroka. Prav je, da se ti procesi pripravili svoje telo, poznavanje značilnosti teh procesov veliko lažje življenje.

Kaj je menstrualni ciklus? To je tisti fiziološke spremembe, ki se pojavijo v ženskem telesu (ne samo reproduktivni sistem), v pripravi za nosečnost. Glavno vlogo v tem procesu igrajo hormoni, ki se proizvajajo v možganih in jajčnikov. Menstruacija je isto - da je zunanja manifestacija cikla.

Vemo, kaj je trajanje menstruacijskega ciklusa se lahko izračuna, v katerem obdobju je verjetnost zanositve najvišja, in v kolikšni meri - je malo verjetno. Ta informacija je koristna, ne samo takrat, ko nameravate zanositi, vendar v nasprotnem primeru. Vendar poznavanje menstruacijskega ciklusa in spolu v "varnih" dni - če ne najboljši način kontracepcije.

Kako izračunati menstruatsionny cikla

Telo vsake ženske je edinstven, tako da so vsi izračuni, je treba opraviti posamično. Med cikel je odvisna od zdravja žensk, hormonsko, telesno aktivnost in stres.

Splošno sprejeta naslednja dimenzija: prvi dan menstruacije - je prvi dan ciklusa, zadnji dan pred naslednjo menstruacije - je zadnji dan cikla. Običajno je 28 ± 7 dni. Pomembno je, da je cikel stabilen in pustimo variacije v 1-2 dneh.

Običajno lahko celoten cikel razdeljen na dve fazi: foliklov in lutealni. Zanje je značilno kontrolo procesa hormona. Dodeliti drugo fazo menstruacije in ovulacije fazi, čeprav je ta delitev ni povsem pravilen z vidika hormonskih ravneh, vendar pa so najbolj natančen odsev procesov, ki se pojavljajo v jajčnikih in maternici.

Prva faza se začne na prvi dan menstruacije. Krmiljenje faktor - folikle stimulirajoči hormon (FSH). V tem obdobju, aktivni estrogeni prispevajo k zorenja jajčeca v jajčniku.

V sredini menstrualnega cikla izhodni procesni nastopi folikle zorenje ovule premika v jajcevod (ovulacijo).

Druga faza se začne v obdobju ovulacije. Nadzorovanje faktor - luteinizirajoči hormon (LH). Namesto pretrgal folikel tvori rumeno telesce, ki proizvaja progesteron. Pod njegovim vplivom se je širjenje endometrija; Če je prišlo do gnojenje, jajce pripisuje maternice, sicer menstruacija začne v 12-16 dni.

Kako izračunati menstrualni ciklus , da bi zanosila

Najbolj primeren čas za zanositve - je faza ovulacije, ki se pojavi po 14-16 dni po začetku menstruacije. Po sproščanje jajčeca iz jajčnika "živi" in ohranja zmožnost za oploditev 24 ur (plus ali minus 24 ur). Ampak lahko zanosi, in nekaj dni pred ovulacijo, saj sperma je izvedljivo sperma od 2 do 6 dni.

Uporabiti v praksi. Kako štetje mesečni cikel

Prvi primer - analiza trajanja cikla za leto (vsaj šest mesecev). Najti moramo najdaljši in najkrajši cikel. Iz najkrajšem odštejemo 18 od najdaljše 11. Na primer, najdaljši cikel 32 dni, krajši - 27. izračuni izvajajo: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Med 9. in 23. dan ciklusa -, medtem ko je verjetnost zanositve.

Če je vaša naloga je zaščita nosečnosti, je vprašanje, kako prešteti menstruatsionny cikel ni nič manj pomembno. Varno dni cikel se začne dan po ovulaciji. Za to obdobje jajce izgubil, vendar je postopek gnojenja je nemogoče. Samo opozorilo: izračunati datum ovulacije s 100% varnost je težko, poleg tega, da lahko zanosite tudi v zadnjih 7 dni pred ovulacijo. Zato je učinkovita uporaba drugih sredstev za zaščito.

Vprašanje, kako računati menstruatsionny ciklus je pomembno ne le v zvezi z dekletom, ki želijo zanositi (ali njihovi nasprotniki). Glede na pravilnost, lahko intenzivnost in stabilnost cikel se ocenjuje na zdravje ženske spolne sfere. Tako lahko hude bolečine med menstruacijo opozarjanje na endometrioze, materničnega vnetje, priveski, itd

Na podlagi navedenega je študija menstrualnega ciklusa - ni kaprica, in pomembno znanje o svojem zdravju, ki bi morala imeti vsaka ženska, dekle, dekle.